運(yùn)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實(shí)證研究.pdf

1、本研究分為以下六個(gè)部分： 第一部分文獻(xiàn)綜述主要介紹在體育鍛煉研究中所涉及到的相關(guān)理論模型，包括：社會(huì)認(rèn)知理論、健康信念理論、保護(hù)動(dòng)機(jī)理論、合理行動(dòng)和計(jì)劃行為理論以及其他理論框架。在此基礎(chǔ)上對(duì)跨理論模型的理論起源、概念和理論建構(gòu)、測(cè)量以及研究現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)的綜述，并對(duì)國(guó)內(nèi)外已有研究成果進(jìn)行分析，形成研究定位。 第二部分研究構(gòu)思與方法在總結(jié)前人研究的成就與不足的基礎(chǔ)上，提出跨理論模型的理論探討中存在的可待進(jìn)一步研究的問(wèn)題，以及

2、應(yīng)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變研究所面臨的問(wèn)題。對(duì)整個(gè)研究的緣起和研究目的進(jìn)行闡述，提出本研究的研究假設(shè)。介紹本研究的整體構(gòu)思和研究設(shè)計(jì)，并明確提出本研究所采用的研究方法。 第三部分中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為的跨理論模型量表的編制、修訂和檢驗(yàn)在本研究中，以跨理論模型理論為研究背景，修訂和參考國(guó)外已有的量表，對(duì)中國(guó)文化背景下的大學(xué)生體育鍛煉行為改變進(jìn)行調(diào)查，提出具有中國(guó)大學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉行為變化的跨理論模型，并修訂和編制量表

3、，然后根據(jù)量表標(biāo)準(zhǔn)化原則，通過(guò)項(xiàng)目分析、信度和效度檢驗(yàn)等研究，完成中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡等四個(gè)分量表的研制，最終形成《中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為改變量表》。經(jīng)檢驗(yàn)，四個(gè)分量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測(cè)量學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，能夠?yàn)槲覈?guó)體育鍛煉心理學(xué)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為變化的研究提供一個(gè)有效、可靠和具有可操作性的測(cè)量工具。 第四部分基于大學(xué)生體育鍛煉行為改變跨理論模型量表的全國(guó)性調(diào)查研究在運(yùn)用

4、跨理論模型對(duì)中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為的現(xiàn)有研究中，尚缺乏經(jīng)過(guò)大樣本的全國(guó)調(diào)查后對(duì)體育鍛煉行為變化階段的判定研究和精確的分析、解釋。在大樣本的全國(guó)調(diào)查后，本研究不僅要簡(jiǎn)單地區(qū)分變化階段和變化程序，還要找到它們之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系，以及在不同階段上區(qū)分變化程序的權(quán)重。因此，本研究主要采取隨機(jī)抽樣的方法，選取全國(guó)8大區(qū)、17個(gè)省市、40所高校的9050名在校大學(xué)生，一次性問(wèn)卷發(fā)放、回收、數(shù)據(jù)錄入和統(tǒng)計(jì)分析。在此基礎(chǔ)上建立大樣本的全國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為

5、標(biāo)準(zhǔn)化后的常模，為研究大學(xué)生體育鍛煉行為提供可靠、有效、有價(jià)值的參考數(shù)據(jù)。 第五部分應(yīng)用跨理論模型理論對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為的縱向干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究本研究包括以下兩個(gè)方面： (一)應(yīng)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的主客觀評(píng)價(jià)研究針對(duì)中國(guó)目前缺少在不同變化階段上量化的心理變量與客觀測(cè)量之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系研究的現(xiàn)狀，采用客觀可靠的Polar表，配合三日回憶和七日回憶的主觀評(píng)估方法，對(duì)大學(xué)生能量消耗進(jìn)行精確的主客觀測(cè)量?？疾爝@三種測(cè)

6、量方式的差異，并建立以心理變量(自我效能和決策均衡)和主觀測(cè)量(三日回憶和七日回憶法)去預(yù)測(cè)客觀能耗(Polar表數(shù)值)的回歸模型，揭示心理變量與身體活動(dòng)量(能量消耗數(shù)據(jù))之間的關(guān)系。 (二)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的縱向干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究在沒(méi)有跨理論模型直接干預(yù)大學(xué)生體育鍛煉行為的研究背景下，首次采用跨理論模型和自然以及運(yùn)動(dòng)處方的干預(yù)比較，可以得到支持跨理論模型干預(yù)效果的直接證據(jù)。在理論和實(shí)踐上，都有助于解決如何有效干預(yù)大學(xué)生(甚至擴(kuò)展到其

