音樂種類、音樂偏好和熟悉性對減壓效果的影響.pdf

1、聆聽音樂可以緩解人們身心的緊張和焦慮,達(dá)到放松的目的(Chen2003；Knight&Rickard,2001；Lai et al.,2008；Pelletier,2004)。然而,并非所有的音樂都能減壓(Chafin,Roy,Gerin,&Christenfeld,2004)。音樂的減壓效果受到許多因素的影響,其中音樂種類、音樂偏好和熟悉性是先前研究主要探討的因素。
　　 研究通過兩個實驗來探討音樂種類、音樂偏好和熟悉性對減壓

2、效果的影響。
　　 實驗一選取140名音樂專業(yè)的女大學(xué)生,分為四組:一組聆聽被試偏好的鎮(zhèn)靜的音樂,一組聆聽被試偏好的刺激的音樂,一組聆聽被試不喜歡的鎮(zhèn)靜的音樂,還有一組聆聽不喜歡的刺激的音樂。在被試壓力引發(fā)成功的前提下,讓被試聆聽音樂,考察音樂種類與音樂偏好對音樂減壓效果的影響。結(jié)果表明,與聆聽不喜歡的音樂相比,被試聆聽偏好的音樂,更能達(dá)到放松的目的,同時,對狀態(tài)焦慮程度的緩解效果更好。對于聆聽偏好的音樂來說,音樂種類不影響減壓

3、效果；但是,對于聆聽不喜歡的音樂來說,與刺激音樂相比,聆聽鎮(zhèn)靜音樂對降低緊張和焦慮效果更好。另外,音樂偏好程度越高,減壓效果越好。
　　 在實驗一的基礎(chǔ)上,實驗二選取96名音樂專業(yè)的女大學(xué)生,進(jìn)一步考察熟悉性對減壓效果的影響。其中一半被試聆聽偏好的熟悉的音樂,另一半被試聆聽偏好的不熟悉的音樂,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這兩類音樂的減壓效果相似。
　　 最后,將實驗一和實驗二的數(shù)據(jù)進(jìn)行整合,使用多元逐步回歸分析探討音樂種類、音樂偏好和熟悉性