果汁做法

1、果汁食譜1、胡蘿卜蘋(píng)果，胡蘿卜23，蘋(píng)果13，味道很好2、胡蘿卜、蘋(píng)果加菠蘿，胡蘿卜12，蘋(píng)果14，菠蘿14，味道也很好3、蘋(píng)果加哈密瓜，蘋(píng)果和哈密瓜對(duì)半，味道很香4、蘋(píng)果加香蕉，蘋(píng)果和香蕉對(duì)半5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對(duì)半開(kāi)6、西番蓮加香草味雪糕，西番蓮4個(gè)取果肉，壓過(guò)濾網(wǎng)，濾除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1湯匙細(xì)糖，攪拌而成7、哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用攪拌器攪勻8、青蘋(píng)果，

2、紅蘿卜，西芹榨汁，混合。胡蘿卜占半，兩兩樣各149、菠蘿汁加椰奶攪拌10、木瓜1個(gè)，橙子1個(gè)，酸奶200g，細(xì)糖2湯匙，冰塊68片，木瓜切片，橙子切塊，全部材料攪拌混合。A、雪梨香蕉生菜汁功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚材料：雪梨1個(gè)；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個(gè)用具：榨汁機(jī)做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。2.香蕉去皮切成數(shù)段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。4.檸檬連皮對(duì)切為四份，去核。5.將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成

3、汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。用具：攪拌機(jī)材料：李子3個(gè)；蜂蜜適量；豆?jié){半杯；冰塊數(shù)粒做法：1.去掉李子的皮及核。2.將蜂蜜及豆?jié){放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌15秒。3.加入冰塊攪拌10秒。4.最后加入李子攪拌40秒即成。心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳。E、啤梨奶露功效：具美顏?zhàn)饔?，能消除倦容。此果汁含有均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)美容及健康均有極佳的效用用具：攪拌機(jī)材料：啤梨12個(gè)；蜂蜜適量；乳酸菌飲料3湯匙；鮮奶13杯；檸檬汁少許。做