經(jīng)絡調(diào)理王興隆

1、經(jīng)絡療法,,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,認識經(jīng)絡為什么做經(jīng)絡如何做經(jīng)絡注意事項,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,一、認識經(jīng)絡經(jīng)絡是人體內(nèi)氣血運行的管道，包括經(jīng)脈和絡脈?！敖?jīng)”有路徑的意思，為直行的主干，簡單說就是經(jīng)絡系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外；“絡”是“旁支、網(wǎng)絡”的意思，簡單說就是主路分出的輔路，存在于機體的表面，縱橫交錯，遍布全身。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,經(jīng)脈和絡脈相互聯(lián)系

2、、彼此銜接而構(gòu)成了經(jīng)絡系統(tǒng)。經(jīng)絡系統(tǒng)有將人體的組織器官、四肢百骸聯(lián)絡成一個有機的整體，并通過經(jīng)氣的活動調(diào)節(jié)全身各部的機能，運行氣血、協(xié)調(diào)陰陽，從而使人體保持相對平衡的狀態(tài)。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,氣為血之帥，一旦經(jīng)絡阻塞不通，氣血運行就都會受阻，無法將營養(yǎng)與養(yǎng)分運送到所需部位，身體代謝的廢物及毒素也無法運行代謝到體外，這樣就會為健康埋下隱患，久而久之就會產(chǎn)生疾病→(堵)。 經(jīng)絡與臟腑、五行、陰陽、情緒有直接關系,只要經(jīng)

3、絡暢通 就能百病不生,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,今天學習人體中的“十二條正經(jīng),奇經(jīng)八脈” 十二條正經(jīng)經(jīng)絡它們分別是①膀胱經(jīng) ②胃經(jīng)③膽經(jīng) ④腎經(jīng) ⑤肝經(jīng) ⑥脾經(jīng) ⑦肺經(jīng) ⑧心包經(jīng) ⑨心經(jīng) ⑩大腸經(jīng) ?三焦經(jīng) ?小腸經(jīng)。 奇經(jīng)八脈包括：督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹻（qiao）脈、陽蹻脈的總稱,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,（一）、上陽經(jīng)1、大腸經(jīng)

4、 大腸經(jīng)當令——早上5點到7點，空腹喝水，排出毒素。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài)，是排便的最佳時機。肺氣實了，才能正常的大便；大腸經(jīng)主要調(diào)理皮膚病、管便秘、腹瀉等腸道疾病，同時肺上有問題也可以找大腸經(jīng)；大腸經(jīng)出現(xiàn)疾病時會下齒痛、脖子粗、兩臂疼痛或是抬不起來。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,大腸經(jīng)上的重要穴位：1)迎香穴——鼻翼外緣中點旁開一指處，是治療各種難愈的鼻炎鼻塞，防止病邪侵入。2）合谷穴

5、（古人稱此穴為萬能之穴）——手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點處，能調(diào)理全身的氣機，是治療腸火，牙痛的特效穴。3）手三里——保健大穴增強免疫力。4）手五里——通經(jīng)活絡負責給肩膀、頸部頭部供血。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,2、三焦經(jīng) 三焦經(jīng)當令——晚上9點11點，三焦通百脈準備休息的時候。也是我們享受生活的最佳時機。 三焦分為上焦是心肺，中焦是脾胃、肝膽，下焦是腎。三焦一定要保持通暢，人才會健康。此經(jīng)是人體最大

6、的一個容器，主一身之氣，就是調(diào)氣的一個大通道，也是西醫(yī)所說的內(nèi)分泌系統(tǒng)。三焦經(jīng)不通會出現(xiàn)耳鳴、咽喉腫脹、汗出不止、外眼角疼痛、更年期綜合癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）外關穴——手腕背面橫紋向上2寸。外關穴是與外界想通的門戶，排瘀消熱解寒，善調(diào)情志，是防止衰老的要穴。2）耳門穴——下額骨髁（ke）狀突后緣凹陷中，該穴位是治療多種耳朵疾病的重要首選穴位之一。3）陽池穴——蓄積陽氣的池子。4）

