廣州市高職院校女生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀研究.pdf

1、隨著社會不斷的發(fā)展，現(xiàn)在大學(xué)生的生活條件越來越好，而專業(yè)學(xué)習(xí)和求職壓力越來越大，女大生身體素質(zhì)也越來越差，而現(xiàn)階段女性作為一個特殊群體，她們的健康并不樂觀，在工作中容易得各種疾病，給她們在今后的職場和生活帶來一定的影響；針對這些問題，本文不斷鼓勵女生積極、主動參與體育鍛煉、合理安排好學(xué)習(xí)和鍛煉時間、學(xué)校并結(jié)合女生特點，開展更多女生喜歡的項目、提高她們到場鍛煉的次數(shù)和有效利用時間，形成較好的體育鍛煉行為，有一個健康的身心，迎接職場和社會的

2、挑戰(zhàn)。
　　通過問卷調(diào)查，對廣州市高職院校女生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及其影響女生參與體育鍛煉的主要制約因素進(jìn)行研究，擬找出能促進(jìn)女生參加體育活動、提高體質(zhì)及其影響女生參與體育鍛煉的主要制約因素進(jìn)行研究，擬找出能促進(jìn)女生參加體育活動、增強(qiáng)體質(zhì)健康的對策，利用某些個方面進(jìn)行對比，找出了不同年級之間的差別進(jìn)行分析，這一研究無論是對于我國女性體育研究還是廣州市高職院校體育教育的發(fā)展都具有一定的理論意義和實踐價值，為女大學(xué)生有一個健康的身體提供

3、一定基礎(chǔ)。從調(diào)查找到，女生對參加體育鍛煉的有一定的認(rèn)識，她們認(rèn)識到常參與體育鍛煉活動有助于個人體質(zhì)增強(qiáng)、消除疲勞、增添業(yè)余生活等作用。而實際女生參加體育鍛煉情況還有需要進(jìn)一步提高，這與她們平時參加鍛煉的習(xí)慣，鍛煉方式、參與的項目、學(xué)校場地等有相關(guān)關(guān)系，女生堅持參加體育鍛煉受到內(nèi)部因素和外部的影響。
　　根據(jù)研究情況提出的對策與建議，首先各個高職院校充分對體育課程設(shè)置、體育教學(xué)方式和考核內(nèi)容要進(jìn)行改革。其次，加強(qiáng)開展符合女生生理特點