鉛球課 教案（大學(xué)體育專業(yè)）

1、體育學(xué)院田徑課程設(shè)計(jì)方案1上課日期：年9月24～28日任課教師：班級(jí)體教?？?個(gè)小班第4周人數(shù)118男103女15第1次課場(chǎng)地器材與媒體場(chǎng)地：田徑場(chǎng)媒體：多媒體器材：鉛球、掋趾板、皮尺、教材內(nèi)容1鉛球的握、持法、原地拋鉛球、正、側(cè)面推鉛球2。素質(zhì)練習(xí)：指臥撐教學(xué)任務(wù)與教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)對(duì)鉛球最基本握持方法的學(xué)習(xí)，能基本掌握它們動(dòng)作技術(shù)。2發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)吃苦精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。重點(diǎn)：原地立定推鉛球難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫教學(xué)組織與方法練習(xí)教

2、學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教師教法學(xué)生學(xué)法FT準(zhǔn)備部分1檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律2準(zhǔn)備活動(dòng)3目的：使學(xué)生身體充分活動(dòng)開(kāi)，避免受傷，保證學(xué)習(xí)效果1師生問(wèn)好，宣布本次課內(nèi)容及要求2登記考勤情況，安排見(jiàn)習(xí)生3值日生帶同學(xué)做徒手操4指導(dǎo)值日生進(jìn)行工作1值日生集隊(duì)，2報(bào)告出勤情況3集體認(rèn)真學(xué)習(xí)徒手操4要求動(dòng)作到位48拍15分鐘基本部分1學(xué)習(xí)握球和持球2雙手原地向前拋球3原地正面推鉛球4原地側(cè)面推鉛球5素質(zhì)練習(xí)6投擲注意安全原地推鉛球正確動(dòng)作

3、示意圖1介紹推鉛球力學(xué)原理2講解并示范握球、持球方法與動(dòng)作3講解與示范雙手前拋鉛球4原地正面推鉛球的講解與示范動(dòng)作5原地側(cè)面推鉛球的講解與示范動(dòng)作6抽查學(xué)生示范，大家觀看、提出問(wèn)題原地立定推鉛球的正確動(dòng)作技術(shù)1理解“五指握球掌心空，壓放鎖骨不覺(jué)重”的握持球方法2集體模仿握球和持球動(dòng)作3集體模仿雙手前拋球動(dòng)作4徒手模仿推鉛球動(dòng)作5分組練習(xí)6素質(zhì)練習(xí)：指臥撐35次動(dòng)作70分鐘結(jié)束部分1課堂小結(jié)2接受作業(yè)1老師講解并示范做放松運(yùn)動(dòng)2主要放松以

4、下大肌肉群如股四頭肌、股后肌群、小腿后肌群、大腰肌、上肢。1兩人一組互相放松2背誦投擲鉛球口訣3清還器材，下課10次動(dòng)作5分鐘作業(yè)和學(xué)習(xí)參考文獻(xiàn)1《田徑教學(xué)訓(xùn)練法》2001、汪廣茂，宋允清主編；2。《田徑高級(jí)教材》2005相關(guān)內(nèi)容病弱處理：協(xié)助老師上課作作業(yè)和學(xué)習(xí)參考文獻(xiàn)1《田徑教學(xué)訓(xùn)練法》2001、汪廣茂，宋允清主編；2?！短飶礁呒?jí)教材》2005相關(guān)內(nèi)容病弱處理課后小結(jié)韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院田徑課程設(shè)計(jì)方案3上課日期：2006年10月9～1

5、3日任課教師：劉連山班級(jí)07體教?？?個(gè)小班第5周人數(shù)118男103女15第1次課場(chǎng)地器材與媒體場(chǎng)地：田徑場(chǎng)媒體：多媒體器材：鉛球、掋趾板、皮尺、教材內(nèi)容1學(xué)習(xí)背向滑步2.素質(zhì)練習(xí)：?jiǎn)文_跳教學(xué)任務(wù)與教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)對(duì)鉛球起動(dòng)與滑步技術(shù)的學(xué)習(xí)，基本掌握動(dòng)作的連貫性。2發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)吃苦精神。重點(diǎn)：起動(dòng)滑步難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫教學(xué)組織與方法練習(xí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教師教法學(xué)生學(xué)法FT準(zhǔn)備部分1檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律2準(zhǔn)備活動(dòng)3

6、目的：使學(xué)生身體充分活動(dòng)開(kāi)，避免受傷，保證學(xué)習(xí)效果1師生問(wèn)好，宣布本次課內(nèi)容及要求2登記考勤情況，安排見(jiàn)習(xí)生3值日生帶同學(xué)做徒手操4指導(dǎo)值日生進(jìn)行工作1值日生集隊(duì)，2報(bào)告出勤情況3集體認(rèn)真學(xué)習(xí)徒手操4要求動(dòng)作到位48拍15分鐘基本部分1學(xué)習(xí)背向滑步的起動(dòng)和滑步2復(fù)習(xí)原地立定推鉛球技術(shù)3復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)4素質(zhì)練習(xí)5投擲注意安全背向滑步推鉛球起動(dòng)動(dòng)作1介紹推鉛球力學(xué)原理2講解滑步技術(shù)與起動(dòng)方法3講解與示范背向滑步推鉛球4示范動(dòng)作的分解