7、關沖——出氣筒。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,3、小腸經(jīng) 小腸經(jīng)當令——下午1點到3點，保護血管多喝水。此時小腸分清濁，把水液歸入膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)主液所生疾病，但凡與液有關疾病都可以從小腸經(jīng)尋找辦法。小腸經(jīng)出現(xiàn)病癥會表現(xiàn)為眼睛發(fā)黃、顴骨有蝴蝶斑、肚子胖、胃液、胰腺、月經(jīng)、乳汁等疾病。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）天窗穴——喉結(jié)旁開3.5寸處，最能開竅醒神，是電腦族的福

8、音；2）天容穴——耳墜位置，給頭部供血、化解氣郁；3）后溪穴——第五掌指關節(jié)后尺側(cè)，握拳，橫紋頭赤白肉際處，此穴是八脈交會之穴，還是調(diào)理汗液的大穴可以治療坐骨神經(jīng)痛、腰膝痛、肩膀痛、頸椎病、落枕和麥粒腫。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,（二）、上陰經(jīng)4、肺經(jīng) 肺經(jīng)當令——凌晨3點到5點，肺朝百脈推陳出新，肺經(jīng)經(jīng)絡暢通面色紅潤，精力充沛；也是人睡得最沉的時候。此時肺經(jīng)最旺，重新分配氣血輸布全身。如果此時醒來多是肺病之人。

9、 肺經(jīng)都治療與肺相關的疾病，肺開竅于鼻，所以鼻子的問題可以找肺經(jīng)；肺經(jīng)于喉嚨有關，所以嗓子的問題可以找肺經(jīng)；另外肺經(jīng)不通時會出現(xiàn)肺部漲滿、咳喘肩膀酸痛、感冒等的疾病。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）中府穴——第一肋間隙，鎖骨下窩一寸，距正中線旁開六寸，是調(diào)補中氣要穴。2）魚際穴——掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。肺經(jīng)的魚際穴定喘效果很好，只需按揉即可。3）尺澤穴——大補腎臟調(diào)節(jié)身體上下虛實。4）孔最穴——治療感冒

10、是嗓子痛最有效。也可幫助發(fā)汗。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,5、心包經(jīng) 心包經(jīng)當令——晚上的7點到9點，也是工作和學習的第三個黃金時間，心包經(jīng)此時最興旺，可清除心臟外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。經(jīng)常壓心包經(jīng)可以保護心臟，排除心包積液，增強免疫力，持之以恒，延年益壽。 心包經(jīng)它跟生命息息相關。當人體氣郁的時候、郁結(jié)的悶氣、火就從肝膽兩經(jīng)奪路而上竄到心包經(jīng)上來，這也就是“百病由氣生”的道理。,只要經(jīng)絡暢通

11、就能百病不生,心包經(jīng)（又叫“救命心包經(jīng)”是主管心臟外圍如心包、心血管等的經(jīng)絡）是化血脂之痰，是專門預防高血脂的一條經(jīng)絡。如果心包經(jīng)不通血脂就高、心血管就會堵塞就會患心腦血管疾病、甚至會得心梗，同時也可以預防心梗。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位： 1）天池穴——是心包經(jīng)濁氣的起點，可有效治療乳腺增生、淋巴結(jié)核等。2）郄(qie)門穴——手腕橫紋向上5寸處，是心臟急救大穴。3）大陵穴——健脾養(yǎng)心，對失眠消化不良、急性胃痛、足

12、跟痛療效很好。4）勞宮穴——人體補養(yǎng)氣血的大藥房，對心虛引起的暈車、口臭有特效。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,6、心經(jīng) 心經(jīng)當令——中午11點到1點。是吃午飯，午休時間，按照太極陰陽氣化，此時陽氣最旺。心經(jīng)當令時陰生，這是人體陰陽交替的時候我們需要好好睡個午覺（半小時），來養(yǎng)陽氣，養(yǎng)我們的心經(jīng)；心經(jīng)只需記住是調(diào)節(jié)情志的，但不可捏過長時間；中醫(yī)講“心乃君主之官”、“主明則下安，以此養(yǎng)生則壽；主不明則十二官危，使道塞而不

13、通，行乃大傷”，那如何養(yǎng)心？“美其食，任其服，樂其俗”后者可以借助按摩法打通心經(jīng)。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）少沖穴——小指橈側(cè)，距指甲角旁約0.1寸，可以調(diào)節(jié)心肌缺血，冠狀動脈粥樣硬化性的心臟病，心臟早勃，心率不齊。2）神門穴——手腕橫紋尺側(cè)凹陷中，此穴補充心臟原動力，補心氣，養(yǎng)心血，也是安神定志的。中醫(yī)說“治臟者治其俞”3）少府穴——府指心臟。有原發(fā)心臟病的人多揉，心臟有問題這很敏感。,只要經(jīng)絡暢通

