武術(shù)散打公共體育課教學(xué)大綱

1、本資料僅供學(xué)習(xí)參考，版權(quán)歸原作者所有！1武術(shù)散打公共體育課教學(xué)大綱武術(shù)散打公共體育課教學(xué)大綱一、一、課程名稱：課程名稱：公共體育課二、二、教學(xué)時(shí)數(shù)：教學(xué)時(shí)數(shù)：6060學(xué)時(shí)（4個(gè)學(xué)分）個(gè)學(xué)分）三、三、目的任務(wù)：目的任務(wù)：通過(guò)武術(shù)散打的教學(xué)，使學(xué)生對(duì)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，比賽及裁判組織能力都有較大的提高；促進(jìn)學(xué)術(shù)的身心的健康發(fā)展，增強(qiáng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。四、四、教學(xué)進(jìn)度與時(shí)數(shù)分配安排教學(xué)進(jìn)度與時(shí)數(shù)分配安排第一

2、學(xué)期教學(xué)周歷（初級(jí)班）周次學(xué)時(shí)項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容12素質(zhì)測(cè)試測(cè)試項(xiàng)目：俯臥撐；立定跳；50M跑22武術(shù)散打?qū)W習(xí)散打基本姿勢(shì)；步法移動(dòng)學(xué)習(xí)前進(jìn)步，后退步；素質(zhì)練習(xí)32武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)左右直拳技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)42武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)直拳組合動(dòng)作和鞭腿技術(shù)；52武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)正蹬腿技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)62武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)接腿技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)72武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)接腿摔技術(shù)（1）；素質(zhì)練習(xí)82武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；

3、學(xué)習(xí)左右擺拳技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)92武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)接腿摔技術(shù)（2）；素質(zhì)練習(xí)102武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)正彈腿技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)112武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)防守技術(shù)（1）；素質(zhì)練習(xí)122武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)側(cè)踹腿技術(shù)；素質(zhì)練習(xí)132武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)防守技術(shù)（2）；學(xué)習(xí)左右上勾拳技術(shù)；142武術(shù)散打復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；學(xué)習(xí)防守技術(shù)（3）；學(xué)習(xí)背負(fù)摔技術(shù)；152考試正蹬腿、鞭腿技術(shù)評(píng)定；直拳30秒次數(shù)。本資料僅供學(xué)習(xí)參考

4、，版權(quán)歸原作者所有！33、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)不及格60分以下及格60——75分良好76——85分優(yōu)秀86——100分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分正蹬腿、鞭腿、側(cè)踹腿動(dòng)作不得要領(lǐng)；生疏不熟練；動(dòng)作不到位；力不順達(dá)；速度較慢。動(dòng)作要領(lǐng)基本正確；動(dòng)作較為熟練；動(dòng)作較到位；力量速度一般。動(dòng)作要領(lǐng)正確；動(dòng)作熟練；動(dòng)作到位；力量速度較好。動(dòng)作要領(lǐng)正確；動(dòng)作嫻熟到位；力量大；速度快。直拳30秒次數(shù)和正彈腿30秒（次數(shù)）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)性別不及格60分以下及格60——75分良好76—

5、—85分優(yōu)秀86——100分男90次以下91——130次131——150次151——180直拳30秒（次數(shù)）女90次以下91——120121——140141——160男35次以下36——5051——7576——90正彈腿30秒（次數(shù)）女30次以下31——4041——6062——75太極拳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)不及格60分以下及格60——77分良好78——87分優(yōu)秀88——100分評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)套路動(dòng)作不熟練；動(dòng)作不協(xié)調(diào)且規(guī)格較差；動(dòng)作路線方向明顯錯(cuò)誤；