武術(shù)散打獻課教案

1、武術(shù)散手課武術(shù)散手課重慶市巴蜀中學年紀：高一（15）班人數(shù)：40教師：張浩鍇教材武術(shù)散手中鞭腿和抱腿摔的練習指導思想讓學生懂得進行武術(shù)鍛煉的科學方法，并能比較熟練的將所學的武術(shù)應用于健身、防身自衛(wèi)和娛樂之中；發(fā)展學生良好的個性，培養(yǎng)學生自尊自信、堅忍不拔、不畏強手的民族精神和積極樂觀的生活態(tài)度。教學過程課的內(nèi)容組織與教法時間強度開始部分1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生問好（教學生武術(shù)的行禮方式）。3、提出本課教學內(nèi)容和要求。4、檢查

2、服裝，安排見習生。組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：服裝整潔，集合快、靜、齊2分鐘小準備部分1、教師帶領學生進行慢跑。2、教師領做徒手操：俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿側(cè)壓腿3、游戲：拳擊規(guī)則：每2位學生站在1床墊子上，2人用拳相互擊打?qū)Ψ降纳习肷?，可以躲閃和格擋，但不能下墊，雙方的腳都不能越過墊子的中線。（不能擊打后腦和咽喉）組織：╳

3、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法與步驟：1、教師帶領學生慢跑后安排學生上墊。2、教師帶領學生一起做徒手操。3、教師講解游戲規(guī)則，組織學生進行練習。8分鐘小偏中基本部分一鞭腿：預備姿勢站立，右腿微屈支撐，上體微向右側(cè)傾，同時左腿屈膝向左擺起，扣膝，繃腳背，隨即挺膝向前側(cè)彈小腿，力達腳背。要點：腳背要繃緊，膝蓋內(nèi)扣，教法與步驟：1、教師引導學生去想象和嘗試怎

4、么踢鞭腿，并讓學生2人1組自己去嘗試。2、教師在學生自己嘗試的過程中糾正學生的錯誤。3、教師作出正確的示范動作，再組織學生進行練習。10分鐘中基本部分快速有力。二摔法：（抱腿絆摔）當乙兩腳前后站立或左腿進攻時，甲突然迅速的俯身抱住乙的左腿，用力向上抬起，隨即用左腿絆住乙的支撐腿，同時上體向右擰轉(zhuǎn)，用胸和左肩下壓乙腿部將其絆倒。要點：抱腿要準，絆腿，下壓要協(xié)調(diào)配合，動作要快速有力。要求：學生勇于創(chuàng)新，大膽嘗試，認真觀察教師的示范動作，再努

5、力練習。教法與步驟1、教師引導學生去想象如何防御鞭腿，并讓學生2人1組自己去嘗試。2、教師在學生自己嘗試的過程中糾正學生的錯誤。3、教師作出正確的示范動作，再組織學生進行練習。4、對比較創(chuàng)新的做的好的學生，給予鼓勵。要求：學生勇于創(chuàng)新，大膽嘗試，學生之間相互合作，相互指導，認真觀察教師的示范動作，主動向教師請教不懂的問題。組織形式同準備部分。10分鐘中基本部分三實戰(zhàn)對練：把學生分為2個隊，每個隊選1個學生，運用課堂所學和自己的想象進行實

6、戰(zhàn)對練。組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法與步驟：1、教師當裁判組織好學生進行實戰(zhàn)練習。2、沒有進行實戰(zhàn)的學生，要求認真觀看實戰(zhàn)，可以幫自己隊的學生助威。3、實戰(zhàn)過后教師與學生一起總結(jié)經(jīng)驗，教師對實戰(zhàn)的學生進行點評。要求：實戰(zhàn)的學生點到及止，注意安全，教師點評的時候認真聽講。8分鐘小結(jié)束部分1、放松練習。2、課后小結(jié)。3、整理器材，師生再見。要