提升體育專業(yè)大學生幸福感的實驗研究.pdf

1、AthesissubmittedtoZhengzhouUniversityforthedegreeofMasterExperimentalstudyofpromotingsportsprofessionalcollegestudents’happinessByChunmengXuSupervisor：ProfYigangZhouSpotshumanitiessociologyMay22th，2013摘要摘要“幸福是可以后天習得的“，美國

2、前心理協(xié)會主席、積極心理學創(chuàng)始人馬丁塞林格曼曾提出這樣的觀點。他認為樂觀、幸福是可以通過后天的培養(yǎng)而獲得的。國內(nèi)外的有關(guān)研究也證明了這種觀點。情感平衡作為測量幸福感的關(guān)鍵指標，人格特征是預測幸福感最穩(wěn)定、最有效的因素，在提升幸福感的干預過程中，對情感平衡會產(chǎn)生怎樣的影響；而不同的人格特征，在相同的干預手段下，對幸福感會產(chǎn)生怎樣的影響，本研究將進行論述。以體育專業(yè)大學生為研究對象，驗證“善行周記”、“感謝信“等手段對幸福感的提升效果，為促

3、進體育專業(yè)大學生心理健康發(fā)展提供一定的參考數(shù)據(jù)。運用“善行周記“、“感謝信”的方法對體育專業(yè)大學生進行干預，有利于啟發(fā)大學生積極助人、勇于承擔社會責任、感恩父母、感恩社會的意識，并且培養(yǎng)其感恩素質(zhì)，進而增強其幸福感體驗。本文運用實驗法、文獻資料法、問卷調(diào)查法、談話法、數(shù)理統(tǒng)計法，對鄭州大學體育學院2010級體育教育專業(yè)學生進行了為期八周的實驗研究，將實驗對象分為實驗組(A組：“善行周記”“感謝信”組、B組：“感謝信”組)和對照組(C組)

4、，通過實驗前后對三組被試在幸福感、情感平衡、艾森克人格等方面的得分進行數(shù)理統(tǒng)計，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，得出以下結(jié)果：(1)通過提升幸福感的實驗研究，著高于對照組，說明運用“善行周記’’、大學生幸福感有顯著效果。實驗組的幸福感得分有顯著提升，且顯“感謝信”的干預手段對提升體育專業(yè)(2)通過對A、B、C三組幸福感實驗前后得分進行配對樣本T檢驗，其結(jié)果顯示，A、B組幸福感得分實驗前后均存在顯著性差異，C組實驗前后不存在顯著性差異，即“善行周記”