功能性訓(xùn)練對籃球運(yùn)動(dòng)員上肢力量的影響.pdf

1、功能性訓(xùn)練最初起自于運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)，最初的目的是在人體受傷或者本身器官功能不全的條件下用功能性訓(xùn)練使其功能恢復(fù)達(dá)到正常人水平。這一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中早已被利用。有人提出功能性訓(xùn)練能夠恢復(fù)運(yùn)動(dòng)所傷，那么提前讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行功能性訓(xùn)練能夠達(dá)到預(yù)防損傷的目的，這時(shí)就有人嘗試，結(jié)果表明提前加入功能性訓(xùn)練不僅能使人體器官的功能提高預(yù)防損傷，還在一定程度上提高了本身競技運(yùn)動(dòng)的競技能力。本文根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)員籃球?qū)崙?zhàn)中的主要功能動(dòng)作入手，選用與籃球?qū)崙?zhàn)中的功能相近的

2、功能性訓(xùn)練對2014cuba冠軍隊(duì)北京大學(xué)籃球隊(duì)部分隊(duì)員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并以山東農(nóng)業(yè)大學(xué)校隊(duì)對照得出結(jié)論。本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。得出的數(shù)據(jù)并加以分析表明功能性訓(xùn)練后對高水平籃球運(yùn)動(dòng)員上肢力量的影響情況。通過實(shí)驗(yàn)與分析主要得出結(jié)論有通過以上結(jié)論進(jìn)行分析，得到的結(jié)論和建議有，與運(yùn)動(dòng)員上肢豎直方向力量有關(guān)的功能性訓(xùn)練可以使籃球運(yùn)動(dòng)員上肢力量在豎直方向上（投籃為主）得到一定程度的提高。主要是在坐姿上