太極拳、交誼舞鍛煉對老年女性平衡能力的影響及相關(guān)生理機(jī)制的研究

1、l I l l J l I l l l l l l l I I I I ㈣Y 3 3 1 0 5 7 9密級： 公玨南京珂魁大掌碩士學(xué)位論文隰 隧太極拳～交誼舞鍛煉對老年女性平衡能| ；力一的影響及相關(guān)生理機(jī)制的研究研 究 生：指導(dǎo)教師：培養(yǎng)單位：一級學(xué)科：二級學(xué)科：完成時間。答辯時間：．．曾 萱．．．湯里塞二一 一．．．焦直整堂堂隍．．體直堂 一．一二一．運(yùn)動厶佳抖堂一一．：●魚：蘭Z 生墨且至．臣．呈Q ! 蘭璽互且至目．’摘要摘要

2、研究目的：通過測試長期規(guī)律的太極拳組、交誼舞組與無鍛煉組三組老年女性動、靜態(tài)平衡能力、本體感覺、前庭感覺、下肢肌力，探討太極拳鍛煉與交誼舞鍛煉對老年女性平衡能力的影響，從生理機(jī)制的角度驗證這兩種鍛煉方式對改善老年女性平衡能力的效果與差異，從而豐富了該領(lǐng)域的研究成果，為提高老年人預(yù)防跌倒以及抗跌倒能力的最佳健身形式提供理論依據(jù)。研究方法：通過問卷調(diào)查選取了8 6 位符合測試要求的有效樣本量進(jìn)行靜態(tài)、動態(tài)平衡能力測試，研究對象分別為太極拳組

3、2 5 人，交誼舞組3 0 人，無鍛煉組3 1 人，年齡均分布在6 0 - 7 0 歲的老年女性，問卷結(jié)束后對符合測試要求的8 6 位測試對象進(jìn)行測試，分別是靜態(tài)平衡能力測試，動態(tài)平衡能力測試，平衡能力相關(guān)的本體感覺測試、前庭感覺測試、下肢肌力測試，測試結(jié)果通過S P S S 統(tǒng)計，采用單因素方差分析檢測各組問的差異。研究結(jié)果l 、靜態(tài)平衡能力( 1 ) 雙腳睜眼狀態(tài)下太極拳組與無鍛煉組相比，重心動搖軌跡長非常顯著優(yōu)于無鍛煉組( P &

4、lt; 0 ．0 1 ) ，包絡(luò)面積顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < O ．0 5 ) ；太極組與交誼舞組相比，太極組重心動搖軌跡顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．0 5 ) 。( 2 ) 雙腳閉眼狀態(tài)下太極拳組與無鍛煉組相比，雙腳閉眼狀態(tài)下太極拳組與無鍛煉組相比，重心動搖軌跡長、包絡(luò)面積、Y 軸偏移顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < 0 ．0 5 )太極組與交誼舞組相比，包絡(luò)面積、Y 軸偏移顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．

5、0 5 ) 。( 3 ) 單腳睜眼狀態(tài)下太極組與無鍛煉組相比，重心動搖軌跡長、包絡(luò)面積·單位面積軌跡長、x 軸偏移和Y 軸偏移均非常顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < 0 ．0 1 ) ；交誼舞組與無鍛煉組相比，重心動搖軌跡長、包絡(luò)面積顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < 0 ．0 5 ) 。( 4 ) 單腳閉眼狀態(tài)下太極組與無鍛煉組相比，重心動搖軌跡長、單位面積軌跡長、Y 軸偏非常顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < O ．0 1 )

6、 ，包絡(luò)面積、x 軸偏移顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < O ．0 5 ) ；交誼舞組與無鍛煉組相比單位面積軌跡長非常顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < 0 ．0 1 ) ，x 軸偏移、Y 軸偏移存顯著優(yōu)于無鍛煉組( P < 0 ．0 5 ) ；太極組與交誼舞組相比，X 軸偏移顯著優(yōu)于交誼舞組( P < 0 ．0 5 ) 。2 、動態(tài)平衡能力( 1 ) 太極拳組與無鍛煉組相比，太極拳組在星形伸展平衡測試中前內(nèi)側(cè)、內(nèi)側(cè)、和后內(nèi)側(cè)