短跑途中跑技術教學教案

1、 短跑途中跑技術教學教案 短跑途中跑技術教學教案年級：高一 年級：高一 人數： 人數：40 40 人 時間： 時間： 45 45 分鐘 分鐘 任課教師： 任課教師：知識性目標 讓學生了解短跑直道途中跑技術，建立短跑技術概念。技能性目標 發(fā)展學生速度，靈敏等身體素質。學習目標情意性目標 培養(yǎng)學生的吃苦耐勞和頑強拼搏的意志品質，注意安全教育。學習內容1．跑的專門性練習2．直道途中跑技術 3．比賽實踐場地器材 田徑場教材分析重點

2、 直道途中跑技術 難點大小腿折疊高抬，拉大步幅技術。課的程序達成領域目標 教學內容 學生活動 教師活動 教學組織負荷導入及熱身5′1.建立良好的師生關系和學習氛圍。2.充分活動身體，使身體各機能進入運動狀態(tài)。1.教學常規(guī)2.熱身活動3.多種激趣練習（1）弓身爬行（2）仰視蜘蛛前行1．體委整隊集合，報告出勤率2．師生間問好4．全身的準備活動1.宣布上課。2.宣布本課的內容、任務、要求。3.安排見習生，強調安全性。4.帶領學生做熱身活動1．

3、組織：如下圖×××××××××××××××××××××××××××××××××××

4、5;××××××××▲要求：集合做到快、靜、齊精力集中、精神飽滿小學習與體驗 10′增強學生對于短跑的學習興趣。跑的專門性練習1．原地擺臂練習身體自然站立，兩眼平視，虛握拳，右腿后撤半步，虛足前腳掌站立，肘關節(jié)彎曲為 90度。擺動時以肩為軸，前后擺動。兩臂與身體之間的空隙較小。前擺時手的高度不超過下額，后擺較大。2．高抬腿保持上身挺直的情況1．講解示范2．帶

5、領學生練習3.指導學生練習。4．提問和回答學生不明的問題，指出犯的錯誤,并矯正。1．邊講解邊示范，同時提重點問題。組織:如下圖××××××××××××××××××××××××××&