14、就能百病不生,（三）、下陽經(jīng) 7、膀胱經(jīng) 膀胱經(jīng)當令——下午的3點到5點，它是工作和學習的第二個黃金時間。膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的、是一條氣血最充足的陽經(jīng)、是人體的藩籬（是用來抵御風寒的一個天然屏障）、又是人體最大的一個排毒通道。當膀胱經(jīng)不通時，眼睛會出現(xiàn)黑眼圈，眼袋，膚色會暗黃，有斑點。失眠，頭暈，頭痛，肩頸酸痛，脖子僵硬，腰酸背痛，腿酸麻脹痛，腿抽筋。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）委中穴——經(jīng)常敲打此穴位

15、有利于體內(nèi)濕毒排出，降血壓、中醫(yī)講“腰背委中求”。2）膏盲穴——主治各種虛勞，以及慢性疾病的要穴。3）八髎穴——主治生殖系統(tǒng)方面的疾?。ㄍ唇?jīng)、子宮瘤、前列腺等）。4）心俞穴——此穴可以看出心臟的供血能力。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,8、膽經(jīng) 膽經(jīng)當令——在夜里11點到次日凌晨1點。膽經(jīng)是中醫(yī)中的一條重要的經(jīng)絡，早睡覺養(yǎng)陽氣。此時是一天當中太極生命鐘陰極的時候，陰是主睡眠的；當膽經(jīng)經(jīng)絡不通時，膽汁上溢，早起一般有嘴苦、

16、面色看起來好像蒙上一層塵土、經(jīng)常偏頭痛、坐骨神經(jīng)痛或乳腺方面有問題、腳外踝經(jīng)常扭都是膽經(jīng)不通造成的。 疏通膽經(jīng)可以促進膽汁的分泌，驅(qū)除寒邪，增加氣血能量，堅持不懈，祛病強身。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,膽汁是儲藏在膽囊里，膽汁進入腸胃幫助消化，最后由大便排出，所以大便是黃色的。當毒素無法從大便排出，時間久了就會被小腸吸收，進入血液，從小便排出，小便就呈現(xiàn)黃色，這樣會加重腎臟的濾毒負擔。 人體的三大排毒管道是大便，小

17、便和皮膚。皮膚是最大的排毒管道。如果大小便不暢通，毒素就會從皮膚上排，所以皮膚就會偏黃，時間久了會發(fā)癢，長痘。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）率谷穴——治療消化不良、酒后頭痛。 2）肩井穴——治療痛癥、淋巴結(jié)核、乳腺疾病。3）帶脈穴——治療減肥、婦科病、乳腺增生。 4）風市穴——治療失眠、腰痛、皮膚瘙癢。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,9、胃經(jīng) 胃經(jīng)當令——在上午7點到9點，這個時候一定要吃早餐并

18、要營養(yǎng)豐富。因為此時陽氣在運化，食物容易被消化吸收；胃經(jīng)是調(diào)理腸胃功能的，胃經(jīng)一旦失調(diào)會影響睡眠、心情、精神狀態(tài)、出現(xiàn)哆嗦、打哈欠、口歪、上牙痛、腿部酸麻脹痛、膝關節(jié)痛、女性子宮、卵巢會引起內(nèi)分泌失調(diào)、便秘、打嗝、腹脹，咽喉痛、水腫等一些消化系統(tǒng)的問題，胸部會脹痛、小葉增生、面部晦暗、毛孔粗大。只要胃口好臉色紅潤，還能讓人返老還童！,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）足三里——外膝眼下三寸，小腿外側(cè)脛骨前緣一橫指，是公認

19、的長壽穴，強胃穴。2）天樞（shu）穴——腹中距臍中心2寸處，是腸胃病的克星。3）犢（du）鼻穴——補脾胃、瘦腿、走路不穩(wěn)。4）四白穴——治療黑圓圈、老花眼、眼睛癢或脹痛。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,(四)、下陰經(jīng)10、肝經(jīng) 肝經(jīng)當令——凌晨1點到3點；肝經(jīng)造血需休息，閉眼睛。肝經(jīng)經(jīng)絡暢通氣血足，肝的解毒能力就強，“肝藏血、肝主筋”，肝經(jīng)又是保命的萬靈丹。 肝經(jīng)經(jīng)絡不通出現(xiàn)的病癥是生殖系統(tǒng)疾病、郁悶、眼睛酸痛

