學校心理健康教育講座

1、學校心理健康教育青海師大教師教育學院 趙慧莉,,一、心理健康與人的生活二、學校心理健康教育及其相關概念三、教育觀念的更新—有效心理輔導的前提四、學校心理健康教育的途徑五、對我國近年心理健康教育課程的反思六、心理健康教育課程的評價標準 七、心理健康教育中國化的思考八、中小學心理健康教育組織管理系統(tǒng)的設計與完善,一、心理健康與人的生活,心理健康關系到個人的身體健康、人格發(fā)展、工作成就、生活質量，也關系到家庭幸福、社會安定與

2、精神文明。,〇中小學生心理健康現狀,在小學階段，心理健康的比例達78.9%，存在中度心理和行為問題的比例為16.4%，存在嚴重心理問題的人數占4.2%；在初中階段，心理健康的比例達82.9%，存在中度心理和行為問題的比例為14.2%，存在嚴重心理問題的比例占2.9%；在高中階段心理健康的比例達82.7%，存在中度心理問題的比例為14.8%，存在嚴重心理問題的比例占2.5%。說明，在中小學開展學校心理健康教育，維護與促進學生的心理健康已

3、是學校教育所面臨的無法回避的現實而緊迫的課題。,二、心理健康教育及其相關概念,（一）學校心理健康教育運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生解決成長過程中的心理問題，促進學生心理素質全面提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動。,二、心理健康教育及其相關概念,1、學校心理健康教育的目標 第一類是發(fā)展性目標，即通過提高全體學生學習、生活、人際交往和社會適應性等方面的心理素質，充分開發(fā)他們的

4、潛能，促進他們心理健康。這是從積極意義上來講的。具體目標應包括以下幾個方面： （1）幫助學生適應學校生活； （2）幫助學生發(fā)展學習能力、培養(yǎng)良好的學習興趣與習慣，使之樂學、會學； （3）培養(yǎng)學生良好的意志品質，提高其耐挫折的能力；（4）幫助學生發(fā)展良好的人際關系，培養(yǎng)其樂群性；（5）幫助學生學會調控自己的情緒，保持樂觀的心境；（6）幫助學生正確認識自我，悅納自我； （7）幫助學生學會創(chuàng)新。,二、心理

5、健康教育及其相關概念,第二類是防治性目標，即通過對學生心理問題的預防、矯治，進而促進學生心理健康。這是從消極意義上來講的。具體目標應包括以下幾個方面：（1）輔導學習困難的學生，幫助他們改進學業(yè)；（2）輔導有情緒困擾、行為問題的學生，幫助他們改善情緒、矯正行為； （3）輔導家庭環(huán)境不利（如單親家庭、離異家庭、家庭關系緊張等）的學生，幫助他們健康成長； （4）輔導有心理失調，輕度心理障礙的學生，幫助他們預防心理疾病的發(fā)生

6、。 學校心理健康教育應以發(fā)展性目標為主，防治性目標為輔。,二、心理健康教育及其相關概念,2、學校心理健康教育的內容 （1）學習心理指導 （2）智力訓練 （3）情感教育 （4）性格教育 （5）耐挫能力培養(yǎng) （6）人際關系指導 （7）性心理健康教育 （8）自我意識發(fā)展指導,二、心理健康教育及其相關概念,（一）心理素質與心理健康：心理素質指個性心理品質在人的生活實踐中的

7、綜合表現。它是人的整體素質的組成部分，又是連結人的身體素質與社會文化素質的中介。心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。良好的心理素質是心理健康的必要條件。心理健康教育是素質教育的重要內容。,二、心理健康教育及其相關概念,從內容來看，心理健康教育包括心理素質培養(yǎng)與心理健康維護兩部分。心理健康教育的這兩方面內容，反映了學生個體正常成長和發(fā)展的不同層次要求。心理素質培養(yǎng)主要是使學生能夠成功、成才，心理健康維護則主要是使學生能正常

8、地生長發(fā)展，能適應社會，能成長為健康的成人。,二、心理健康教育及其相關概念,（二）心理健康教育與心理咨詢心理咨詢是指咨詢者運用心理學的有關理論與方法，通過特殊的人際關系，幫助來訪者解決心理問題，增進心身健康，提高適應能力，促進個性發(fā)展與潛能發(fā)揮。是實施心理健康教育的重要途徑。1、心理咨詢過程是建立在雙方良好的人際關系基礎之上的。 2、心理咨詢是一系列的心理活動的過程。 3、心理咨詢是由專業(yè)人員從事的一項特殊服務。 4、心理咨詢

