純露的用法合集

1、純露的用法作者：純氧呼吸一、純露與美食西餐中以大名鼎鼎的法國(guó)菜為代表，擅長(zhǎng)運(yùn)用香料增加菜式的獨(dú)特風(fēng)味。中國(guó)菜同樣喜歡使用各種各樣的香料，從最初的去腥防腐逐漸提升到加強(qiáng)變換食物的風(fēng)味。不管加在飲料還是糕點(diǎn)，或者蔬菜、海鮮、魚肉中，香料的原則是不要搶了食物本身的風(fēng)頭。隨著全球貿(mào)易互通有無(wú)的增進(jìn)，香料的品種越來(lái)越豐富。香葉、香草、百里香、羅勒、蒔蘿、茴香、姜、肉桂、香茅、豆蔻、乳香等都是常用的香料。純露在美食的應(yīng)用，有提及的在市面上能見得到的

2、只有一本蘇珊《純露的芳香療法》，幾十年前寫的。隨著時(shí)代的發(fā)展，書中有些純露知識(shí)無(wú)疑已經(jīng)需要被更新；但純露在美食上的添加，大家仍然可以做個(gè)參考。個(gè)人認(rèn)為純露在美食的添加調(diào)味中，僅僅是低濃度比例，談不上功效；這里分享幾類應(yīng)用，大家可以小試一把沒有很嚴(yán)格的用量，全看個(gè)人口味。不是所有的純露都有好的味道口感，我們可以按不同的食材來(lái)說(shuō)說(shuō)適合添加的純露。（一）飲料，甜點(diǎn)，水果推薦添加玫瑰、橙花、薄荷、檸檬香茅、桂花、香蜂草等相對(duì)清新甜美的純露。飲料

3、包括礦泉水、茶、咖啡、奶茶等等，300ml飲料加5ml就能改變整杯飲料的風(fēng)味，即使是在辦公室和臥室，也能隨調(diào)隨飲，簡(jiǎn)單方便。對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)，純露添加在水中不需要沖泡過(guò)濾也不用清理沖泡后的殘?jiān)?，?shí)在比買干花香草泡茶更快捷。甜點(diǎn)是指DIY餅干、蛋糕，還有披薩，在烤制的時(shí)候添加純露調(diào)味，也有人選擇在出爐后灑些純露。水果可以做成沙拉，或者是果醬等，都適合滴加少量純露混勻后食用。喝純露到底什么時(shí)候能看到效果，這個(gè)問(wèn)題可以如同喝花草茶是不是效果立顯一

4、樣。然而能肯定的是純露對(duì)于人體是有影響的的例子是：有一次家里來(lái)了朋友以為F家玫瑰純露就是玫瑰花茶，一口氣消滅了200ML純露，一個(gè)下午都和我上的。再者，大家又說(shuō)喝純露感覺和喝花草茶味道差不多。那到底內(nèi)服純露和喝花草茶一樣嗎？純露里含有人體所需的礦物質(zhì)，這些微量元素具有清除自由基，抗氧化的重要效用。其含有的有機(jī)酸能將體內(nèi)因消化分泌產(chǎn)生的乳酸、尿酸及廢物分解排出體外，從而起到凈化血液、消除疲勞、消炎解熱、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、平衡身體酸堿度的作用。

5、所以可以看出，純露含有的成分和花草茶是不一樣的，當(dāng)然，這里的純露是指有機(jī)鮮花蒸餾的純露。我們討論的口服純露分為三種情況：一是日常的飲用，二是有名的21天內(nèi)服療法，三是特殊治療。（一）日常飲用冷水、溫水甚至牛奶300500ml，添加35ML的純露，就可以改變水的味道。因?yàn)榧兟兜臍馕毒鶃?lái)自植物本身，有很多純露的氣味不是那么美好，所以建議大家從玫瑰純露開始。我們只需要一點(diǎn)點(diǎn)的添加，就讓整杯水散發(fā)著溫婉浪漫的玫瑰香氣，讓喝水變得芳香襲人。有些口

6、感不佳的純露可以通過(guò)添加蜂蜜或檸檬片等其他東西，來(lái)改善口感。純氧呼吸200ML純露瓶蓋倒?jié)M一瓶蓋大約是6ML的純露，一杯蓋可以添加到500ML的一杯水內(nèi)。這種飲用方式隨時(shí)隨地，也可以混合2種不同的純露，混合比例根據(jù)個(gè)人喜歡可以自行調(diào)整。尤其是不喜歡喝水的人，或許由此改變。很多人經(jīng)常說(shuō)我皮膚很干，為什么用了乳液還是干，或者說(shuō)我做了一次面膜還是脫皮。要知道，補(bǔ)水絕不是僅僅靠一瓶純露往臉上反復(fù)的噴涂來(lái)搞定的，每天10001500ml的飲水，幫

7、助身體補(bǔ)充水份，促進(jìn)代謝循環(huán)，健康應(yīng)該是由內(nèi)而外。（二）21天內(nèi)服療法21天內(nèi)服療法可以用于痛風(fēng)、淤積型肥胖、雞皮膚、內(nèi)分泌失調(diào)、支氣管炎、淋巴腫脹、失眠、循環(huán)不暢、身體排毒等病癥的輔助調(diào)理治療…以個(gè)人的體驗(yàn)感受是輔助調(diào)理為主，而不是直接替代藥物作用，建議同步配合復(fù)方精油涂抹使用?？诜兟督ㄗh每天不超過(guò)30毫升，添加在11.5L的的蒸餾水或礦泉水里。全天均勻服用，21天為調(diào)理周期。連續(xù)飲用21天后暫停7天。如果暫停的7天內(nèi)，癥狀得到解決