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文檔簡介
1、身高預(yù)測,幫你長高,國立臺灣戲曲學(xué)院黃偉揚(yáng),人長高的原理是什麼﹖成長板的癒合,名詞解釋:,骨齡:即生物學(xué)年齡,身體實(shí)際發(fā)育程度日曆年齡:生活年齡,早發(fā)育晚發(fā)育正常發(fā)育,影響身高的主要因素有哪些﹖,怎樣才能使同學(xué)們成長更健康,發(fā)育得更好,長得更高﹖,哪些因素會(huì)影響孩子的身高?,一個(gè)人的最終身高是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果。 遺傳決定了身高的生長潛力,而後天的環(huán)境因素(如營養(yǎng)、疾病、運(yùn)動(dòng)和合理的生活制度等)則決定
2、了生長的潛力是否能得到充分的發(fā)揮。,怎樣做孩子能長得更高呢?,及時(shí)抓住快速生長期注重均衡的營養(yǎng)莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉保證充足睡眠情緒積極預(yù)防和治療疾病,快速生長期你抓住了嗎?,青春期的身高: 青春期開始前: 4~5公分/年 青春期開始: 7~20幾公分/年青春期開始時(shí)間: 平均: 男 骨齡13歲, 女 骨齡 11歲,有些孩子營養(yǎng)過剩後造成肥胖,容易引發(fā)性早熟,最終身材偏矮。,增進(jìn)身高的運(yùn)動(dòng),項(xiàng)目原因,不利增高的
3、運(yùn)動(dòng),項(xiàng)目原因,睡眠方面存在問題,青少年因課業(yè)繁重,或沉迷電視、上網(wǎng),三更半夜才上床,清晨趕上學(xué)早餐也沒吃,使得睡眠生理時(shí)鐘紊亂,生長內(nèi)分泌分泌自然不足,同時(shí)也影響學(xué)習(xí)能力、記憶力、處世能力。所以做事要專心,無聊電視少看,嚴(yán)守睡眠紀(jì)律,就會(huì)增加睡眠時(shí)間,也才會(huì)長得高。,發(fā)育程度的鑒定的意義是什麼?,瞭解發(fā)育程度:實(shí)際生物年齡瞭解發(fā)育類型:早發(fā)育/正常發(fā)育/晚發(fā)育瞭解是否進(jìn)入快速成長期:青春發(fā)育期 根據(jù)以上資訊,及
4、時(shí)作出因應(yīng)對策,使同學(xué)們發(fā)育得更好,更加健康地成長,會(huì)長得更高。,鑒定青少年發(fā)育程度的主要方法有幾種?,第二性徵骨齡評判齒齡判定,骨 齡 評 判 是 目 前 醫(yī) 學(xué) 上 公 認(rèn) 鑒 定 發(fā) 育 程 度 最 準(zhǔn) 確、最 可 靠 、 最 簡 單 易 行 的 方 法。,骨齡分析方法的可信性分析:國際組織的認(rèn)可醫(yī)學(xué)界公認(rèn)和採用,1987年7月,十歲,國小三年級,身高1.65米的姚明,用骨齡預(yù)測未來身高為2.21米至2.
5、25米,1989年7月李章民(後排左一)教練與他的小隊(duì)員(後排左起第五人為姚明),,這是23歲的姚明,身高達(dá)到2.26米的照片。與10歲時(shí)預(yù)測的2.21米至2.25米,誤差僅1公分。由此可知,用骨齡判別預(yù)測未來身高確實(shí)有效。,骨齡評判在運(yùn)動(dòng)選才上的應(yīng)用:,用骨齡預(yù)測未來身高幫助長高實(shí) 例 分 析,※範(fàn)例一:何XX,吳xx,男,實(shí)際生活年齡13歲1個(gè)月,目前身高175cm。父身高172 cm,母身高158
6、cm預(yù)測未來身高186.7±3.1cm,評語:父母都不高,但未來的身高潛力較大,值得培養(yǎng)。(跳高選手),※範(fàn)例二,王xx,男,父身高176 cm,母身高166 cm,目前身高179.5cm,預(yù)測未來身高179.5 ± 2.9cm。生活年齡14歲6個(gè)月,骨齡18歲,早發(fā)育3年半。11-12歲以下年齡組時(shí)曾經(jīng)風(fēng)光一時(shí),是臺北市的冠軍獲得者,但是,在13~14歲年齡組全國分齡賽名次下降到第5名,運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)步趨緩。,※
7、範(fàn)例三:,評語: 該生早發(fā)育3年6個(gè)月。由於運(yùn)動(dòng)能力與骨齡相關(guān),訓(xùn)練應(yīng)該按照18歲的選手對待,宜特別加強(qiáng)力量訓(xùn)練,尤其是專項(xiàng)力量, 才能使運(yùn)動(dòng)成績繼續(xù)提升。 否則,由於擔(dān)心該生的身高成長,以14歲的男生去訓(xùn)練,尤其不敢加強(qiáng)力量訓(xùn)練,就會(huì): 錯(cuò)失良機(jī),運(yùn)動(dòng)成績停滯而不知究理。,為評判骨齡及預(yù)測身高,需要如下的資訊:,左手X光片一張(包括手腕骨及手指)出生年月日是否已有生理期(女性)學(xué)童目前的身高學(xué)童父、母身高,透過檢測
8、,你可以得到下列服務(wù):,發(fā)育程度鑒定及身高預(yù)測報(bào)告一份: 早發(fā)育、晚發(fā)育、正常發(fā)育?實(shí)際生物年齡?未來身高預(yù)測.2. 健康成長資訊光碟一份: 青少年的營養(yǎng)起居,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣3. 青少年健康成長課程一次: 2 - 3 hours4. 營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)規(guī)劃: 個(gè)人分析和規(guī)劃5. 追蹤咨詢服務(wù)一年:,一年後再評估:營養(yǎng)攝取合理,影響身高的因素做好,發(fā)育狀況改善,應(yīng)該會(huì)長得更高!,透過骨齡檢測,教練會(huì)了解:,學(xué)生的
9、生長發(fā)育程度,會(huì)根據(jù)發(fā)育程度合理安排訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容,使訓(xùn)練更加科學(xué)化,選手的運(yùn)動(dòng)潛力得到更好的發(fā)揮。學(xué)生的未來潛力和身高預(yù)測潛力。,透過骨齡檢測,家長和學(xué)生會(huì)了解:,學(xué)生目前的生長發(fā)育狀況﹐得知根據(jù)目前發(fā)育狀況下未來的身高潛力。影響身高的主要因素和改善發(fā)育現(xiàn)狀的方法﹐按照正確的方法去做﹐一定會(huì)發(fā)育得更好﹐長得更高。,綜上所述,只有透過骨齡評判,才能較準(zhǔn)確瞭解青少年的發(fā)育狀況,才能提出正確的因應(yīng)對策,才能幫助青少年健康成長
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