9、的服務對象是在心理適應和心理發(fā)展上需要幫助的人。,二、心理健康教育及其相關概念,（三）心理咨詢與教育、教學工作與日常教育、教學工作相比，心理咨詢更加人性化、個性化。與心理治療相比，心理咨詢是一種更具教育性、發(fā)展性的工作。,二、心理健康教育及其相關概念,（四）心理健康教育與德育工作的區(qū)別與聯系 思想政治教育是旨在使受教育者形成一定的思想政治觀念即政治觀點、信念、世界觀和道德觀的社會活動。思想觀念是人對于事物的本質、全體及其內部聯

10、系的認識，是人腦通過概念、判斷、推理等思維形式對感性材料進行加工后而形成的理性認識成果。 心理健康教育則旨在培養(yǎng)和提高教育對象的心理素質。人的心理是客觀外界在人腦中的主觀映象，是感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志、性格、動機、潛意識等一切心理活動的總稱。,二、心理健康教育及其相關概念,（四）心理健康教育與德育工作的區(qū)別與聯系1. 心理健康教育與德育工作的區(qū)別(1)工作的目標和范圍不同 (2)對價值的處理不同 

11、(3)研究對象屬于不同的概念范疇 (4)遵循的理論原則不同 (5)工作人員的專業(yè)方向不同 (6)工作效果的評估標準不同 2.心理健康教育與德育工作的配合 心理健康教育是德育的基礎，心理健康教育為有效地進行德育提供了良好的心理背景，心理健康教育使學生的心理處于健康正常狀態(tài)，是其形成良好品德的基礎。,三、教育觀念更新—心理健康教育的前提,1.評價性學生觀與移情性學生觀 Empathy:同理心、同感、共感、移情、神

12、入、同理性理解。指設身處地地通過對方的眼光看問題，獲得與對方相同的認識與感受，仿佛身臨其境?？陀^性與設身處地是同理性理解的特征。關鍵是要暫時放棄自己評判事物的參考架構，設想站在對方的立場上看問題。,三、教育觀念更新—心理健康教育的前提,2.外攻性問題與內攻性問題　 外攻性問題：把攻擊的矛頭指向外部的行為與違規(guī)犯過行為。如打架、罵人、破壞公物、頂撞老師、欺負弱小。　　內攻性問題：把攻擊的矛頭指向自己，如自卑、自貶、自殘、孤

13、僻、冷漠。,三、教育觀念更新—心理健康教育的前提,3.社會目標與個人目標學生最重要的需要有三：一是歸屬的需要，即學生渴望受到關愛、受到器重、能與同伴友好合作，獲得信任感與歸屬感；二是完成學業(yè)的需要，即能掌握教學內容、勝任學業(yè)和其他社會任務，獲得效能感或勝任感；三是自我決策的需要，即有獨立選擇的自由、有影響環(huán)境、影響他人的機會，獲得權力感或控制感。,三、教育觀念更新—心理健康教育的前提,4.智能發(fā)展與全人發(fā)展全人教育（Whole

14、- person education ）是致力于人的各方面和諧發(fā)展的教育。從社會文化取向說是德、智、體、美全面發(fā)展的教育；從學生個人成長取向上說是知、情、意、行整體發(fā)展的教育。,蓋茨（A.L.Gates ）1956年說過：,當別人向你問及類似“你是教數學的老師嗎？”的問題時，你最恰當的回答應該是：“我不是教數學的老師，我是教學生學數學的老師?！?日本教育家小原國芳在解釋全人教育觀念時說：“課堂教學內容應包含人類的全部文化，而人類文化的全

15、部由6個方面組成：學問、道德、藝術、宗教、身體和生活——學問教育追求‘真’；道德教育追求‘善’；藝術教育追求‘美’；宗教教育追求‘圣’；身體教育追求‘健’；生活教育追求‘富’?！?三、教育觀念更新—心理健康教育的前提,5.相信學生與相信自己 相信學生都有潛能， 相信學生都有善心， 相信學生都能改變。,四、心理健康教育的途徑,（一）開設心理輔導講座（二）開設心理輔導活動課（三）結合班級、團隊活動開設心理輔

16、導（四）學科教學滲透心理輔導（五）小組（團體）輔導（六）個別輔導（七）家庭輔導（八）朋輩輔導,最常見的幾種形式是（舉例） 個別輔導 團體輔導 1、案例3 2、案例4 開設心理健康教育課程 1、案例1：心理健康活動課設計 2、人際交往與人際溝通 學科滲透心理健康教育 案例2《學科滲透心理健康教育教學設計

17、》范例,五、對我國近年心理健康教育課程的反思,（一）當前的誤區(qū) 1、心理健康水育就是搞心理測驗2、心理健康教育就是進行心理咨詢 3、心理健康教育就是開設心理課,五、對我國近年心理健康教育課程的反思,（二）學校心理健康教育中存在的主要問題 1.學校心理健康教育易學科化 2.學校心理健康教育易醫(yī)學化3.學校心理健康教育常有片面化傾向4.學校心理健康教育易陷入形式主義5.學校心理健康教育常忽略教師這個群體,五、對我國近年心理健

