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文檔簡介
1、,21世紀健康美麗 從”腸”計議主講:陳洪 高級養(yǎng)生指導師電話:13890040305QQ:553731458姿伶坊,何 謂 人 生 ?,生、老、病、死,,生命有限 為健康增值,,按中國人口平均壽命80歲為例:,365天/年 × 80歲 = 29200天,算一下您還剩下多少天????,,,,,,21世紀病魔復仇的世紀,,,,,,,,,,,腸癌,肝癌,胃癌,肺癌,乳腺癌,食道癌,子宮
2、癌,腎癌,胰腺癌,甲狀腺癌,,,自2003年-2008年前十大癌癥發(fā)病率統(tǒng)計數(shù)據(jù),專家預測:十年內大腸癌將取代肺癌成為“癌癥頭號殺手”。,,一日三餐,,大吃大喝,,病從口入,,這一切都是 “毒”素 惹的禍!,肝膽毒素,血液毒垢,脂肪肝,宿 便,,生命的遺憾……,均瑤牛奶企業(yè)傳奇人物著名企業(yè)家王均瑤2004年11月7日晚,因患腸癌醫(yī)治無效在上海去世終年38歲未滿18歲兒子繼承14億資產,沒有健康世界將是一片漆黑,
3、國際風云人物宋美齡終年106歲健康長壽秘訣——注重腸道保健,103歲高齡,人體最大的毒素基地,人體的毒素99%由腸道進入人體的毒素80%由腸道儲存人體的毒素70%由腸道排出其余10%毒素由腎臟肝臟幫助人體排出,,無毒一生輕!,毒素來源:,外因:環(huán)境污染、水質污染、食物污染、噪音污染、化學藥物的侵害、輻射侵害、生活壓力、情緒不穩(wěn)定等。。內因:消化吸收、新陳代謝出現(xiàn)紊亂,導致毒素囤積在各個臟腑器官,致使機能衰退,于是產生疾病和衰
4、老。,“毒素” “毒垢”,人體內不需要的、過剩的、不能順暢排出的東西都統(tǒng)稱為“毒素”。,代謝不出去的毒素長年累月層層沉積,就 形成了“毒垢”。,,,,毒素對人體的影響,影響皮膚美觀:皮膚粗糙,毛孔粗大、面色灰暗,生痤瘡、皮疹、過敏、青春痘、長斑、頭發(fā)干枯或油頭、頭皮屑、等皮膚問題。造成內分泌紊亂:引起小腹凸起,腰部贅肉增多,肥胖,引發(fā)女性痛經,月經不調、性欲減退,導致男性陽痿早瀉,使性生活質量下降。造成神經系統(tǒng)紊
5、亂:引起頭痛、失眠、多夢,脾氣急躁易怒。造成腸胃功能紊亂:引起消化吸收能力減弱,食欲不振、胃動力減弱,引起便秘,產生體臭、口臭。誘發(fā)現(xiàn)代文明?。喊┌Y、心老血管疾病、高血壓、糖尿病等。,,腸內毒垢可達3~10公斤;肝臟、膽囊和膽管中的毒垢有0.5~5公斤;血管中脂毒垢占人體體重的8%-10%.,W H O 世界衛(wèi)生組織最新報告顯示:,成年人體內產生的毒垢有3-25公斤。,世界有機生活發(fā)展協(xié)會提示:,造成現(xiàn)代人亞健康狀態(tài)原因是:
6、腸內毒素囤積,致使肝臟解毒濾血機能下降,血液呈現(xiàn)酸化,細胞出現(xiàn)老化。,酸性體質:就是由于酸性食物攝入過多,導致消化系 統(tǒng)、新陳代謝紊亂所致。,,,,酸性食物:葷類食物、深加工后的食物、碳酸飲料、純凈水、調味品等,堿性食物:新鮮的蔬菜水果、礦泉水等,為什么排毒不能解決腸道問題?,腸道的功能,,,消化功能吸收功能免疫功能排泄功能,腸道漫游計,由口腔 食道 胃 小腸