20、、排毒功能減弱和肝膽?。ㄈ裟愕钠つw有些偏黃而且還長痘，說明你的肝膽排毒功能在下降）。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）太沖穴——足背側(cè)，第一，二趾骨結(jié)合部之前的凹陷處，是消氣大穴，散肝火，補心神，利水道，刺激時要朝行間的方向推揉。2）行間穴——在足背側(cè)，第一，二趾間，行間最善治頭面之火。3）中都穴——像急性肝區(qū)痛、助骨痛、眼睛痛，一揉就好。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,11、脾經(jīng) 脾經(jīng)當令——上午9點

21、到11點，是工作和學習的第一黃金時間。 脾是后天之本，脾主肌肉，是統(tǒng)血的，是為心肺服務的，脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度。 脾經(jīng)不通出現(xiàn)的癥狀是萎蔫，肌肉無力。會出現(xiàn)消化系統(tǒng)、婦科、男性等疾病。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）公孫穴——在足內(nèi)側(cè)緣，第一趾骨基底的前下方，是治療婦科病癥的要穴和健脾穴，同時可治胃反酸。2）三陰交——腳內(nèi)踝尖上三寸，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交匯的穴位，也是生殖病的專穴，補陰效果最好。3

22、）商丘穴——管運血的，它可以把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就好啦，是人體的消炎大藥房。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,12、腎經(jīng) 腎經(jīng)當令——晚間5點到7點，預防腎病一杯水。 當腎經(jīng)不通出現(xiàn)的病癥是饑不欲食，精神萎靡，渾身無力的亞健康狀態(tài)。腎經(jīng)不通還可以引起泌尿 生殖系統(tǒng)疾病、老年癡呆、耳鳴、牙齒松動。先天之本，從激活腎經(jīng)開始！,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）涌泉穴——足底

23、足前部正中凹陷處，此穴補腎降濁，是人體長壽穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。2）復溜穴——在小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，此穴活經(jīng)通絡，利水消腫，去腐生機。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,從【太溪穴】開始激活。因為太溪穴是腎經(jīng)的原穴，也就是源頭。腎經(jīng)的原發(fā)力、原動力都在這里。氣血集中到了太溪穴上，儲備完成之后。您就可以把這些儲備好的東西通過【涌泉穴】來輸送給肝臟。因為【涌

24、泉穴】是通肝的，用在肝處，就開始被后天所用了。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,13、任督二脈任脈走前面，督脈走后面，任督二脈是掌控我們五臟六腑的平衡，也掌控我們的睡眠。位置：任脈以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)絡就是任脈。 督脈是由 會陰穴（長強穴）向后沿著脊椎往上走，到達頭頂百會穴，再到人中處。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡主脈。任督二

25、脈若通，則八脈通.八脈通，則百脈通，進而能改善體質(zhì)，強筋健骨，促進循環(huán)。 當任脈脈氣不足，就會引起女性月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥，胸部就會引起脹痛，胸悶。 當督脈脈氣不足時，就會產(chǎn)生睡眠問題。鼻塞，鼻炎，頭暈，頭痛，記憶力下降。 一個非常消瘦的人，說明其吸收能力較弱，也是因為任督二脈的脈氣不足而引起的。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,任脈是“陰脈之?！埃餮?，具有調(diào)節(jié)全身所有陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。重要的穴位有神闕穴、中脘穴

26、，膻中穴，關元穴，氣海穴，中極穴。 督脈是所有陽脈之會，是元氣的通道，打通督脈可以激發(fā)腎臟的先天之氣。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,重要穴位：1）關元穴——補元氣、補腎氣，可治療小便不利、腰膝酸痛冷、女子宮寒不孕。2)檀（shan、tan）中穴——“檀”中醫(yī)指胸腔中央,心包所在處，是我們身體的又一個出氣穴，調(diào)節(jié)心血管功能等。3）氣海穴——全身血匯集之所、此穴可以鼓舞臟腑經(jīng)絡氣血的新陳代謝，也是所謂的下丹田。,只要經(jīng)絡暢通

