愛眼知識(shí)科普基礎(chǔ)講座

1、,,愛眼知識(shí)科普講座,青少年兒童視力健康危機(jī),現(xiàn)階段,：我國(guó)青少年視力低下問題已成 為令全社會(huì)擔(dān)心的問題。我國(guó)近視患者達(dá)三億，居世界第一。后天導(dǎo)致高度近視、弱視、低視力以及意 外傷害致使視力殘疾的人數(shù)在呈上升趨勢(shì)。我國(guó)弱視患者總計(jì)有4000萬，其中： 弱視兒童2400萬，占兒童比例約為8%。,,觸目驚心的數(shù)字,具學(xué)校數(shù)據(jù)表明：我國(guó)目前小學(xué)生近視率達(dá)到33%、 中學(xué)生62%、高中生78%、大學(xué)生85%，近年

2、 來還有不斷上升趨勢(shì)。,視力保護(hù)的必要性人人渴望擁有一雙健康明亮的眼睛，青少年兒童是祖國(guó)的未來，一雙健康明亮的眼睛，是應(yīng)具備的基本條件.,我國(guó)高考對(duì)學(xué)生的視力要求 1. 裸眼視力小于5.0（1.0）不能報(bào)考：飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等相關(guān)專業(yè)； 2.鏡片度數(shù)大于400度不能報(bào)考：核工程與核技術(shù)，生物醫(yī)學(xué)工程，飛行器制造工程等專業(yè) ； 3.鏡片度數(shù)大于800度不能報(bào)考：土建類，能源動(dòng)力類

3、，化工與制藥類，電子信息科學(xué)類，生物工程，醫(yī)學(xué)等專業(yè)。 錯(cuò)選專業(yè)可能對(duì)孩子的一生造成極大影響給孩子造成終生遺憾。 視力100度、300度、500度、1000度的概念是不一樣的。近視要 防 還要 控。,本次講座的目的,了解 近視、弱視的現(xiàn)象成因?qū)W會(huì) 對(duì)眼睛有益的一些鍛煉方法注意 不良的生活習(xí)慣以及飲食掌握 保護(hù)視力的基礎(chǔ)方法,呵護(hù)心靈的窗戶,重心放在預(yù)防和控制方面,眼軸的發(fā)育,出生~3歲：16mm~19.

4、5mm3歲~18歲：19.5mm~23mm 每年0.2mm-0.3mm增長(zhǎng),遠(yuǎn)視眼 正視 近視,,,成人眼軸約為24MM，長(zhǎng)出1MM近視300度,,眼軸24MM,近 視 平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)折射后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),,什么是假性近視,假性近視（調(diào)節(jié)性近視） 由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼睛負(fù)荷增加，睫狀肌彈性下降，出現(xiàn)緊張、不能自如收縮

5、和放松或調(diào)節(jié)痙攣，看近清楚看遠(yuǎn)不清楚，眼球暫時(shí)還未出現(xiàn)眼球發(fā)扁、眼軸變長(zhǎng)等病理性變化，一般假性近視經(jīng)過1-2個(gè)月的視力保健可以完全恢復(fù)成正常視力。,檢查視力在0.8左右時(shí)，就要引起充分注意，做適當(dāng)?shù)谋＝〖纯?恢復(fù)到正常視力，千萬不要因麻痹大意而延誤了最佳矯治時(shí)期。,案例：,周× × ，12歲 裸視：右0.6 左0.4， 驗(yàn)光：右-0.75 左-1.0

6、 眼軸：右22.06 左22.38診斷：假性近視治療：復(fù)健5次 裸視：右1.0 左1.0,什么是真性近視,真性近視（軸性近視）——假性近視如果沒有在2個(gè)月左右沒有及時(shí)得到恢復(fù)，近距離用眼習(xí)慣沒有糾正，隨著用眼程度的加深，眼外肌壓迫鞏膜，由于身體在發(fā)育階段，迫使由于眼球前后徑過長(zhǎng)（眼軸增長(zhǎng)，每1mm屈光度的增加為-3.00DS，）眼球發(fā)扁。真性近視需要控制，避免向高度近視發(fā)展。,案例

7、：,李× ×年齡：9歲 裸視：右0.2 左0.2 驗(yàn)光：右-2.25左-2.0 眼軸：右24.87 左25.24診斷：軸性近視（真性近視）治療：戴鏡＋視力復(fù)健 （治療10次，戴鏡視力由0.8恢復(fù)到1.0）,近視成因,一、遺傳因素：高度近視眼呈現(xiàn)眼球突出狀態(tài)，DNA遭到破壞，會(huì)遺傳給下一代。,

