溫度與人體的關(guān)系

1、溫 度 管 理,我們所理解的溫度,地球溫度平均17度。適宜的溫度決定了地球上的萬(wàn)物的存在。水星、金星表面溫度400多度，水會(huì)蒸發(fā)，沒(méi)有生命。木星、土星溫度在零下100多度，水結(jié)冰，沒(méi)有生命。,溫度對(duì)人體的影響,適宜的溫度使血液在全身循環(huán)不息。溫度降低，血流速度就會(huì)減慢，出現(xiàn)滯澀、淤堵等改變。溫度進(jìn)一步降低，血液就會(huì)凝固，人就面臨死亡。,中醫(yī)指出，人的健康離不開(kāi)兩大要素：充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)。血就是流動(dòng)在血管內(nèi)的紅色液體，營(yíng)養(yǎng)

2、和滋潤(rùn)著全身；經(jīng)絡(luò)就是遍布全身的氣的通道；氣的主要功能就是推動(dòng)、溫煦、防御和固攝，也就是具有推動(dòng)血液、津液的生成和運(yùn)行以及維持臟腑組織的各種生理活動(dòng)的作用。,溫度決定生老病死,影響人體溫度的因素,腎為一身之陽(yáng)，就像人體內(nèi)的一團(tuán)火，溫煦、照耀著全身。孩子被稱為純陽(yáng)之體，就是因?yàn)槟I陽(yáng)足。腎陽(yáng)足體溫就高，火力就旺，代謝就旺。老人腎氣衰了，體溫就偏低，火力不足，代謝也就變緩了。,中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折

3、壽而不彰?！?腎是人體的太陽(yáng),腎氣足，我們的體內(nèi)就陽(yáng)光明媚，充滿生機(jī)，血液運(yùn)行暢快，各臟器在充足血液的供應(yīng)下運(yùn)轉(zhuǎn)正常；腎氣虛，腎陽(yáng)不足的時(shí)候，身體內(nèi)就出現(xiàn)了陰天，體溫就會(huì)降低，陰天持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，體溫就越低，帶來(lái)的后果就是血液凝滯，運(yùn)行速度較慢。寒和濕是連在一起的，溫度下降，水分不易蒸發(fā)，濕氣就大，濕的沉重又加重血液的凝滯，使血流更加緩慢，臟器的供血減少，功能就減退，慢慢因身體內(nèi)長(zhǎng)期陰云密布，就很容易造成細(xì)菌繁殖，使人體內(nèi)發(fā)霉、潰爛，

4、引發(fā)各種慢性炎癥，甚至臟器功能衰竭。,溫?zé)崾茄a(bǔ)，寒涼是瀉；溫?zé)嵫a(bǔ)腎陽(yáng)；腎怕寒涼，腎臟不能瀉。,我們的腎,腎 火 不 衰是祛除寒濕保持體溫正常的根本,受 寒 涼 的 途 徑,吃了太多的寒涼的食物、藥物；穿得太少、太露；睡覺(jué)時(shí)露膀子、露背、露腳；空調(diào)溫度調(diào)的過(guò)低，電風(fēng)扇過(guò)度使用等等。,寒氣對(duì)人體的危害,體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少體溫降低將直接影響下一代的生長(zhǎng)發(fā)育體溫降低造成動(dòng)脈硬化體溫降低引起癌癥高發(fā),病例1,一位

5、44歲的女士，患有肺癌、骨癌、腎癌。該女士總是發(fā)低熱，常規(guī)治療一個(gè)月后效果不明顯，CT檢查發(fā)現(xiàn)肺部有兩個(gè)腫塊，又繼續(xù)做進(jìn)一步檢查，結(jié)果令所有人大吃一驚，腫瘤已全身轉(zhuǎn)移，三個(gè)月后去世。家人不能理解，說(shuō)她身體一向不錯(cuò)，很少生病，只是這一兩年身體弱一些，怎么會(huì)突然得這么重的??？查問(wèn)病史后得知，兩年前該女士做過(guò)一次人流手術(shù)。因?yàn)檫x擇的醫(yī)院路途較遠(yuǎn)，需要五六個(gè)小時(shí)才能到達(dá)，一路上勞累顛簸趕到醫(yī)院。手術(shù)后回家途中又遇上大雨，因沒(méi)帶雨具，全身淋濕，

