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1、IIIIIII/11111IIIIIIIIIIIIII/11Y3275157分類號UDC埸卅大譬YANGZHOUUNIVERSITY碩士學(xué)位論文(全日制學(xué)術(shù)學(xué)位)學(xué)號密級核心力量訓(xùn)練對體育專業(yè)羽毛球選修班專項力量素質(zhì)及技術(shù)的影響研究指導(dǎo)教師姓名:申請學(xué)位級別:楊恒軒論文提交日期:2Q]Z生墨旦論文答辯日期:壘Q!Z壘魚旦2壘旦學(xué)位授予單位:塹劌盤堂學(xué)位授予日期:2Q!Z生魚旦]2旦答辯委員會主席:儲志東2017年6月II揚州大學(xué)碩士學(xué)位
2、論文AbstractWiththedevelopmentofthetheoryofsportstraining,thesportsexpertsandscholarspay一。,:止甍,‘堅==,_q一,一moreattentiontothecorestrengthtrainingasanewtrainingconcept,andthetrainingconceptiswidelyappliedtothevarioussportsspo
3、rtsprojectsbyreferenceandprocessingThemainpartofthecorestrengthtrainingisacorebodyofdeepmusclegroupsandsmallmusclesgroups,whichhasapromotingeffecttothemovementofbodyposture,linkpowerandcoordinatedcontrolabilityBadmintonh
4、asthecharacteristicoffastattackanddefenseasaneRingagainstclassproject,whichneedplayerstakevariablespeedanddirectiontoexercisecontinuously,andplayersalsoneedtochangethemovementtostopconstantlyintheprocessOnthebasisoftheru
5、nning,pedal,cross,jumping,playersshouldbewiththecontinuityofstrengthtohittheballTherefore,badmintonhasexercisetothebodyinstabletounstablestatetransitionintheprocessingofvariablespeedanddirection,whichneedathleteshavehigh
6、erphysicalabilityandrelatedqualitycontr01Bymeansofthemethodofexperimental,documentation,expertinterviewandmathematicalstatistics,thestudyofrelatedscholarsofliteratureandworks,andconsultingrelevantexperts,theresearchdirec
7、tion,experimentdesignandcorestrengthtrainingmethodsandmeansofthispaperareestablishedIn2013levelbadmintonspecialclassofthesportsinstituteofYangzhouUniversity,atotalof20studentsarecarriedoncorestrengthtrainingAndaccordingt
8、othequalitytestresult,thestudentswithnodifferencecanbedividedintotwogroupstotraining,after12weeksoftraining,thestudentsqualityoftheexperimentalgroupandthecontrolgroupwillbeanalyzedstatistically,theconclusionsareasfollows
9、:Aftertheexperiment,thespecificstrengthofthequalityandtechnicalindicatorsofthetestresultshaveimproved,including30secondsduplexropeskipping,about5timestouchingtheedge,andhalfofsingleslinecharacter”meter”thechangeofpace,th
10、eballspeedhavesignificantdifferencesCorestrengthtrainingmethodandgeneralwaistabdomenstrengthtrainingcanimprovethetrunkmusclestrengtheffectively,butcorestrengthtraininghasmoresignificanteffectonpromotingathletes’bodybalan
11、ceAfter12weekstraining,experimentindicatorsofbadmintonspecialqualitieshavebeenimprovedThehalfstepsof”meter”pace,touchingtheedgeoftheriseofexperimentalgroupishigherthanthecontrolgroupThechangeofthetwoindicatorshavesignifi
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