杠鈴懸垂翻訓(xùn)練改變青少年籃球運動員股四頭肌力學(xué)特征對提高彈跳力的影響

1、《l ；| I 撕犧姥碩士學(xué)位論文杠鈴懸垂翻訓(xùn)練改變青少年籃球運動員股四頭肌力學(xué)特征對提高彈跳力的影響學(xué)科專業(yè) 體育教育訓(xùn)練學(xué)位類型 團科學(xué)學(xué)位口專業(yè)學(xué)位研究生姓名 彭贊導(dǎo)師姓名、職稱 鄭瀾教授論文編號湖南師范大學(xué)學(xué)位評定委員會辦公室二零一七年六月嬲⑧㈣摘要| I I I I I I I I I I I I M I I I I I I I I I I I IY 3 2 3 3 1 7 2籃球運動員擁有良好的爆發(fā)力能夠更好的完成快速啟動，

2、變向過人，急停跳投等籃球技術(shù)動作?；@球運動員的爆發(fā)力素質(zhì)是完成籃球技、戰(zhàn)術(shù)的重要因素之一，對比賽成績起著非常重要的作用。近幾年來，中國籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平有了很大的提高，但相比國外的高水平籃球運動員，差異最主要的還是體現(xiàn)在運動員的爆發(fā)力、力量、速度等身體素質(zhì)方面。爆發(fā)力的強弱決定著彈跳力的好壞，因為爆發(fā)力是快速力量的一個重要表現(xiàn)形式，而彈跳力是籃球運動員在籃球比賽中爭奪高空優(yōu)勢的保障，會對競賽的結(jié)果產(chǎn)生重要的影響。利用杠鈴深懸垂翻來發(fā)