韶關市40-59歲女性體質特征與體育鍛煉參與情況的分析.pdf

1、研究目的：
　　本文根據(jù)韶關市40-59歲女性體質調研的基本數(shù)據(jù)，掌握韶關市40-59歲女性隨著年齡的增長，體質健康狀況的變化。以及對體育鍛煉行為進行分析，以此為基礎提出建議，以期為相關部門科學制定大眾體育健身政策和科學指導大眾體育健身提供參考依據(jù)。
　　研究方法：
　　在2012年韶關市國民體質監(jiān)測數(shù)據(jù)中對韶關市中年女性進行分層整群抽樣，有效樣本為554人。按5歲為一個年齡段進行分組，分為40-44歲、45-49歲、

2、50-54歲、55-59歲四組。
　　通過文獻資料法、問卷調查法、體質指標測量法、數(shù)理統(tǒng)計法，對身體形態(tài)、心肺機能、身體素質、體育鍛煉行為等方面的指標進行比較。
　　研究結果：
　　1.身體形態(tài)方面：與40-45歲組比較，50-54歲組和55-59歲組體重下降（分別p<0.05，p<0.01）；50-54歲組和55-59歲組腰臀比（WHR）升高（分別p<0.05，p<0.01）。與45-49歲組、50-55歲組比較，W

3、HR上升，差異顯著（p<0.05）。各組身高、BMI無顯著性差異（p>0.05）。
　　2.心肺機能方面：收縮壓55-59歲組與前三組比較上升，差異非常顯著（均p<0.01）。肺活量50-54歲組、55-59歲組比40-45歲組升高，差異非常明顯（p<0.01）,55-59歲組比50-54歲組下降，差異明顯（p<0.05）。臺階指數(shù)55-59歲組與前三組比較下降，差異非常顯著（均p<0.01）。各組安靜脈搏、舒張壓無顯著性差異（均

4、p>0.05）。
　　3.身體素質方面：坐位體前屈55-59歲組與40-45歲組比較下降，差異非常顯著（p<0.01）。握力、閉眼單腿站立45-49歲組、50-54歲組、55-59歲組與40-45歲組比較下降，差異非常顯著（p<0.01）。反應時55-59歲組與前三組比較上升，差異非常顯著（p<0.01）。
　　4.韶關市中年女性50-59歲參與體育鍛煉人數(shù)比40-49歲高。體育鍛煉強度40-49歲以中等強度為主，50-59

5、歲以小強度為主。每周鍛煉次數(shù)55-59歲組多于其他組女性。
　　研究結論：
　　1.隨著年齡的增長，韶關市40-59歲女性體質發(fā)生的變化，身體形態(tài)方面的變化50歲后表現(xiàn)明顯，主要表現(xiàn)為體重減少，腰臀比增加。心肺機能方面的變化50歲表現(xiàn)明顯，后主要表現(xiàn)為收縮壓的升高及肺活量、臺階指數(shù)的下降。身體素質方面的變化45歲表現(xiàn)明顯，主要表現(xiàn)為坐位體前屈、握力、閉眼單腿站立時間減少，反應時增加。
　　2.韶關市40-59歲女性體育

6、鍛煉參與率較高，每次鍛煉時間大部分在30分鐘以上，但在運動強度方面40-49歲女性以中等強度運動為主，而50-59歲女性以小強度運動為主，提高50-59歲女性體質，需加強此年齡段女性運動強度。
　　3.韶關市40-59歲女性居住地附近體育健身設施的建設，優(yōu)于其工作地點附近的健身設施。
　　建議：
　　1.韶關市40-59歲女性身體形態(tài)、心肺機能在50歲會發(fā)生明顯改變，身體素質在45歲開始發(fā)生明顯改變，有關部門可對不同年