6、到家后就感冒發(fā)熱，又到醫(yī)院輸液吃藥，雖然很快控制了病情，可后來(lái)身體明顯虛弱了，易感冒，經(jīng)常腰酸、腰痛，她總認(rèn)為是小毛病沒(méi)當(dāng)一回事，當(dāng)身體出現(xiàn)明顯不適去醫(yī)院做全身檢查時(shí)為時(shí)已晚。她患病的根本原因就是人流后身體最虛弱的時(shí)候，也就是腎臟最虛弱的時(shí)候，又遇到淋雨，寒濕直接侵入肌體，直傷了腎臟。受寒后去醫(yī)院輸液，更是寒上加寒。如果不是采取這種方法，或者是在采取此方法的同時(shí)，喝大量的生姜紅糖水，再通過(guò)發(fā)汗去寒，并在以后的飲食中盡量多吃補(bǔ)血、補(bǔ)腎的

7、食物，她的身體也許就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀況，而不會(huì)像這樣中年早亡。,病例2,一位36歲就患上乳腺癌的女士，在治療的三年中，做了12次化療，還做了2個(gè)療程的放療，結(jié)果腫塊不僅沒(méi)有被控制，而且在不斷擴(kuò)散。病人的背后僵硬如石，摸上去也比身體其它部位冷。仔細(xì)查問(wèn)病史得知，這位女士從小到大睡覺(jué)時(shí)蓋被子只蓋前面，后背總是露在外面。而寒氣最容易侵入熟睡中的人體，因?yàn)樗X(jué)時(shí)全身都是放松的。久而久之，盡管她在飲食中沒(méi)有貪吃寒涼食物的習(xí)慣，而且性格開(kāi)朗，但因

8、背部經(jīng)絡(luò)長(zhǎng)期受涼淤堵，慢慢引發(fā)了絕癥的發(fā)生。,病例3,一位30歲的男士，很瘦弱，從小就多病，胃口不好。后因患有乙肝，服用了大量清肝、疏肝的寒涼藥物。半年之后，雖肝臟的各項(xiàng)指標(biāo)基本恢復(fù)正常，可是人總是乏力，發(fā)低熱。去醫(yī)院檢查，結(jié)果鼻中膈后端發(fā)現(xiàn)惡性淋巴瘤。立即住院化療，天天輸液，結(jié)果很快就去世了，從查出癌癥到死亡只有40天。這位從小就身體虛弱、腎氣不足的男士，在用了大量寒涼藥物傷了腎臟后引起了惡性淋巴瘤。如果能配合化療和輸液及時(shí)保腎、暖

9、腎、祛寒、補(bǔ)血，這位年輕人可能也不至于匆匆走完人生。,病例4,一位50歲的女士，患有極為罕見(jiàn)的頭頂部皮下惡性軟組織細(xì)胞瘤。在手術(shù)切除后，做了一個(gè)療程的放療，兩個(gè)月后轉(zhuǎn)移到肺部。仔細(xì)詢問(wèn)病情后得知，此女士有一頭漂亮的長(zhǎng)頭發(fā)，總覺(jué)得在家里洗頭不方便，就經(jīng)常去理發(fā)店洗頭，一洗就是七八年。感覺(jué)疲勞時(shí)還經(jīng)常在洗頭后做頭部及頸肩部的按摩，而此時(shí)的頭發(fā)還是濕的。按摩使皮膚松弛、毛孔張開(kāi)、血液循環(huán)加快，大量的寒氣趁機(jī)侵入頭皮。此女士又患有雙膝關(guān)節(jié)積水

10、十幾年，本來(lái)身體寒濕就重，經(jīng)絡(luò)不通，頭皮所受的寒濕又沒(méi)及時(shí)排掉，長(zhǎng)期淤堵在局部，患上頭皮的惡性腫瘤就不足為奇了。如果她在洗頭后將頭發(fā)吹干后再按摩，可能寒濕就不會(huì)侵入她的頭皮，她也許就不會(huì)患上危及生命的惡性腫瘤。,病例5,一位70歲的男士，年輕時(shí)是運(yùn)動(dòng)員，身體素質(zhì)非常好。四十多歲時(shí)去青海支邊，因受不了那里的寒涼，去了半年就患上了傷寒，治愈后很快回到了內(nèi)地，但腹痛、腹瀉、慢性腸炎一直陪伴他二十多年。中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，長(zhǎng)期慢性腹瀉的