7、它人群)體育鍛煉行為的問(wèn)題。在理論實(shí)踐上，通過(guò)變化階段與變化程序的對(duì)應(yīng)關(guān)系，根據(jù)這些變化程序的影響因素(維度)設(shè)計(jì)相應(yīng)的干預(yù)手段，對(duì)不同階段的研究對(duì)象制定不同的心理干預(yù)措施。并針對(duì)某一階段最敏感的問(wèn)題和因素，采用最小的心理教育投入，力求取得最大干預(yù)效果，達(dá)到促使研究對(duì)象在最短時(shí)間內(nèi)向更高級(jí)的體育鍛煉行為階段轉(zhuǎn)化的目的。 第六部分研究的總討論與總結(jié)論在本部分中，通過(guò)對(duì)本研究的整個(gè)研究結(jié)果進(jìn)行整體性的分析討論，最終得到本研究的如下總

8、體結(jié)論： (一)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡量表都是根據(jù)跨理論模型的理論構(gòu)建，為研究中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡提供了可操作性的工具。經(jīng)檢驗(yàn)，四個(gè)量表均具有良好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測(cè)量學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。 (二)根據(jù)《中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為變化量表》得到了全國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為變化的標(biāo)準(zhǔn)常模；各個(gè)量表內(nèi)部、量表間均具有顯著的相關(guān)；量表結(jié)構(gòu)清晰，維度間具

9、有較好的結(jié)構(gòu)；變化程序作為一個(gè)中間變量直接對(duì)應(yīng)變化階段，并使自我效能和決策均衡這兩個(gè)心理變量與變化階段高度相關(guān)。 (三)各個(gè)變化階段上的大學(xué)生體育鍛煉人數(shù)呈現(xiàn)出倒U形的趨勢(shì)，并且這種趨勢(shì)在不同的地區(qū)、性別、年級(jí)等方面都具有穩(wěn)定性。采用大學(xué)生體育鍛煉行為變化階段(連續(xù)性測(cè)量)量表的得分對(duì)被試所處變化階段的判定是有效的。 (四)在各量表得分上存在顯著的地區(qū)、性別、年級(jí)和鍛煉時(shí)間上的差異；不同變化階段上的被試在心理變量(自我效

10、能和決策平衡)得分上存在顯著差異。 (五)被試在不同變化階段上明顯起作用的變化程序不同；與前人研究有一定的差異，顯示了中國(guó)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的特性；并且可以根據(jù)這些不同的體育鍛煉行為變化程序來(lái)進(jìn)行行為干預(yù)。 (六)Polar表、三日回憶和七日回憶法三種測(cè)量指標(biāo)兩兩之間均具有顯著的相關(guān)；但是無(wú)論是哪個(gè)行為變化階段，三日回憶法所測(cè)得的能耗均高于Polar表所測(cè)得的客觀能耗；七日回憶法所測(cè)得的能耗均低于Polar表所測(cè)得的

11、客觀能耗：在Polar表的客觀能耗和三日、七日回憶法的主觀能耗上具有顯著的變化階段差異，不同干預(yù)模式也有顯著差異。 (七)心理變量(自我效能和決策均衡)和主客觀測(cè)量(Polar表、三日回憶和七日回憶法)具有顯著的相關(guān)。心理變量(自我效能、決策均衡)和主觀能耗測(cè)量(三日回憶法和七日回憶法)都能夠顯著預(yù)測(cè)Polar表所測(cè)得的客觀能耗； (八)不同的干預(yù)方式對(duì)被試心理變量(自我效能和決策均衡)的改變是不同的；自然組最小，運(yùn)動(dòng)處方組在行

12、動(dòng)階段和維持階段變化明顯，跨理論模型組在各個(gè)變化階段都有顯著的效應(yīng)。不同的干預(yù)方式對(duì)被試變化階段的提升是不同的；自然組最小，運(yùn)動(dòng)處方組在行動(dòng)階段和維持階段較為明顯，跨理論模型組在各個(gè)變化階段都有顯著的提升效應(yīng)。 跨理論模型作為我國(guó)體育鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的新興研究熱點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變具有明顯的促進(jìn)作用，對(duì)解決我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)下降的狀況具有直接的實(shí)踐價(jià)值。本研究在后續(xù)研究中提出需要加強(qiáng)以下幾個(gè)方面研究：1、進(jìn)行跨理論模型的本土化