當代大學生心理健康問題及其對策探析

1、當代大學生心理健康問題及其對策探析當代大學生心理健康問題及其對策探析【論文關(guān)鍵詞】：大學生；心理健康；對策【論文摘要】：當代大學生的心理健康問題，不僅關(guān)系到大學生的個人成長，還關(guān)系到整個社會和民族未來的發(fā)展。因此，重視大學生的心理發(fā)展歷程，了解大學生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)大學生的心理疾病從而正確引導大學生排除心理障礙、消除心理陰影、預防心理疾病是目前高校教育的首要任務(wù)。一、大學生心理健康問題的具體表現(xiàn)心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具

2、有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個方面：1.對大學生活感到極度不適應。人的一生中會有多次所面臨的交往情景。他們既要和人

3、交往，但又不善于交往，因此會感到孤獨和寂寞。同時，在與他人相處時，如果與周圍人關(guān)系融洽，心情就會舒暢，關(guān)系冷淡或緊張，就會心煩意亂。大學生的人際關(guān)系是多方面的，如果處理不好，心理上就會產(chǎn)生孤獨，情緒上自然低沉壓抑。從品質(zhì)道德方面講，自私、蠻橫、孤傲、猜忌、心胸狹窄的人在集體環(huán)境中不受人歡迎。同時，從小在封閉環(huán)境中長大的學生容易發(fā)生交往問題，怕和人打招呼，怕與人接觸，在集體場合不敢大聲說話，與異性接觸感到緊張等心態(tài)，這些都與缺乏社交經(jīng)驗有

4、關(guān)。馬加爵的案子就是大學生在人際交往方面最典型的代表，因為過度的人際交往障礙，引發(fā)心理畸形，實施暴力行為。3.戀愛問題。大學生戀愛人數(shù)日益增加，而且越來越早期化?，F(xiàn)在大學生中戀愛問題也是心理問題的主要方面。戀愛是大學生生活中的一個重要內(nèi)容。他們正處于所謂”戀愛季節(jié)”，限制他們戀愛是不實際的，只能正確引導。圍繞戀愛產(chǎn)生的心理問題有多種表現(xiàn)：有的因沒有異性朋友而難耐孤獨，煩躁，情緒不定；有的一廂情愿陷入單相思，無法自拔，引發(fā)情緒低落；有的面