27、 就能百病不生,重要穴位：1）百會穴——提神醒腦無人可低、提升人體陽氣。2）風府穴——治療感冒、頭痛、頭暈等風癥。3）水溝穴——急救大穴“如中暑、突然昏迷”。4）命門穴——是“陽脈之?！笨蓧蜒a虛，溫補脾腎。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,二、為什么做經(jīng)絡 為什么很多人吃什么都無法調(diào)理好身體？80%的疾病其實都與經(jīng)絡堵塞，氣血不通有關。當身體的某部分經(jīng)絡堵塞時就會出現(xiàn)各種病癥(例如：胳膊、腿經(jīng)絡出現(xiàn)問題，營衛(wèi)

28、之氣就會出現(xiàn)漏洞，因此出現(xiàn)了關節(jié)炎等）。如果你的經(jīng)絡不通，吃藥是沒有用的！就是說無法吸收，就如同堵塞的馬路，你開寶馬和開夏利，是沒有區(qū)別的。所以一定要先通經(jīng)絡，然后再補營養(yǎng)。凡是經(jīng)絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,（一）、疏通經(jīng)絡的主要目的： 1）排除三濁（濁氣、濁液、宿便） 2）加快血流速（打通管道）,只要經(jīng)絡暢通 就

29、能百病不生,（二）、調(diào)理時出現(xiàn)的現(xiàn)象別擔心疾病在好轉(zhuǎn)時出現(xiàn)的“壞現(xiàn)象” 當某些人經(jīng)絡疏通后會感覺累、乏的時候，說明你是氣血比較虛的人，內(nèi)臟供血量少，腸胃吸收功能不好。這個過程只是暫時的，也是你調(diào)理身體的過程當中，必需要經(jīng)歷的過程。當你的饑餓感顯著提升的時候，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日。（做經(jīng)絡、吃中藥一樣）,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,經(jīng)絡調(diào)理疾病的原理和特點：經(jīng)絡有聯(lián)絡臟腑和肢體的作用，它溝通表里、聯(lián)絡人體各部的組織器官

30、，使之保持相對的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。另外，經(jīng)絡的傳導功能可以將體表感受到的病邪和各種刺激傳導至臟腑，臟腑功能失常也反映于體表。所以，身體上有哪一處不舒服了，在經(jīng)絡上都能找到敏感點，或有癢、酸、脹、疼、痛、疲乏、麻、木。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,疏通經(jīng)絡時出現(xiàn)的各種感覺:1) 癢：是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕氣，氣血正在過來，表明經(jīng)絡是處于臨界狀態(tài)。往好的方向發(fā)展是健康，往不好的方向發(fā)展就是疼痛。2）酸：是身體內(nèi)血液中的乳酸堆積不

31、易代謝的結(jié)果，表明經(jīng)絡是處于臨界狀態(tài)。3）脹：是肌肉組織不正常的擴大，其實大多數(shù)都是管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。通過疏通經(jīng)絡，就可以解決淤堵。,,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,4）疼：代表過寒，要用熱的方式來解決。5）痛：經(jīng)絡堵塞，經(jīng)血下行不暢。單純性的 痛是因為有血瘀6）疲乏：缺少氣血，疲是外在的表現(xiàn)，乏是內(nèi)在的感受，解決的方法是需要綜合調(diào)理。7）麻：是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，解決麻

32、的方法就是解除這種不正常的壓力。8）木：麻得厲害了就是木，就是血和氣都過不來了。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,三、如何做經(jīng)絡？ 找穴難確實是很多朋友面臨的共同問題，穴位在經(jīng)絡圖上密密麻麻，就像是夜晚的星星，似乎是很難找準。其實，每個穴位都有自己的路徑和軌道，那就是十二條經(jīng)絡的位置。您只需找到與自己有關的那條經(jīng)絡就行了。 古代的醫(yī)家都提倡“離穴不離經(jīng)”，就是說穴位可以找不準，但經(jīng)絡找對就行了。按不準穴沒事，手法正確了

33、，自然就把那個寶貝穴位從身體深層找出來了。因為通常穴位要比其他的地方敏感許多。,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,四、注意事項1、禁止在通風口做。 2、禁止吸煙/喝酒后做。3、禁止做完后吹風。 4、禁止做完后受涼。5、禁止做完洗澡。 6、禁止晚上做。7、禁止飯前/后半小時內(nèi)做。 8、經(jīng)期期間禁止做 9、心臟病患者要謹慎,只要經(jīng)絡暢通 就能百病不生,謝謝！