陳氏與楊氏太極拳野馬分鬃練習(xí)時的氣體代謝與肌電的變化特征.pdf

1、太極拳集導(dǎo)引養(yǎng)、呼吸吐納、拳技于一體，收健身養(yǎng)性之同效，流傳數(shù)百年而不衰，有著廣泛群眾基礎(chǔ)。太極拳多以口傳身授的方式或者以拳理、拳法為依托進行傳承，他們大多是大師們的經(jīng)驗總結(jié)存在個體差異，由于條件所致無法用科學(xué)來驗證他們，因此太極拳不可能讓世人完全接受，甚至難以持續(xù)的發(fā)展下去。繼承中國傳統(tǒng)文化的太極拳要想邁向世界，就必須走科學(xué)化的發(fā)展道路，以現(xiàn)代科學(xué)為依托，從經(jīng)驗的、傳統(tǒng)的、定性的理論實踐向客觀的、科學(xué)的、定量的研究實踐轉(zhuǎn)變，形成一個標(biāo)

2、準(zhǔn)化定量化的動作體系，這樣才能夠促進武術(shù)傳承的標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化、國際化
　　本文應(yīng)用氣體代謝儀、motion、MEGA表面肌電儀同步對陳氏與楊氏太極拳野馬分鬃動作進行測試，并對這兩種流派的太極拳野馬分鬃動作進行分析，為太極拳拳理提供數(shù)據(jù)支持，為太極拳教學(xué)、訓(xùn)練、健身提供一定的理論依據(jù)，從而促進太極拳科學(xué)有效地傳承與發(fā)展。對兩種流派太極拳受試者各指標(biāo)進行分析、處理得出以下結(jié)論：
　　（1）太極拳在運動中主要是以脂肪和蛋白質(zhì)氧化提

3、供能量。
　?。?）兩個流派的太極拳都有較高的呼吸深度，因此呼吸儲備能力增強，肺泡通氣量和氣體交換率加大，肺通氣得到有效提高，同時呼吸肌的需氧量和能量消耗也隨之下降。
　?。?）陳氏太極拳對心臟機能的要求更高，他們能使心臟在演練過程中達到一個相對穩(wěn)定的低值，可以改善肺泡的血液循環(huán)，減小肺泡無效腔，提高肺泡通氣量，使心肺機能達到一個較高的水平。
　?。?）從陳式和楊式太極拳軀干傾斜角分析看出各個階段的值非常的相似都在70

4、°-90°應(yīng)證了太極拳拳理所說的“斜中正”。
　　（5）這兩種太極拳重心高低起伏較小，變化的趨勢比較平穩(wěn)并隨各時相的運動而做有節(jié)奏的規(guī)律變化，驗證了太極拳的技術(shù)原理是科學(xué)的。陳氏太極拳的重心上下波動較大，這與其爆發(fā)力強的特點有關(guān)。
　?。?）太極拳的勻速也是相對而言的，不能看成絕對勻速。即使在完成野馬分鬃動作過程中速度也是不一樣，整套動作更是如此。
　?。?）陳氏太極拳野馬分鬃動作過程中積分肌電值要明顯的低于楊氏太極拳