7、 大腸 直腸 肛門。,,,,,,,消化功能,,,消化功能失調—脹氣、消化不良、口氣、長痘、毛孔粗大等——胃炎——胃潰湯——胃出血——胃癌—腸炎—十二直腸潰瘍,吸收功能,,小腸吸收功能失調——營養(yǎng)不良、過胖、過瘦——貧血、三高、各臟器功能紊亂,肥胖的真正原因,脂肪血脂 固體脂肪固體脂肪腸臟脂肪皮下脂肪隱藏脂肪脂肪先聚集在腸臟若人體100克多余脂肪,80%在腸臟20%就儲存在皮下。腸道不健康就會《
8、堵滿肥腸》,腸道不健康引發(fā)肥胖,不論胖瘦都是腸道吸收功能引發(fā)的腸道老化身材變化肥胖不是能量過盛而是人體沒有足夠的能量燃燒多余脂肪,,健康診一診:手診,手掌生命線內側是否有青筋,刮試后有結節(jié)、氣泡,,刮試無名指的大腸經有結節(jié)、氣泡;無名指第二關節(jié)有青筋:便秘,大腸濕熱。,,手心發(fā)紅發(fā)熱,脾胃蘊熱;手心蒼白,手指冰冷:胃虛寒;手心熱手指寒:脾胃失調。,,推小腸經、大腸經、肺經、脾經看是否有條索、結節(jié),都能反應腸胃的健康問題,,所
9、有疾病身體毒素過多駛進——生命終點站,腸道健康是皮膚美麗的基礎腸道健康是健康身體的保障腸道是人體健康的晴雨表衰老疾病源頭來源于——腸道老化,,,,自然療法四部曲,金錢龜疏通管道打開大門——作無毒女人,身體大掃除,經絡毒素腸道毒素淋巴毒素,疏通經絡疏通腸道疏通淋巴,廢液廢氣廢渣,通,“食后行百步 ,掌以手摩腹” ——孫思邈,改善腸胃消化功能平衡腸胃吸收功能恢復腸道免疫功能調整大腸排
10、泄功能,護腸胃去腸油消脂肪,按,,胃中寒腹中脹腸中寒腸中鳴大腸寒當臍痛,腹部藏藥火療行氣止痛臍部藥貼去寒濕,燒,臍貼,驅除胃寒 腸寒 脹氣雙向調節(jié),貼,官方數(shù)據(jù):根據(jù)近十年來癌癥發(fā)病率調查,腸癌從90年的17%上升到現(xiàn)在的111.5%,因腸癌去世的人也增加了76%,這些數(shù)據(jù)表明,到2020年腸癌的發(fā)病率會超過胃癌和肺癌。,消化系統(tǒng) 口 腔 ↓
11、 胃 ↓ 小腸 ↙ ↘ 大腸 肝 ↓ ↓ 糞便 心,★ 健康的糞便特點顏色: 金黃色形態(tài): 香蕉狀或半膏狀,有頭有尾次數(shù): 最少每天2—3次密度: 漂浮在馬桶水面上味道: 一股草香味時間: 1-3分鐘搞定,超過3分鐘以 上都算便秘干
12、凈程度。。。。。,若異常表示腸道老化,宿便及毒素累積嚴重.,升結腸 水狀,直腸排出,降結腸 沱狀,橫結腸泥沙狀,乙狀結腸 成形,,,,,,,腸道年齡(是否老化)的指標是什么?,腸道年齡:腸道有益菌和酵素的指標嬰幼兒占90%以上成年人15%~20%,60歲以上的人為1%?,F(xiàn)在的都市女性每3人就有1位便秘,腸道年齡老化到60歲。,,,,正常腸道,94%的人腸道不正常,,自然醫(yī)學認為:“宿便” 是萬病之“元兇”
13、 其形成原因是: 腸內“宿便”如同臭水溝的“青苔”,長時間停滯,不能排出。大腸重復吸收 門靜脈 肝臟 心臟 血液循環(huán) 全身各個器官,于是產生疾病和衰老現(xiàn)象。 錯誤觀念:有排便 沒宿便。一天沒有排相當于抽3-5包煙的毒害 成年人體內囤積宿便約 3 -10 公斤。,,,,,,,,,美國加州大學對14
