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1、學校代碼: 學校代碼: 10208 10208 圖書分類號: 圖書分類號: 學 號: 號: 201401015 201401015 密 級: 級: 公 開 碩 士 學 位 論 文 羽毛球運動員核心力量訓練中肌氧腦氧的變 羽毛球運動員核心力量訓練中肌氧腦氧的變化特征 化特征 Change characteristics of muscle, oxygen,
2、brain and oxygen in badminton players' core strength training 作者姓名: 作者姓名: 黎 骉 學科專業(yè): 學科專業(yè): 體育 體育學 研究方向: 研究方向: 運動人體科學 運動人體科學 指導教師: 指導教師: 劉憶冰 劉憶冰 完成時間: 完成時間: 2017 2017 年 3 月 I 中
3、文摘要 中文摘要 在我國國力飛速進展的同時,人們對物質(zhì)的需求漸漸降低,取而代之的是精神需求,體育運動正是在這過程中漸漸進入我們的日常生活,并成為了一個無可取代的環(huán)節(jié)。根據(jù)國家體育總局的官方數(shù)據(jù)有高達二點五億的羽毛球人口,除了“健步走之外”運動球運動已經(jīng)成為國人參與度最高的運動。至今為止,我國羽隊在各大賽事中取得的成績依舊十分讓人矚目,憑借羽毛球運動在民眾之間的知名度,我們可以預測到羽毛球運動在日后依然會是我國體競的領軍項。與此同時,羽毛
4、球運動對民眾業(yè)余生活的豐富和對全民健身戰(zhàn)略響應也做出了不可忽視的貢獻。研究目的:為羽毛球訓練及選材提供新的思路,以及為專項化訓練提出新的建議。研究方法:本研究選取吉林體育學院羽毛球?qū)m棇W生 5 人為 A 組,校外羽毛球運動員 5 人為 B 組,共兩組。 對這兩組被試者進行核心力量測試, 并實時監(jiān)測他們的肌氧和腦氧的變化情況。研究結(jié)果:在進行平板支撐訓練的時候,相較于非專業(yè)運動員,羽毛球運動員的腹直肌中氧合血紅蛋白濃度變化幅度不大,非專業(yè)
5、運動員在平板支撐進行到十秒左右時,其腹直肌中的氧合血紅蛋白就會出現(xiàn)急劇下降,這說明專業(yè)羽毛球運動員的腹直肌有更強的肌氧代謝能力,在短時間大強度的運動中有更好的耐力能力。羽毛球運動員在結(jié)束訓練的時候,左前額葉運動前區(qū)的氧和血紅蛋白仍維持在高水平。結(jié)論:羽毛球運動員要更加全面的進行核心力量訓練,核心肌群的各部位都應當進行鍛煉,同時要考慮到深層小肌肉群的鍛煉??梢詫⑦\動員在核心力量訓練中腦氧的變化狀態(tài)作為參考,判斷運動員的訓練效果,并對訓練做
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