11、人極易患上肺癌，如果他能及時(shí)去除胃腸的寒濕，及時(shí)治愈慢性腸炎，他可能就不會(huì)患上肺癌。,病例6,一位60歲的女士，從年輕時(shí)就患有慢性咽炎和便秘，經(jīng)常吃清熱潤(rùn)喉的藥和清腸的瀉藥，身體內(nèi)的寒濕非常重，并患有慢性鼻炎幾十年，最后鼻涕中總是帶血絲，去醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)已是鼻咽癌晚期。如果是常年吃清熱解毒、潤(rùn)喉、潤(rùn)腸藥物的人，腎臟都有可能受到傷害。腎氣不足后，血液上行的力量就不足，頭面部就會(huì)缺血，頭面部各種慢性炎癥就可能長(zhǎng)期不能治愈。長(zhǎng)期下來(lái)患鼻咽癌

12、、口腔癌的幾率就會(huì)大增，同時(shí)腦部腫瘤的發(fā)病率也會(huì)大增。,病例7,一位26歲就查出患有乳腺癌的女士，因家中條件好，又是獨(dú)生女，從小家長(zhǎng)對(duì)她十分嬌慣。她從小到大只喝飲料，從未喝過(guò)白開(kāi)水，愛(ài)吃零食和冷飲，家長(zhǎng)就不分季節(jié)往家買，她總是不好好吃飯。上小學(xué)時(shí)臉上就開(kāi)始長(zhǎng)痘痘，家長(zhǎng)又去買各種祛痘的化妝品和排毒養(yǎng)顏的藥。折騰了十幾年，臉上的痘痘照樣長(zhǎng)。就因?yàn)檫@樣，這位年輕的女士身體內(nèi)不但寒濕重，而且大量的化學(xué)污染物堆積在體內(nèi)，造成經(jīng)絡(luò)淤堵，年紀(jì)輕輕就患

13、上了絕癥。這位女士的生活習(xí)慣在現(xiàn)在的獨(dú)生子女家庭中并不少見(jiàn)，只要 孩子愛(ài)吃的東西，家長(zhǎng)就買給孩子吃。現(xiàn)在的農(nóng)村也都是這樣，只要是生活寬裕的，零食、冷飲都盡量滿足孩子，這種“愛(ài)”孩子的方式，會(huì)毀掉孩子的健康，毀掉孩子的一生。,病例8,一位50歲的男士，有一次洗完澡忘記關(guān)電風(fēng)扇就睡著了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)入秋，天氣有些涼了。電風(fēng)扇一直開(kāi)著大檔對(duì)著他吹，等它一覺(jué)醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)半邊身子已經(jīng)不能動(dòng)彈了，趕緊送醫(yī)院急救輸液、用擴(kuò)血管的藥、用溶栓藥等。命雖然保住

14、了，但這些治療措施沒(méi)有一樣是祛寒濕的，病因一直沒(méi)有祛除，他的病怎么可能盡快治好？他從此與病魔、大量藥物為伴，苦熬了十幾年后因各種并發(fā)癥導(dǎo)致臟器衰竭死亡。如果此病人在生病的初期，在醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)用各種祛寒濕的治療措施，并輔以食療，及時(shí)祛除寒濕、疏通經(jīng)絡(luò)再補(bǔ)足血液，病人就可能康復(fù)，并不會(huì)留下后遺癥，更不會(huì)因?yàn)槌Ｄ晔褂么罅克幬锒鴮?dǎo)致臟器衰竭。,病例9,一位17歲的少年，從小就挑食，不好好吃飯，愛(ài)喝飲料、吃冷飲。因家中富有，他被送到國(guó)外念中學(xué)

15、。夏天他很貪涼，有一次把房間的溫度調(diào)到很低，只有15℃，睡覺(jué)時(shí)又沒(méi)蓋被子。第二天他坐在去學(xué)校的車上睡著了，車上的空調(diào)也開(kāi)的很冷。到了下午，他覺(jué)得很難受，頭痛，突然暈倒，送到醫(yī)院時(shí)一側(cè)肢體已沒(méi)了知覺(jué)。在國(guó)外治療了半年未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，又接回國(guó)繼續(xù)治療，效果還是不明顯。他小小年紀(jì)就荒廢了學(xué)業(yè)，還留下了殘疾。,病例10,一位女士，40歲就患有子宮肌瘤，乳房及甲狀腺上也有腫塊，她從小睡覺(jué)就有一個(gè)毛病，雙腳總是放在外面，幾十年下來(lái)，寒從腳下起，已使她雙腿

