小學(xué)籃球社團(tuán)訓(xùn)練教案

1、本文格式為 本文格式為 Word 版，下載可任意編輯 版，下載可任意編輯— 1 —小學(xué)籃球社團(tuán)訓(xùn)練教案 小學(xué)籃球社團(tuán)訓(xùn)練教案 籃球隊訓(xùn)練教案 第一周初步掌管熟諳球性、操縱球性的練習(xí)方法 一、師生彼此問好 二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 三、打定活動 （一）熱身跑 （二）活動各關(guān)節(jié) （三）原地熟諳球性、操縱球練習(xí) 教學(xué)任務(wù)：初步掌管熟諳球性、操縱球性的練習(xí)方法。 1、胸前指撥球 2、單、雙手拋接球 3、腰、膝繞環(huán) 4、胯下拋接球 5、胯下繞

2、8 字 6、前踢腿腿下交接球 四、學(xué)習(xí)移動技術(shù) （一）教學(xué)任務(wù)：根本掌管移動技術(shù)的動作方法 （二）概念：移動是籃球運(yùn)動中隊員為了變更位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。 （三）動作方法與要點 本文格式為 本文格式為 Word 版，下載可任意編輯 版，下載可任意編輯— 3 —右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腳尖稍內(nèi)扣，急速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。 動作要點：變向時，前腳掌