8、,那種因素占主導(dǎo)呢？,,近視眼的環(huán)境因素（2）,形覺剝奪：長(zhǎng)留海，倒睫， 鏡片起毛，車廂中看書，鏡片發(fā)毛焦離點(diǎn)：不正確的驗(yàn)光配鏡空間限制： 無節(jié)制看電視 打電腦，讀寫姿勢(shì)不正確，彈琴調(diào)節(jié)功能紊亂：輻輳訓(xùn)練,握筆的重要性,,近視正確戴鏡指導(dǎo),注： 戴鏡300以下上課時(shí)間 要戴著眼鏡看黑板，以免造成眼睛的調(diào)節(jié)紊亂。 下課以后 摘下眼鏡，出教室望望遠(yuǎn)方，看看綠色植物。 戴鏡300度以上無論是上課、課間、吃飯、

9、寫作業(yè)、戶外運(yùn)動(dòng)都要戴著眼鏡，睡覺才好把眼鏡取下來。,近視眼鏡是用來看遠(yuǎn)用的，看近不摘會(huì)增加眼睛的負(fù)荷,弱視的定義、類別,眼睛無明顯器質(zhì)性病變，又無法矯正（配鏡）到1.0，可被稱為弱視弱視的分類：1、斜視性弱視2、屈光參差性弱視3、屈光不正性弱視4、形覺剝奪性弱視5、其他弱視： 先天性眼球震顫、旁中心注視性弱視 三級(jí)功能不健全 等,弱視的治療與治愈標(biāo)準(zhǔn),傳統(tǒng)治療：遮眼、穿珠、弱視治療儀、穴位導(dǎo)入、紅光刺激、光

10、柵、弱視電腦軟件等最新治療技術(shù)：傳統(tǒng)治療+特效的近點(diǎn)訓(xùn)練儀治療治療標(biāo)準(zhǔn)：治療后裸眼視力恢復(fù)到1.0案例：王同學(xué) 6歲 裸眼視力 ： 右0.5 左0.4 驗(yàn)光度數(shù) ： 右+0.5/+1.5*80 左：+3.75/+1.75*95 戴鏡視力 ： 右 0.6 左 0.6診斷：雙眼弱視治

11、療技術(shù)：傳統(tǒng)治療+特效的近點(diǎn)訓(xùn)練儀治療訓(xùn)練時(shí)間：6次效果：雙眼裸視均達(dá)到 1.0,家庭愛眼行為指導(dǎo)一、用眼環(huán)境,,,三米遠(yuǎn),光線要從左上射下,家庭愛眼行為指導(dǎo)二、用眼習(xí)慣,姿勢(shì)端正、做到三個(gè)一。 眨眼次數(shù)少會(huì)讓眼睛干澀，避免目不轉(zhuǎn)睛，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)手機(jī)短信會(huì)加重視力疲勞；,家庭愛眼行為指導(dǎo)三、用眼衛(wèi)生,每天按時(shí)休息，早睡早起，不熬夜。戴合適眼鏡、學(xué)會(huì)正確戴眼鏡。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每月檢查一次

12、視力。,,家庭愛眼行為指導(dǎo)四、（1）愛眼飲食指導(dǎo),注意營(yíng)養(yǎng)不要偏食挑食，要合理搭配：動(dòng)物蛋白和蔬菜搭配；粗糧和細(xì)糧要搭配；甜食會(huì)使視力下降，血鈣的濃度下降后會(huì)使鞏膜彈性減弱而導(dǎo)致近視，盡量少吃。碳酸飲料，影響鈣的吸收盡量少喝。,身體倍棒吃嘛嘛香,家庭愛眼行為指導(dǎo)四、（2）愛眼飲食指導(dǎo),需補(bǔ)充各種維生素 維生素A：缺乏易導(dǎo)致夜盲等眼病。 來源：動(dòng)物的肝臟、蛋、奶、胡蘿卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、番茄

13、等蔬菜。維生素B：缺乏易誘發(fā)眼肌痙攣等眼疾。 B1來源 ：糙米、麥、大豆和酵母等； B2來源：牛奶、菠菜、莧菜、花生、杏仁、葵花籽、黃豆、玉米、小麥、高梁等。 維生素C：缺乏易使晶狀體會(huì)變得渾濁，可導(dǎo)致近視、弱視、白內(nèi)障等。 維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中。,家庭愛眼行為指導(dǎo)四、（3）愛眼飲食指導(dǎo),硒： 含硒豐富的食物主要有動(dòng)物肝、腎、蘆筍、蘑菇、大蒜、芝麻等。鈣：

14、 含鈣豐富的食物主要有奶類、豆類、魚類、深綠色蔬菜、海帶、紫菜、蛋黃、瓜籽、核桃、花生、喝骨頭湯等都是補(bǔ)鈣的好方法。,滋養(yǎng)眼球晶狀體，因而才會(huì)目光炯炯。,鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致真性近視眼。,,視力有問題怎么辦？,首先到醫(yī)院或有眼科醫(yī)生的專業(yè)眼鏡店接受檢查。確認(rèn)沒有病理性問題后到設(shè)備齊全，驗(yàn)光技術(shù)過硬的品牌眼鏡店進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。,保健專題—獻(xiàn)給父母?jìng)兊奶嵝?當(dāng)今什么是真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力？