16、僵硬，經(jīng)絡(luò)不通。40歲時(shí)因子宮肌瘤大出血而摘除了子宮，現(xiàn)在乳房及甲狀腺上的腫塊又被告知是癌前病變的早期，它的生活已完全陷入了癌癥的陰影。,病例11,一位女士，30歲已患紅斑狼瘡3年，長(zhǎng)年用激素治療。這位女士長(zhǎng)年愛(ài)穿短上衣，彎腰或下蹲時(shí)腰總是露在外面，大冬天也是這樣。她還特別愛(ài)吃螺獅、蛤蜊等大寒食物，常常不分季節(jié)的吃。這些食物又都是傷腎的食物，也部分導(dǎo)致了她久病不愈。,病例12,一位26歲的男士，經(jīng)常腹痛、腹瀉，治了幾年效果不明顯，時(shí)好

17、時(shí)壞。后來(lái)他終于找出了規(guī)律，只要喝冰鎮(zhèn)啤酒就會(huì)腹痛、腹瀉。在他停了冰鎮(zhèn)啤酒及一切寒涼食物后，腹痛、腹瀉就再也沒(méi)有發(fā)作。,病例13,一個(gè)7歲的男孩，鼻炎哮喘總是治不好。究其原因是睡覺(jué)時(shí)膀子、肩部長(zhǎng)年放在外面，致使膀子受涼。肩部是身體12條經(jīng)絡(luò)的源頭，經(jīng)常肩膀受涼的人身體往往不是太好，易患感冒、咳嗽、慢性鼻炎，如果是老人還極易患上心肺疾病，常常氣喘、胸悶。,病例14,一位14歲的農(nóng)村小女孩，個(gè)頭瘦小，總說(shuō)肚子痛，家人帶她四處就醫(yī)，效果不明顯

18、。原來(lái)這個(gè)小女孩有一個(gè)習(xí)慣，一到冬天就會(huì)將一碗水端到室外，早晨起床后就大口嚼冰塊吃，覺(jué)得清脆爽口。家人發(fā)現(xiàn)后就制止，可他仍然會(huì)趁大人不注意時(shí)繼續(xù)吃。一吃就是幾年，直接傷了脾胃，影響了消化吸收的功能，這孩子怎么能不生病，怎么能長(zhǎng)得好？,病例15,一個(gè)1歲的孩子，因感冒咳嗽，去醫(yī)院打了鏈霉素，造成藥物性耳聾，落下終身殘疾，可是打鏈霉素的孩子多著呢，為什么別的孩子沒(méi)事？原因不在鏈霉素上，是這個(gè)孩子先天腎虛、腎寒。他的母親在懷孕的過(guò)程中特別

19、愛(ài)吃西瓜，還有河蚌。導(dǎo)致這個(gè)孩子出生后體內(nèi)寒濕過(guò)重，有很重的黃疸和濕疹，還經(jīng)常感冒發(fā)熱。如果孩子的母親多吃些溫?zé)岬氖澄?，用質(zhì)量好的奶水去喂養(yǎng)孩子；如果這個(gè)孩子能在后天的喂養(yǎng)上盡量少吃寒涼的食物，就不會(huì)寒上加寒，他的腎臟所受的傷害就不會(huì)一步步的加重。腎開(kāi)竅于耳，腎虛腎寒，耳部的功能就弱，再遇到注射鏈霉素等種種原因，就導(dǎo)致了孩子雙耳失聰。,寒濕重的表現(xiàn),面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。舌苔發(fā)白

20、，代表體內(nèi)有寒濕。反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒?？诔魰r(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒?？人詴r(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。愛(ài)打噴嚏，特別是早上起來(lái)，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。,寒濕重的表現(xiàn),感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺(jué)冷，代表體內(nèi)有寒。經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。臉上長(zhǎng)痘和斑，代表體內(nèi)有寒。長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。手腳長(zhǎng)年冰冷，代表體內(nèi)有寒。腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒

21、。四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰背酸痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕，疼痛的部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，代表體內(nèi)寒濕越重。,祛寒濕的方法,血足是祛寒濕的根本；運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖；飲食祛寒；刮痧、火罐或用加熱后的沙、石、鹽、石蠟熱敷；外用藥酒祛寒,祛寒濕的最好方法,常見(jiàn)補(bǔ)血食物,黃牛肉——補(bǔ)血功效強(qiáng)羊肉——具有補(bǔ)血祛寒的功效鱔魚(yú)——補(bǔ)血效果快紅棗——最常用的補(bǔ)血食物當(dāng)歸——補(bǔ)血良藥,常見(jiàn)補(bǔ)腎食物,海蝦——補(bǔ)腎陽(yáng)效果強(qiáng)海參——滋陰明