三高癥的中醫(yī)調(diào)護

1、三高癥的中醫(yī)養(yǎng)生與調(diào)理,一、高脂血癥——痰濁內(nèi)生二、高粘血癥——瘀血內(nèi)停三、高血壓癥——肝陽上亢四、三高癥的中醫(yī)養(yǎng)生與調(diào)理五、冬季進補膏方,目 錄,血脂——是血漿所含脂質(zhì)的總稱高脂血癥——血脂動態(tài)平衡紊亂，一種或多種脂質(zhì)高于正常時稱,一、高脂血癥——痰濁內(nèi)生,,臨床表現(xiàn)：（一）黃色素瘤：,一、高脂血癥——痰濁內(nèi)生,（二）動脈硬化,二、高粘血癥——瘀血內(nèi)停,高粘血癥——血液粘稠、阻力加大、血流緩慢

2、 組織缺血、缺氧 ——嚴重者形成血栓,三、高血壓癥——肝陽上亢,高血壓：≥140/90mmHg 既往有高血壓史，正在服降壓藥 即便血壓正常也應診斷高血壓血壓——血液要全身流動就需要壓力血壓——血液流動時對血管壁的壓力,高血壓的危害,三、高血壓癥——肝陽上亢,三高的危害,四、引起三高癥的原因,五、三高癥的中醫(yī)養(yǎng)生與調(diào)理,（一）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡低熱量、低脂

3、肪、低膽固醇、低糖，高纖維素——“四低一高” 飲食，長期堅持,部分食物中膽固醇的含量,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,蛋黃一個250毫克,豬肝二兩368毫克,豬肉二兩肥 113毫克瘦 75毫克,豬腰二兩368毫克,豬腦二兩3100毫克,鰱魚二兩58毫克,,豆腐0毫克,,,,,,蔬菜水果0毫克,,牛奶250毫升 13毫克,（二）改變不良的生

4、活方式 生活要有規(guī)律 戒煙，不酗酒 避免暴飲暴食,（三）增加體力活動 規(guī)律地、進行力所能及的、體力活動或體育鍛煉保持正常體重，避免超重,（四）中醫(yī)分型——內(nèi)調(diào)五臟，外理經(jīng)絡,1、脾虛痰濕內(nèi)盛：癥狀：頭目眩暈，頭痛頭重，胸悶心悸，形體豐肥，或閉經(jīng)，不思飲食，泛惡欲嘔，口淡不渴，腹痛腹瀉，頭身重困，舌胖，苔白膩，脈濡滑治法：健脾化濕中成藥

5、參苓白術(shù)丸，每次9克，每日兩次，口服香砂六君子丸，每次9克，每日兩次，口服湯煲黃芪、薏米、白術(shù)、淮山、茯苓、陳皮、生姜煲冬瓜排骨國醫(yī)堂膏方：健脾祛濕膏經(jīng)絡調(diào)理：艾灸足三里、神厥、豐隆，三九貼,2、氣滯血瘀癥狀：情志抑郁，易怒，胸悶而喜太息，胸脅或乳房脹滿，走竄疼痛，少腹疼痛，性情急躁，或月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，或咽中如梗，吞之不下，吐之不出，老人可有心腦血管病。舌質(zhì)紫暗，或有瘀斑，脈澀或弦澀治法：疏肝理氣、活血化瘀中成藥丹參片

6、：每次二片，每日三次，口服；三七片，每次二片，每日三次，口服；湯煲：當歸、川芎、熟地黃、佛手、山楂、生姜煲瘦肉湯花茶：枸杞子，菊花、麥冬、紅花茶國醫(yī)堂膏方：理氣活血膏經(jīng)絡調(diào)理：針剌為主，辨證取穴，艾灸、火罐溫通,3、肝陽上亢/肝膽濕熱癥狀：頭暈頭痛，面紅目赤，耳鳴耳聾，脅肋脹痛，口苦納呆，口氣臭穢，嘔惡腹脹，大便不調(diào)，小便短赤，或陰囊濕疹，或睪丸腫脹疼痛，或帶下黃臭，外陰瘙癢，舌苔黃膩，脈弦數(shù)治法：清泄?jié)駸?、清肝平陽中?/p>

7、藥：龍膽瀉肝口服液，每次一支，每日3次，口服；杞菊地黃丸，每次9克，每日3次，湯煲：生地黃、熟地黃、山藥、枸杞子、山楂、生姜煲鴨子湯花茶：枸杞子，菊花、麥冬、石斛茶國醫(yī)堂膏方：疏肝減壓膏經(jīng)絡調(diào)理：拍膽經(jīng)，針太沖、肝俞等，放血療法,五、冬季進補膏方,冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的階段冬天人們食欲大增，脾胃運化轉(zhuǎn)旺此時進補能更好地發(fā)揮補藥的作用民間常講“冬用一罐膏，一年保平安” 冬季是服用膏方的最佳時期,冬季進補要謹

8、慎?。?！,1、頭發(fā)脫落、發(fā)質(zhì)干枯，面色偏暗，記憶力下降，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、牙齒松動，小便失禁，“五更瀉”，易驚恐，心神不定，耳鳴、聽力下降，腰酸、腿軟、自汗——腎氣虛！ 2、手腳涼，怕冷，陽萎，夜尿多——腎陽虛！3、頭暈目眩、手足心熱、多夢遺精，失眠，舌紅苔少——腎陰虛！,何為膏方？,中藥膏方，屬于中醫(yī)傳統(tǒng)劑型“丸、散、膏、丹、湯、酒”六大劑型中的一種。分為外敷膏劑及內(nèi)服膏劑。我們常說的冬令進補的膏方俗稱“膏滋藥”，用以滋補身