重慶市大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)重慶大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃.pdf

1、重慶市大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)重慶大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃重慶大學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位論文(專業(yè)學(xué)位)學(xué)生姓名：鐘春指導(dǎo)教師：胡紅教授學(xué)位類別：體育碩士重慶大學(xué)體育學(xué)院二O一二年四月重慶大學(xué)碩士學(xué)位論文中文摘要摘要健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃、大綱及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課和制定健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練科學(xué)性的主要一環(huán)。這次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的意義主要是使學(xué)生對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有較深刻的了解，熟練掌握健美操七種基本步伐、大眾健美操的等級(jí)套路與競(jìng)技健美操以及健美操創(chuàng)編的原則和方法，在培養(yǎng)

2、學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神基礎(chǔ)上，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感以及健康的審美觀，提高學(xué)生的健康水平，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生的文體生活。通過(guò)這次訓(xùn)練加強(qiáng)身體練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。通過(guò)健美操教學(xué)向?qū)W生傳授主流的健美操理論知識(shí)，基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及技能，為健美操運(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干，進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)并且代表重慶大學(xué)參加重慶市第六屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美