自我效能

1、1自我效能感的形成與發(fā)展02教本（1）班黎信亮2002734115自我效能感作為個體對自己與環(huán)境發(fā)生相互作用的效驗的主體自我判斷，不是憑空作出的，而要以一定的經驗或信息為依據。在社會學習理論看來，人與環(huán)境的互動過程及其結果，向個體顯現(xiàn)著大量不同性質的信息。其中，與個體互動效驗有關的信息稱自我效能信息，自我效能感正是通過對這些信息的認知加工而形成的。自我效能感表現(xiàn)為對自己從事活動能力的自信程度，本質上就是對自我能力的效能預期。學習活動中的

2、自我效能感就是個體對于自己有多少能力在何種層次上參與學習活動的自信程度，它又與個體的自我評價的效度和信度發(fā)生關聯(lián)。即“學生相信自己有能力對自己的學習產生積極影響的信念?！痹缬袑嵺`證實，學習效能的激發(fā)與期望是密不可分。由羅森塔爾和雅各布森驗證的期望效應又稱“皮格馬利翁效應”，是指教師的期望能激發(fā)學生的潛能，從而使學生取得教師所期望的進步。即教師對學生的期望、學生的自我期望、同學之間的期望，通過一定的外化活動及措施，相互作用，促進學生的信心

3、與能力的提高，從而提高學生的學習效能，最終激活學生的學習激情?；顒蛹捌浣Y果對主體所具有的信息價值可以通過不同的方式表現(xiàn)出來。就自我效能信息而言，其呈現(xiàn)的不同方式構成了個體形成自我效能感的不同途徑。第一，成敗經驗，即個體對自己實際活動的成就水平的感知。它是個體獲得自我效能感的最基本、最重要的途徑，并構成個體對在其它信息基礎上形成的自我效能感加以檢驗的手段，因為它以確證的方式顯現(xiàn)了個體駕御環(huán)境事件的能力。第二，替代經驗，即對能力等人格特征與

4、自己相似的他人的活動及其成就水平的觀察。它使觀察者相信，當自己處于類似的活動情境時也能獲得同樣的成就水平。第三，言語勸導，即接受別人認為自己具有執(zhí)行某一任務的能力的語言鼓勵而相信自己的效能。言語勸導信息的效能價值取決于它是否切合實際：現(xiàn)實化的言語勸導因能夠激發(fā)個體的動機水平而使之易于成功，從而使他在這種信息基礎上形成的自我效能感得到實現(xiàn)；但不切實際的言語勸導很難在活動中得到實現(xiàn)，從而不僅使勸導者失去威信，還會反過來挫敗個體的自我效能感。

5、第四，情緒反應，即個體在面臨某項活動任務時的心身反應：平靜的反應使人鎮(zhèn)定、自信；焦慮不安則使人對自己的能力發(fā)生懷疑?；顒拥某删退經Q定于多種因素，其中除主體能力外，還包括任務的難度、個體的努力程度、外援的多寡、作為活動背景的環(huán)境條件等非能力因素。認知加工過程不僅幫助個體對影響到活動成就水平的各種因素及其相對影響力大小的分辨，而且也有助于個體知覺到活動的成就水平因這些因素的影響而發(fā)生的時空模式的變化，從而形成更加真實的自我效能判斷。但在這