菸檳防治宣導(dǎo)檔

1、菸?檳榔危害防制宣導(dǎo),二重國小衛(wèi)生組,拒絕檳榔菸害健康與你常在,菸害（臺灣）,臺灣官方的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，因?yàn)轭静《劳龅娜丝谥?，約五分之一是因?yàn)槲渭拔蕉州危磕暌虼硕劳稣呔^萬人。,菸草裡的危害物質(zhì),每支香菸經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生四千餘種化合物，部份被吸入肺部組織內(nèi) 這些化合物可分為尼古丁、焦油、一氧化碳及其他數(shù)十種致癌物等四大類。,菸草裡的危害物質(zhì)-尼古丁,尼古丁具有中樞神經(jīng)興奮、提神的作用，也是造成香菸成癮的主要物質(zhì)。另外，尼古丁

2、會增快心跳速率，引起末梢血管的收縮，長期易致心臟血管疾病。,菸草裡的危害物質(zhì)-焦油,焦油是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性病及 各種癌癥的元兇。,菸草裡的危害物質(zhì)-一氧化碳,一氧化碳會阻礙正常氧氣和血紅素的結(jié)合，造成體內(nèi)缺氧，體內(nèi)組織及皮膚會老化，嚴(yán)重者會死亡。,吸煙的害處,1. 癌癥 : 肺癌、膀胱癌2. 消化性潰瘍 : 胃潰瘍、十二指腸潰瘍3. 心臟血管疾病 : 高血壓動(dòng)脈硬化、狹心癥、

3、 血管阻塞、記憶力減退4. 呼吸系統(tǒng)疾病 : 慢性支氣管炎、肺氣腫、 易引發(fā)氣喘病,二手煙的危害,香菸燃燒過程可產(chǎn)生主流香菸和側(cè)流香菸主流菸煙一吸入過程產(chǎn)生的菸，燃燒完全側(cè)流菸煙一靜置燃燒產(chǎn)生的煙，燃燒不完全故產(chǎn)生較多有害氣體及致癌物質(zhì)二手菸香菸頭燃燒所產(chǎn)生的菸稱之，主要是由側(cè)流菸煙加上部份主流菸煙所組合，其吸入的化學(xué)物質(zhì)比吸菸者高出30倍之多 。,抽菸者如何自行戒菸 ?,一、下定決心、開始戒

4、菸 : 自己的意志力是最重要，也是戒菸的成功因素－我相信我自己，我一定會成功。二、告訴親友，你的戒菸計(jì)劃：尋求他們的支持及鼓勵(lì)，尤其是曾經(jīng)戒菸成功的親友,只要有決心戒菸不擔(dān)心,抽菸者如何自行戒菸 ?,三、選定戒菸開始日：選定一個(gè)特殊或有意義的紀(jì)念日作 為開始戒菸的日子。四、堅(jiān)守戒菸的承諾：寫下自己為什麼要戒菸的原

5、 因，以及除舊佈新戒菸成功後會得到什麼好處，並定下 如果戒菸成功如何獎(jiǎng)勵(lì)自己。,獎(jiǎng)勵(lì)自己,除舊佈新,抽菸者如何自行戒菸 ?,五、找出抽菸的動(dòng)機(jī)並戒除它：找出平常在何種情 況會抽菸，了解動(dòng)機(jī)後可使戒菸成功的機(jī)率更大六、避免陷入再度抽菸的狀況：當(dāng)你與有抽菸的人應(yīng)酬時(shí)，最容易使你再度抽菸。同時(shí)在你住家或辦室菸灰缸、打火機(jī)、菸盒徹底清除掉,*戒菸專線

6、0800-63-63-63*戒菸班*戒菸門診,戒菸服務(wù),檳榔的危害,臺灣檳榔,1. 紅灰檳榔---檳榔子夾荖花、紅灰2. 白灰檳榔---檳榔子裹石灰外包荖葉紅灰及白灰檳榔,檳榔及其添加物,檳榔子,荖葉,荖花,紅灰,檳榔的成份及其影響,檳榔果:俗稱菁仔，內(nèi)含多種成份，其中檳素和檳榔鹼具有潛在的致癌性。,檳榔的成份及其影響,配料:除荖葉較不具致癌性外，其他如荖花，藤會導(dǎo)致口腔黏膜病變形成口腔癌。,,檳榔的成份及其影響,白灰

7、及紅灰:其中含有重金屬易致癌，另其成份經(jīng)嚼食後，改變口中酸鹼值，刺激口腔粘膜。,嚼檳榔對牙齒的影響,1. 牙齒染色2. 牙齒咬耗3. 牙齒敏感4. 牙髓病變5. 牙周病,口腔癌,黏膜下纖維化,紅斑癥,白斑癥,口腔硬化導(dǎo)致開口受限最大開口度僅約一公分,疣狀增生,吸菸、嚼檳榔併喝酒，加乘致癌,嚼檳榔者得癌率為一般人的28倍；嚼檳榔加上喝酒致癌率為一般人的54倍嚼檳榔加上抽菸致癌率為一般人的89倍嚼檳榔、喝酒又抽菸致癌率為一般人