18、康教育課程的反思,(三)學校心理健康教育要注意的幾個問題：（一）加強目標導向 心理健康教育的目標是改善學生的心理與行為，提高其心理素質，增進學生心理健康。包括解決問題與發(fā)展?jié)撃軆蓚€方面。 每個單元、每一課都必須有明確的目標，使學生有所觸動，有所感悟，有所思考，克服為活動而活動的形式主義的傾向。,應注意將心理輔導目標與德育的一般目標區(qū)分開來。 心理輔導的目標重點是：培養(yǎng)正確的人生態(tài)度與合理的價值觀念；

19、建立積極的自我形象并學會接納自己；培養(yǎng)自主精神，學會自主抉擇，承擔起個人的責任；學會溝通，發(fā)展良好的人際關系；學會管理自己的情緒；掌握學習策略； 掌握應對壓力的技能，增強心理自助的能力。,如情緒教育的目標可以設定為：,（1）了解情緒的多樣性； （2）知道情緒本身無所謂好壞，但有適當與不適當之分； （3）知道情緒以認識為基礎； （4）知道情緒具有情境性，有時不能準確地反映人的認識事實； （5）學會辨識自己的

20、情緒； （6）敏感于他人的情緒； （7）學會真實地表達自己的情緒； （8）情緒可以通過釋放而緩解；也可以通過改變認識與思考方式而間接地予以控制。,（二）注意認知側面與情意側面適當均衡,心理健康教育的目標在于改善學生認知、情感、意向、技能。亦可分為認知目標、情意目標、生活技能目標?；蛘f “促成個人思考、感受、行動三個層面的全面改善”。 鑒于心理健康課程的性質以及過去日常教育中唯智主義的傾向，心理健康教育要

21、特別關注情意目標和生活技能（溝通技能、解決問題技能、決策技能、壓力應對技能等）方面的目標。并要提供達到這些目標的恰當有效的方法。。,在涉及到情感、意向、態(tài)度、價值觀的學習領域，情境設置、環(huán)境陶冶、、潛移默化、兩難選擇、動機沖突、練習踐行、反思領悟、示范模仿、真切體驗等，有著重要的意義。不宜過分重視、單純依靠教師的說理教育。 在這里，獲得體驗和真情實感極其重要。而體驗產生的特征是親歷性、具體性、真實性、深刻的領悟、個人意義的產生、

22、鮮明的行動意向、全身心地融入、情感上的沖擊。,為了獲得真切的體驗：,一是要提供典型的、具體的、感性的、真實的情境與范例； 二是提供兩難情境，引起動機沖； 三是個人自主地參與活動，參與實踐； 四是活動與學生個人需要相聯系，與個人的經驗相聯系，具有個人意義，或學生具有移情能力。,（三）教給學生各種生活技能 Caplan提出的供兒童學習的問題解決方案，就包含有以下6個步驟的問

23、題解決程序的：（1）停下來,冷靜下來，想一想；（2）說出你的問題和感受；（3）確立一個目標；（4）盡可能多地提出解決方法；（5）思考各種方法可能帶來的后果；（6）執(zhí)行最好的方法,解決人際沖突的8種方式 ①分享（我們一起來做）； ②輪換（這回按你的方法做，下回按我的方法做）； ③妥協（有所失必有所得）； ④機率（投擲硬幣來決定）； ⑤外援（請教老師或同學）； ⑥推遲（等雙方冷靜下來再解決）； ⑦回避

24、（雙方保留不同意見、彼此尊重）； ⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。,（四）突出活動踐行,1.行動是助人活動的核心 心理健康教育活動課程不以教師講解為主，而以學生活動為主要形式，應體現鮮明的“行動傾向”。 應努力培養(yǎng)受輔導學生的責任感和行動意向。力求獲得改善當事人處境的后果。對于存在某種情緒困擾的學生應注意引導其克服“只想不做”的惰性，促使其做出行動的承諾。 為保證學生有機會在活動中獲得體驗，在心理健康

25、教育課程中，可設置一些行動作業(yè)。,2.注意活動方式的多樣性 不應是千篇一律的課堂討論?？山梃b的有： 書寫練習 ：媽媽的生日。 運動練習：十指抬人。 閱讀練習： 信任練習：信任后倒；盲人信任行走。 反饋練習：紅色炸彈。 責任感培養(yǎng)： 道德困境練習 ：誰上救生閥？,道德困境練習 實例：你正在一條要沉的船上，有7個人要上一個救生筏。但救生筏內只能裝5