14、81名乳腺癌的患者進行調查發(fā)現(xiàn): 長期便秘的女性比正常人患病幾率要高出5倍!,不清腸排毒-您的腸道將可能產生下列病變,乙狀結腸癌,小腸腫瘤,,嚴重痔瘡已癌腫,,,,,直腸癌,(一) 亂用中西瀉藥警惕 “腸道癌癥”,★ 通常采用“果導”一類的刺激性西藥或以大黃、番瀉葉、決明子、巴豆、蘆薈為主要成分的瀉藥成分。★ 但濫用瀉藥會:耐藥性、依賴性、上癮、★ 新醫(yī)學表明:濫用中西瀉藥,會導致人體大腸內產生一種叫“大腸黑子”的致癌物質;該物
15、質是腸炎、腸道癌的引發(fā)物質之一。,人們常用清腸毒的方法,弊端:,,(二) 慎用纖維素,纖維素在人體內不參與消化和吸收,其特性是:吸水性、膨脹性、擴張性。將食物的殘渣包裹起來,在腸蠕動的情況下,將糞便排出。★ 腸道老化,蠕動緩慢者—— 慎用。,弊端:,,1)會產生大腸壁血管破裂, 引發(fā)炎癥;2)引起腸蠕動依賴性, 腸壁擴張;3)人會產生不適感,難受;4)難以堅持,治標不治本 5)只能洗到大腸的部分,
16、 小腸和胃就洗不到;,(三) 隱患的洗腸療法:灌腸,弊端:,,補充酵素事在必行?,酵素、益生菌水解腸胃毒素法:是目前的最先進、最科學、最安全的營養(yǎng)補充法。,酵素:就是一種酶,是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質,它存在于所有活的動植物體內,是維持機體正常功能,消化食物,修復組織等生命活動的一種必需物質。 簡單的理解:酵素就是將食物轉化成為營養(yǎng)物質的催化劑,同時將糟粕排出體外,在體內不滯留。,,人體缺乏酵素的原因:,長期飲食和生
17、活作息不當,導致消化系統(tǒng)、新陳代謝出現(xiàn)紊亂。蔬菜、水果的土壤都是用化肥翻耕,營養(yǎng)成分單一。烹飪程序破壞了食物本身的酵素。,,,,1,6,12,11,,,,酵素的等級,,10,合成酵素:營養(yǎng)吸收例如:面粉酵母、面條、饅頭、醬油、酒、醋等發(fā)酵而成,分解酵素:分解脂肪分解宿便排出毒素,納米級活力酵素:復方植物綜合酵素能有效水解腸道宿便及各種毒素。并提供均衡營養(yǎng),改善體質。,,,納米級酵素(液體),,,,,,酵素的六大作用
18、,,活力酵素,★成分:乳糖、果寡糖★功效:提供熱量、修復腸胃粘膜和絨毛組織、幫助腸內益生菌增殖提供營養(yǎng)元素、抑制有害菌,從而使腸道微生態(tài)系統(tǒng)調整到正常狀態(tài)。,★成分:植物綜合酵素、鳳梨酵素、柳橙酵素★功效:水解宿便、廢油脂成為水和二氧化碳,排出體外,無任何的疼痛感,清爽舒暢,幫助腸胃蠕動,分解脂肪,促進新陳代謝、血液循環(huán)。,清,調,※ 6克活力酵素 = 10斤有機鳳梨、柳橙,,活力酵素,★成分:腸道益生菌★功效:龍根菌(酵母
19、菌):耐強酸、耐強堿、耐高溫。增殖腸內益生菌、抑制有害菌,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便質量、降低膽固醇、提高免疫力和抗病毒能力 。,★成分:人參皂苷、黃金谷粉、小麥胚芽、淮山、茯苓★功效:補充元氣、健脾、健肺、厚腸胃、益腎、利尿、除濕,補,活,,,青春永駐清理毒素長生不老腸道要養(yǎng)身材苗條必須理腸若要長壽腸道清透若要健康腸道健康,健康投資總沒錢——有也沒有 等到得病用千萬——沒有也有 若要與君談養(yǎng)生——
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