肝病的防治治未病北京肝炎醫(yī)院

1、,,肝病的防治-“治未病”,by:北京武警總隊第三醫(yī)院肝病診療中心,,,是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎!——《黃帝內經?素問?四氣調神大論》,治未病,,,,治未病是采取預防或治療手段，防止疾病發(fā)生、發(fā)展的方法：一、未病先防，治在未病之先二、既病防變，治在發(fā)病之初。三、除邪務盡，使病愈防復發(fā),,,,,,,怎樣針對肝病來進行“治未病”呢？,,,肝

2、病,,,,,肝病,,脾病,水生木，肝屬木，腎屬水，,腎病,肝病,木克土，肝屬木，脾屬土，,木,火,土,水,金,,,,,,,,,,,,,,,,中醫(yī)護理,1.飲食調理2.情志護理3.保證充足的睡眠4.預防保健和適度的鍛煉,飲食調理,(1)調節(jié)飲食結構，適時適量進食 ，一不偏食，一日三餐，食物品類盡可能多樣化。二不過量，對食物攝取要有節(jié)制和自控 (2)食藥同源，食藥同用，一定要注意針對性，如肝病患者經常吃點大蒜，對口腔有消毒殺菌的功能

3、 (3)食療不能完全代替藥療,飲食注意,（1）飲食不潔可致“病從口入”，引發(fā)甲肝或戊肝。（2）飲酒無度可致酒精性肝病或加重急慢性肝炎 及肝硬化的病情。（3）不良的飲食習慣，如嗜食肥甘可引起脂肪肝，貪食生冷，偏嗜辛辣可影響脾胃功能，不能攝取足夠均衡的營養(yǎng)，不利于受損肝臟的恢復。（4）不恰當?shù)幕蜷L期大量地服用某些對肝臟有損害的藥物可引起藥物性肝病或加重肝細胞的損傷。,,,,,,中醫(yī)飲食,,中醫(yī)說：“青色入肝經”，綠色

4、食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等,中藥方劑舉例,退黃方：茵陳30g，公英30g，茯苓15g，大黃5g，甘草10g，水煎服。降酶方：白花蛇舌草30g，茯苓15g，柴胡12g，甘草10g，水煎服。 肝氣郁結證：治法：疏肝解郁，調理脾胃。方藥：逍遙散加減。方中柴胡疏肝理氣，白芍柔肝止痛，當歸養(yǎng)血，茯苓、白術、甘草健脾和胃。脅痛明顯者加元胡、香附；惡心加

5、陳皮、半夏；噯氣加蘇梗；納食不香加焦三仙,,,2、情志護理,中醫(yī)認為：喜傷心，悲傷肺，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎,,,護理方法,以情勝情法,“恐勝喜”、“悲勝怒”、“怒勝思”、“喜勝悲"、"思勝恐"。,中醫(yī)音樂療法,肝氣郁結◆表現(xiàn)為胸悶不舒，脅肋脹痛，納 呆噯氣，憂慮，悲傷◆選曲原則：興奮解郁，速度輕松明快，節(jié)奏鮮明，優(yōu)美喜悅的曲目◆如《流水》、《喜相逢》、《假日海灘》等等,◆

6、頭痛頭脹，眩暈耳鳴，煩躁易怒，失眠多夢 ◆選曲原則：宣悲消氣，節(jié)奏緩慢，曲調低沉悲哀，壓抑 ◆如《江河水》、《二泉映月》、《天涯歌女》、《葬花》等,肝陽上亢,◆表現(xiàn)為面黃無華，神情渙散，倦怠少言，飲食減少，腹脹便溏，思慮過度致脾虛肝郁◆選曲原則：開郁散結，速度平穩(wěn)稍快，節(jié)奏鮮明、莊嚴，旋律悲壯憤怒◆如《滿江紅》、《松花江上》、《離騷》、《藍色狂想曲》等,心脾兩虛,,,3、保證充足的睡眠,春天陽氣升發(fā)，但人特別容易疲乏困倦，如

7、果原有某種疾病傾向，可能會誘發(fā)和加重病情。所以，一定要保證充足而高質量的睡眠。保證睡眠環(huán)境安靜舒適，睡前泡腳是促進睡眠的有效方法。中醫(yī)說“胃不和則臥不安”，平日食欲不佳者可睡前喝杯溫牛奶，以促進睡眠。,,,4、預防保健和適度鍛煉,太極拳：據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經絡學、道家導引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規(guī)律的一種拳術,,中醫(yī)保健操：太極拳、八段錦、氣功等,,,定位：耳甲艇 的后下部。應用：月經不調，痛經，經