26、個人。這7個人中有你、一個12歲的小無賴、一個69歲的退休教師、一個35歲的棒球名星、一個22歲的機械師、一個52歲的傳教士和一個39歲的懷了孕的家庭主婦，你認為讓哪些人上救生筏？,六、心理健康教育課程的評價標準,1.目標取向：內外兼顧 心理健康教育在目標取向上，既要關注學生行為是否符合團體與社會的要求，又要注意學生個人合理需要的滿足，做到社會目標（對外）與個人目標（對內）兼顧。 不應把心理健康教育變成一門有濃重

27、說教意味的英雄主義教育、勸學勵志教育。,2.對待學生：理解尊重,尊重學生就是尊重學生的需要和看法，接納學生，承認學生的獨特性，使他感到自己是一個有價值的人 。 我們可以不同意學生的看法和行為，但必須把每個學生當作是與其他人不相同的獨立的個體予以接受，而不應對學生忽視、蔑視、諷刺、挖苦，或把自己的意見強加于人。,3.運作形式：活動為主,衡量一堂活動課上得好不好，應考慮到： （1）活動課是不是有明確的、適當的目標； （

28、2）一堂課所包含的幾個活動的目標間是不是有一定的獨立性、連貫性、遞進性；如《消除誤解》。 （3）是不是設置了典型的或包含沖突的活動情境； （4）活動內容是不是符合不同年齡段學生的生活實際； （5）活動是否為學生擴展思維、傾訴內心憂慮、實踐自己的承諾提供了機會； （6）活動方式是否多樣。,4.角色地位：學生主體,學生是主體，教師作用主要是引導、催化、建議。 （1）是否消除了教師滿堂灌、獨霸課堂的現象。（2）是否尊重學生的

29、決策和選擇。（3）在活動方式、分配角色、擴展活動內容方面是否為學生發(fā)揮想象、展示創(chuàng)造提供余地。（4）是否盡力使每個學生都參加到活動中來，做到“全員參與”，并特別關注那些退縮、自卑、不活躍、平時很少表現自己的學生。,5.效果標準：全面改善,（1）是否擴展了學生的視野，改變了學生觀察問題的方式？ （2）學生是否有情感投入，是否獲得了有益的情感體驗？ （3）學生是否獲得了有用的生活技能？ （4）學生是否產

30、生決心完成某種有意義行為的“行動意向” ？,6.人際溝通：真誠開放,師生在溝通中都要努力做到表里如一、言行一致、前后一貫。堅持說真話，不掩飾，不做作，不說套話、空話、假話。心理活動公開課不需預演。也無需否定學生的負面情緒。,不否定孩子的負面情緒,當孩子對父母說：“我討厭老師”時，父母不要說：“不，你錯了！你怎么能討厭她呢？”“我們這個家只有愛，沒有恨” 而可以說“老師使你很生氣，你能告訴我到底發(fā)生了什么事嗎？”,7.教育措施：個

31、別對待,心理健康教育是一項高度個人化的工作。對于那些家庭出境不利的、學習成績不良的、社交有困難的、身體有殘疾的、心理上有輕度障礙的學生不但不能忽略，應給予更多的關注，,8.教師言行：正面示范,教師行為的示范作用可以表現在各個方面，如：守時，誠信，理解人、尊重人、說真話、負責任、民主寬容、自尊自信，接納自己，懂得維護自身權益，善于表達自己的真實感受，傾聽他人意見，善于與人合作，遇到困難不抱怨，面臨挫折不全面否定自己等。,七、心理健康教育中

32、國化的思考,以往的我國心理咨詢和心理健康教育研究中存在著以下幾個問題:單一樣本的研究多,協作研究少;單純的實證研究或泛泛的理論探討多,實證研究和理論研究密切結合的深入研究少;運用國外量表的研究多,用有中國特點自編量表的研究少;根據數據統(tǒng)計簡單下結論的多,考慮文化背景因素深入分析問題和原因的少;研究學生群體的多,研究其它群體的少。,七、心理健康教育中國化的思考,所謂心理健康教育研究的中國化，是指心理咨詢和心理健康教育研究要緊緊圍繞我國國情

33、和教育發(fā)展的實際情況，建立有中國特色的心理咨詢的理論模式。,七、心理健康教育中國化的思考,心理健康教育中國化研究途徑 1．聯系中國的實際,加強發(fā)展性心理咨詢的研究與探索2．深入開展中國古代心理衛(wèi)生思想和心理健康觀的研究3．心理咨詢和心理健康教育要進行綜合性研究4．堅持理論與實踐密切結合5．心理咨詢與心理健康教育相結合6．加強跨文化研究促進心理咨詢和心理健康研究的中國化,八、中小學心理健康教育組織管理系統(tǒng)的設計與完善,（一）組