如何讓勝利空巢老人安享幸福晚年

1、<p>　　如何讓勝利空巢老人安享幸福晚年</p><p>　　【摘要】在社會人口學的范疇里，老年空巢家庭是指身邊無子女共同居住，老年人獨自生活的家庭，將這些家庭中的老人稱為空巢老人。據(jù)專家預(yù)測，隨著我國計劃生育政策的深入開展以及社會轉(zhuǎn)型發(fā)展，大批獨生子女的父母已開始步入老年，空巢家庭正在成為我國城市家庭的一種主要存在形式，空巢老人的數(shù)量越來越多，這已成為一個不容忽視的社會問題。 </p>

2、<p>　　【關(guān)鍵詞】勝利油田 空巢 老年問題 </p><p>　　勝利油田是我國貫徹獨生子女政策最好區(qū)域之一。走過50年的勘探開發(fā)后，大批獨生子女的父母接近或已到退休年齡，油區(qū)老齡化的問題日益加劇。雖然油區(qū)老年工作部門作了大量卓有成效的工作，但由于勝利油田特殊的工作性質(zhì)，生產(chǎn)居住地大多偏離城鎮(zhèn)，造成老人交際范圍少，娛樂活動相對貧乏。另外，隨著時代的變遷和觀念的更新，老少兩代人為滿足自身生活的需求，

3、多選擇獨立居住，再加上頻繁的工作變動，子女到外地求學、就業(yè)，甚至到國外求學、工作的現(xiàn)象越來越多，這就使得越來越多家庭只剩下老人，部分實質(zhì)意義上的“空巢”家庭已經(jīng)形成。本文從個人、家庭和社會多個方面探尋勝利油田空巢老人的心理問題和可行性服務(wù)對策。 </p><p>　　一、勝利油田空巢老人常見的心理問題 </p><p>　?。?）進入空巢期的老人，心理上容易產(chǎn)生孤獨感和憂慮感。人老了越來越

4、像小孩，對子女的依賴好比兒童時期孩子對父母的依賴。這種強烈的依賴來源于“分離焦慮”，家庭觀念的淡薄、子女的工作單位遠離父母、年輕人追求新潮思想等等因素，使得子女客觀上不能或主觀上不愿與父母一起生活，久而久之，空巢老人對溫馨和美的家庭氛圍不再期望，內(nèi)心的那份孤獨寂寞開始與日俱增。特別是有些空巢老人，總是擔心一旦生病，不但得不到子女的及時照顧，而且會增加子女的經(jīng)濟負擔。從而，他們在心理上產(chǎn)生一種憂慮感，情緒上也表現(xiàn)得煩躁不安或是冷漠失落。

5、</p><p>　?。?）隨著年齡的增長，空巢老人在體態(tài)和生理功能方面。都發(fā)生著較大變化，致使心理上極易產(chǎn)生自卑感。人到老年，身心功能出現(xiàn)不同程度的衰退都屬正?，F(xiàn)象，如會出現(xiàn)體力減退、記憶力下降、易患疾病等變化，面對這些正常的衰老現(xiàn)象，空巢老人卻容易產(chǎn)生“人老不中用”的情緒?？粘怖先送穗H圈子窄、興趣愛好少，如果他們的子女忙于在外工作，很少顧及對父母的精神慰藉，他們就感覺自己對社會無價值，不再被需要，消極、自

6、卑的情緒逐漸表現(xiàn)明顯。 </p><p>　?。?）離退休后，空巢老人在生活適應(yīng)的過程中，容易陷入悲觀或抑郁的心理困擾。通常來說，空巢老人大多都是離退休老人，年輕時，為油田的發(fā)展戰(zhàn)天斗地，熱情高漲，日夜忙碌。這些老人退休后，既是一個重新規(guī)劃人生的好時機，卻也要面對人生角色轉(zhuǎn)變的挑戰(zhàn)。有些老人因為無法及時適應(yīng)新的社會角色和生活環(huán)境的變化而苦惱，另一方面，由于退休后經(jīng)濟收入的明顯減少，加之子女不在身邊，多數(shù)的家務(wù)勞動

7、都得老人自己扛著，使得部分空巢老人的心理壓力不斷增強。因此，如果空巢老人不能很好地適應(yīng)退休后的生活轉(zhuǎn)變，就會導致心理上悲觀或抑郁的情緒，這樣的心理還會引發(fā)其他的身體不適，直接損害著老人的身心健康。 </p><p>　　二、探討勝利油田空巢老人的心理護理對策 </p><p>　　空巢老人作為老年人的一個特殊群體，其身心健康的維護涉及到油區(qū)社會生活的各個方面?！翱粘布彝ァ钡某霈F(xiàn)，已經(jīng)是一個

