短跑單元教學(xué)計劃_第1頁
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1、短跑單元教學(xué)計劃,河南省偃師市第三高中 教師：智洪武 時間：2013年6月,短跑,,短跑是以無氧供能方式為主跑完全程的競賽項目。它主要包括400米以下各種距離的跑如60米、100米、200米、400米及接力跑項目。本單元主要講解快速跑的技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)：提高跑的速度，改進(jìn)所學(xué)過的技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生不怕苦 ，敢于爭取勝利的頑強(qiáng)的意志和品質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn)：提高快速跑全程的技術(shù) 、重點(diǎn)是途中跑、蹬擺動作配合，

2、注意送髖。 三、教學(xué)要求：堅持快步頻的練習(xí)基礎(chǔ)上，不斷提高大步幅跑的能力。,短跑（單元）表格式教學(xué)計劃。,教學(xué)中重視學(xué)生身體健康的同時也要重視學(xué)生的心理健康,人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導(dǎo)致身體異常甚至患病。針對學(xué)生的具體情況，在教學(xué)中不斷改變練習(xí)的環(huán)境條件，創(chuàng)造良

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