我國高校優(yōu)秀800米跑運動員體能訓(xùn)練研究——以第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組800米跑運動員為例.pdf

1、大學(xué)生田徑錦標賽是我國大學(xué)生參與田徑賽事水平較高的體育盛會,它是高校大學(xué)生田徑運動普及與提高的良好途徑之一,也是全面檢查學(xué)校體育在高校體育中展示的一個機會,反映了當代大學(xué)生的精神風貌和學(xué)校教學(xué)的整體質(zhì)量。在科技高速發(fā)展的今天,運動員技戰(zhàn)術(shù)水平間的的差距越來越小,這就對運動員體能提出更高的要求。良好的體能是競技能力提高的基礎(chǔ),也為競技狀態(tài)的穩(wěn)定創(chuàng)造了條件。所以,通過合理、有效的體能訓(xùn)練方法,提高運動員的身體形態(tài),改善身體機能,發(fā)展運動素質(zhì)

2、是重中之重。800米跑是以體能為主導(dǎo)的較高難度的、要求速度與耐力高度結(jié)合的項目,運動員要想取得優(yōu)異運動成績,就必須發(fā)展其高速度持續(xù)跑的能力。因此,800米作為體能主導(dǎo)類項群中具有代表性的運動項目,有必要對高水平優(yōu)秀800米跑運動員的體能進行深層次的探討和研究,旨在了解當前高水平800米跑運動員的體能發(fā)展現(xiàn)狀和訓(xùn)練情況,以其對體能主導(dǎo)類項群的訓(xùn)練提供參考。
　　本文采用文獻資料法、調(diào)查法、訪談法、測量法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析等方法。

3、以參加第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組男、女800米跑運動員的體能為研究對象,以參加第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組男、女800米跑的運動員和教練員為調(diào)查對象。其中,運動員70人(男40人、女30人),教練員54人。通過研究得出如下結(jié)論:
　　1.第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽男子甲組800米跑運動員的身體形態(tài)較符合中跑項目的特點及要求,說明教練員對運動員的選材較為重視,“最佳體型”的運動員也較多;但女子甲組800米跑運動員與理想中

4、跑運動員選材標準還存在一定差距。
　　2.第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組800米跑運動員整體身體機能水平較低,少數(shù)運動員心肺功能較好,且心率及肺活量指標接近優(yōu)秀中跑運動員理想模型,部分運動員對心肺功能的訓(xùn)練手段方法應(yīng)用欠佳,表現(xiàn)為運動員部分身體機能指標不夠理想。
　　3.第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組800米跑運動員各項運動素質(zhì)指標相對較好,速度、力量和速度耐力訓(xùn)練三者之間能夠均衡發(fā)展。教練員能夠有針對性的適時調(diào)控訓(xùn)練計

5、劃。部分教練員對800米跑運動員應(yīng)具備的速度訓(xùn)練特點在認識上存在一些偏差,表現(xiàn)為注重強度較低的耐力訓(xùn)練,而對專項速度耐力訓(xùn)練重視不足,特別對專項速度的訓(xùn)練負荷偏低,體現(xiàn)在中小負荷的爆發(fā)力訓(xùn)練及與力量耐力的結(jié)合上不夠緊密。
　　4.第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽甲組800米跑教練員職稱、學(xué)歷結(jié)構(gòu)較為合理,大部分教練員具有相應(yīng)的運動經(jīng)歷和級別,都有著較為豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗和較扎實的專業(yè)理論知識,愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。但部分教練員對體能訓(xùn)練手段