8、社會問題，而勝利油田由于長期快速發(fā)展和用工性質(zhì)，形成多達四十多萬的職工家屬隊伍，空巢老人的比例相對較高。關(guān)愛老人，特別是關(guān)心空巢老人也一直是油田老年部門的一項重要工作，那么，如何對“空巢老人”進行積極主動的心理護理？我國傳統(tǒng)的以子女為主的縱向關(guān)照體系正在受到?jīng)_擊，必須從個人、家庭、社會等各個環(huán)節(jié)來綜合考慮應(yīng)對策略，構(gòu)建起強大的心理、社會支持體系，采取有效措施維護空巢老人的心理健康。 </p><p>　　首先，“

9、空巢老人”要自我調(diào)適，積極參加各項活動，真正享受老有所學、老有所為、老有所樂。“空巢老人”應(yīng)改變觀念，養(yǎng)成自我關(guān)照的習慣，不要把自己晚年的幸福一味建立在子女照顧的基礎(chǔ)上，學會克服生活方面的困難，主動尋找精神寄托，嘗試以各種方式走向社會。老人們不妨這樣做：一，堅持適量的體育鍛煉，經(jīng)常去小區(qū)健身場運動，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)有規(guī)律的生活秩序，常看一些心理學、保健學方面的書籍，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度；二，培養(yǎng)適當?shù)呐d趣愛好，可以選擇上勝利油

10、田老年大學，學習如書法繪畫，唱歌跳舞，下棋打牌等，做到老有所樂；三，積極參加油區(qū)各種社會活動，投身到社會中去，關(guān)心社會，發(fā)揮余熱，樹立老有所為的觀念，積極參加公益活動，助人為樂，并從中獲得滿足感，從而重建自信。 </p><p>　　其次，保持家庭的和睦友愛，加強子女與空巢老人的情感溝通，讓其最大限度地得到情感慰藉。盡管存在各種養(yǎng)老方式，但大部分老年人還是喜歡與子女生活在一起，這種親情的需求是任何東西都無法替代的

11、。隨著身體狀況的衰老，空巢老人的依賴性也會逐漸增強，希望得到子女更多的關(guān)心，作為子女，不僅要在物質(zhì)上給與老人關(guān)心，更重要的是精神的贍養(yǎng)。子女可利用節(jié)假日?；丶铱纯矗瑸楦改父尚┘覄?wù)事，或是經(jīng)常電話聯(lián)系進行情感交流等等，濃濃的親情是他們晚年生活最好的快樂良方。 </p><p>　　其三，積極發(fā)揮社區(qū)與老年管理部門的職能作用，盡可能多地給予空巢老人特別的關(guān)心，使其保持樂觀的心態(tài)去享受晚年生活。社區(qū)是提高空巢老人生活質(zhì)

12、量的重要載體，老年管理部門應(yīng)密切與社區(qū)相結(jié)合，組織人員定期進行訪視，了解空巢老人的思想狀況和生活中遇到的困難，在尊重的基礎(chǔ)上給予正確的指導和幫助，或者組織志愿者進行定期服務(wù)，充分發(fā)揮社區(qū)醫(yī)院“方便，溫馨”的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)等，使空巢老人既能感受到被重視和關(guān)懷，也能消除心中的那份隔離感和無助感。 </p><p>　　最后，營造良好的社會氛圍需要全社會的關(guān)注?！袄衔崂弦约叭酥稀?，這是中華民族歷來的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立并發(fā)揚

13、尊老愛老的良好社會風氣，大力倡導養(yǎng)老敬老的社會氛圍，人人關(guān)愛老人，創(chuàng)建和諧的鄰里關(guān)系，關(guān)心并幫助空巢老人的生活，及時解決他們的心理問題，讓老人有一個輕松和諧的的生活環(huán)境。 </p><p>　　在老齡化日益嚴重的今天，家庭的照顧功能正逐漸弱化，而完善的社會養(yǎng)老保障制度還不能馬上建成，這就需要油田的各部門多關(guān)注空巢老人，共同做好“空巢老人”的生活護理和心理慰藉。改善空巢老人的心身狀況，提高其生活質(zhì)量，對維護社會穩(wěn)定