小學(xué)體育仰臥起坐優(yōu)質(zhì)課教案

1、《仰臥起坐》課堂教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、合作探究意識作為重點(diǎn)，并充分照顧學(xué)生的興趣愛好和個體差異，確保人人享受成功體育的樂趣。二、學(xué)情分析二、學(xué)情分析本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，求知欲強(qiáng)，但在與他人合作方面存在一定的困難，運(yùn)動技術(shù)能力較差，注意力容易分散，所以本課在教學(xué)中采用趣味性、競賽性的方法來組

2、織教學(xué)。三、課的構(gòu)想三、課的構(gòu)想根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生生理、心理特征，本課選用技巧仰臥起坐作為主教材，同時配喊數(shù)“變”跑的游戲項目。技巧項目對學(xué)生的身體素質(zhì)有較高的要求，在教學(xué)中必然會出現(xiàn)很多意想不到的情況。對于這一點(diǎn)，本人有充分的思想準(zhǔn)備。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，對學(xué)有困難的學(xué)生，降低一點(diǎn)要求，努力克服學(xué)習(xí)中的挫折。對學(xué)有所余的同學(xué)，再提高一點(diǎn)難度，力爭讓每一個學(xué)生都能夠體驗到成功的樂趣，

3、并培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識。四、教學(xué)方法四、教學(xué)方法在本課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動生理特點(diǎn)，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了自主學(xué)習(xí)、合作探究、成功體驗、創(chuàng)造解決等形式，讓學(xué)生在課中大膽探索，盡情展示，充分體驗了運(yùn)動的樂趣，成功的樂趣，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。同時，在教法和學(xué)法上，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探究實(shí)踐，自創(chuàng)合理、可行的方法來鍛煉自己，增長技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。五、評價方

4、式五、評價方式本課改變以往單一的教師評價為多元評價方式，采用學(xué)生自評、互評、師評等形式，充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)成情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案過程過程學(xué)要求學(xué)要求間一、輔助練習(xí)一、輔助練習(xí)兩頭起：仰臥墊上，手腳同時抬起，手摸腳1、教師示范2、指導(dǎo)學(xué)生墊上游戲1、學(xué)生觀摩，聽教師講解動作要領(lǐng)2、學(xué)生聽教師口令分組練習(xí)環(huán)形場地要求：認(rèn)真觀摩，積極練習(xí)環(huán)形隊形4分鐘二、技巧：二、技巧：仰臥起坐1、重點(diǎn)：①仰臥時屈膝并腿，兩腳平放

5、墊上，雙手抱頭，肩著墊，放松（吸氣）②起坐時低頭含胸收腹，兩肘觸膝（呼氣）2、難點(diǎn)：用力收腹，呼吸有節(jié)奏1、講解動作方法和要領(lǐng)，并示范2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正3、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，找出適合自己的練習(xí)方法4、組織學(xué)生小組展示，合理評價1、學(xué)生認(rèn)真觀摩教師的講解示范。2、學(xué)生嘗試練習(xí)。3、學(xué)生在教師引導(dǎo)下，進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)成果展示。5、學(xué)生記數(shù)練習(xí)。6、學(xué)生一分鐘計時練習(xí)。7、學(xué)生自評、互評。要求：積極參與動作到位每

6、個人都獲得成功的體驗12分鐘基本部分三、游戲三、游戲喊數(shù)“變”跑做法：全班站成一個圓圈，按1—2報數(shù)，并逆時針慢跑。當(dāng)教師喊“1”時，則所以“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑，老師喊“2”時，則“2”數(shù)同學(xué)上步站立，“！”數(shù)同學(xué)繞“2“數(shù)向前做”S“蛇形跑。1、教師講解游戲方法及規(guī)則。規(guī)則：1、叫某數(shù)后，該同學(xué)們不得向前跑動。2、不可變數(shù)、不許超越前者。3、止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號，起動