隊列隊形變換

1、1體育課隊列隊形變化1、一列橫隊變成兩列橫隊：首先，一```二報數(shù)，然后，報一的同學(xué)不動，報二的同學(xué)向自己的右后方邁一步，站在數(shù)一的同學(xué)后面，成立正姿勢；向前看齊，即成兩列橫隊。2、兩列橫隊變成一列橫隊：在一列橫隊邊變兩列橫隊的基礎(chǔ)上，原來報二的同學(xué)，向自己的左前方邁一步，回到原來的位置，即成一列橫隊。3、一列橫隊變成三列橫隊：首先，一```二```三報數(shù)，然后，報一的同學(xué)向自己的左前方邁一步，站在報二的同學(xué)前面，成立正姿勢；報二的同學(xué)

2、不動；報三的同學(xué)向自己的右后方邁一步，站在報二同學(xué)的后方，成立正姿勢；向前看齊，即成三列橫隊。4、三列橫隊變成一列橫隊：在一列橫隊變成三列橫隊的基礎(chǔ)上。報一的同學(xué)向自己的右后方邁一步，回到原位；報二的同學(xué)還是不動；報三的同學(xué)向自己的左前方邁一步，回到原位。即成一列橫隊。一列橫隊變換兩列橫隊的口令為：“一列橫隊```變```兩列橫隊```走?！眱闪袡M隊變換一列橫隊的口令為：“兩列橫隊```變```一列橫隊```走?！币涣袡M隊變換三列橫隊的

3、口令為：“一列橫隊```變```三列橫隊```走?！比袡M隊變換一列橫隊的口令為：“三列橫隊```變```一列橫隊```走?！弊寣W(xué)生充分理解口令，明白那些是預(yù)令，那些是動令。只有在聽到動令以后才能進(jìn)行隊形變換。(三)隊列動作(1)集合口令：“成一(二、三……)列橫隊集合!“或(按教師指定的隊形)“集合“。要領(lǐng)：教師在下達(dá)口令后，面向站隊的方向成立正姿勢，學(xué)生聽到口令后，按口令所指示的隊形，迅速地依次排列于教師的左方，全部腳尖站在一條線上

4、，如多列集合，各列分別站在一條線上。此外，如果教師下達(dá)：“面向我成一(二、三)列橫隊集合!“或“面向我(按教師所指定的隊形)集合!“的口令，右翼的排頭學(xué)生在教師前約4～6步處成立正姿勢，其余學(xué)生迅速跟著在排頭的左方站在指定的橫隊，一隊或各隊腳尖站在一條線上。站隊之前，教師應(yīng)迅速站到橫隊中央的前面，面向隊列，監(jiān)督站隊，如需要站成縱隊，教師應(yīng)指示清楚。(2)解散口令：“解散!“要領(lǐng)：聽到“解散“口令后，迅速離開原位。(3)立正立正是基本姿勢

5、，是隊列動作的基礎(chǔ)。口令：“立正!“要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。教學(xué)要求：做到“三直、一挺、三要，眼有神“。3教學(xué)要求：步法互換時，應(yīng)做到準(zhǔn)確，節(jié)奏分明。(9)轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法口令：“向右(左)轉(zhuǎn)!“要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同

6、時用力向右(左)轉(zhuǎn)90，體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。轉(zhuǎn)時，兩腿繃直，上體保持立正姿勢?？诹睿骸跋蚝筠D(zhuǎn)!“要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180。行進(jìn)間轉(zhuǎn)法口令：“向右(左)轉(zhuǎn)走!“(齊步)要領(lǐng)：左(右)腳向前半步，腳尖稍向右(左)，身體向右(左)轉(zhuǎn)90度，同時出右(左)腳，向新方向行進(jìn)?？诹睿骸跋蚝筠D(zhuǎn)走!“(齊步、跑步)要領(lǐng)：左腳向前半步(跑步時繼續(xù)跑兩步)，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。

7、轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺，不得外張。(10)隊形變換(橫隊和縱隊的互換)停止間按照向右(左)轉(zhuǎn)，行進(jìn)間按照向右(左)轉(zhuǎn)走的規(guī)定進(jìn)行。(11)方向變換橫隊方向變換停止間的口令：“左(右)轉(zhuǎn)彎齊步走!“行進(jìn)間的口令：“左(右)轉(zhuǎn)彎走!“要領(lǐng)：以左(右)翼第一名為準(zhǔn)，內(nèi)翼用小步，外翼用大步標(biāo)齊，成“關(guān)門式“轉(zhuǎn)到90后踏步，后列各學(xué)生對正，取齊，然后按口令立定或前進(jìn)。縱隊方向變換停止間的口令：“左(右)轉(zhuǎn)彎齊步走!“；“左(右)后轉(zhuǎn)彎變齊步走!“行進(jìn)間

8、的口令：“左(右)轉(zhuǎn)彎走!“；“左(右)后轉(zhuǎn)彎走!“要領(lǐng)：基準(zhǔn)學(xué)生(列)用小步邊行進(jìn)邊變方向，轉(zhuǎn)到90后，照直前進(jìn)，其他學(xué)生(列)逐次進(jìn)到基準(zhǔn)(列)的轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。轉(zhuǎn)彎，各列應(yīng)對齊。(四)隊形練習(xí)1原地和行進(jìn)間的隊形變換(1)原地一(二)列橫隊變?yōu)槎?一)列橫隊口令：“成二列橫隊走!“要領(lǐng)：聽到口令后，雙數(shù)學(xué)生左腳向后退一步，右腳不靠攏左腳而是向右跨一步，站在單數(shù)學(xué)生的后面，左腳向右腳靠攏?？诹睿骸俺梢涣袡M隊走!“原地要使

9、二列橫隊變?yōu)橐涣袡M隊時，各學(xué)生要先離開一步的間隔，然后再下達(dá)口令。要領(lǐng)：雙數(shù)(第二列)學(xué)生左腳先向左跨一步，右腳不靠攏左腳而是向前跨一步，站在單數(shù)學(xué)生的左方，左腳向右腳靠攏。(2)行進(jìn)間一(二)列橫隊變(二)一列橫隊口令：“成二列橫隊走!“(口令落在左腳)要領(lǐng)：聽到口令后，單數(shù)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)，雙數(shù)學(xué)生原地踏腳兩步，第三步則進(jìn)到單數(shù)學(xué)生的后面，并隨之繼續(xù)前進(jìn)?？诹睿骸俺梢涣袡M隊走!“(動令落于右腳)行進(jìn)間要使二列橫隊變?yōu)橐涣袡M隊時，先使各學(xué)