哮喘平時(shí)預(yù)防最重要

1、1哮喘平時(shí)預(yù)防最重要哮喘平時(shí)預(yù)防最重要哮喘是當(dāng)今世界最常見(jiàn)的慢性疾病之一，是世界四大頑疾之一，可能發(fā)生在任何年齡的人身上，但大多數(shù)在童年開(kāi)始患病，患者中兒童大約是成年人的十倍。其中3—10歲為兒童患病率高峰期，主要誘因是呼吸道感染，占94.6%，其次是各種過(guò)敏。哮喘目前在我國(guó)發(fā)病率為1—3％，導(dǎo)致哮喘發(fā)病率增高的因素很多，像精神壓力增大、環(huán)境污染加重以及遺傳等。兒童是哮喘病的高發(fā)人群，這是因?yàn)閮和纳眢w尚未發(fā)育成熟，呼吸道的清除功能比成

2、人差，呼吸道抵抗力較弱易引起感染；再有，兒童對(duì)外界環(huán)境的變化很敏感，對(duì)寒冷季節(jié)的適應(yīng)能力差，冷空氣刺激或氣壓降低，?？芍苯诱T發(fā)哮喘。一般來(lái)說(shuō)，兒童哮喘病在開(kāi)始時(shí)大多是患了較重的病毒性感冒、支氣管肺炎經(jīng)過(guò)不徹底的治療后，時(shí)輕時(shí)重反復(fù)發(fā)作，逐漸發(fā)展成哮喘。開(kāi)始時(shí)，大多表現(xiàn)為鼻炎、流鼻涕、咽炎、扁桃體炎等等，比較愛(ài)咳嗽?？缮院缶蜁?huì)變成了咳嗽少喘息多，稍微遇到感冒、飲冷、活動(dòng)、過(guò)敏、刺激就喘促憋氣，每到夜間就要發(fā)作或加重。哮喘的兒童多數(shù)逐漸變成

3、哮喘成人，在逐漸變化的過(guò)程中，一旦哮喘發(fā)作，病人就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)加重的氣短、咳嗽、胸悶等癥狀，但在病發(fā)時(shí)呼吸道可以在短時(shí)間通過(guò)自行緩解或治療得到舒緩，所以往往不被患者所重視。事實(shí)上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡，所以患者必須小心預(yù)防。由于目前的醫(yī)療技術(shù)無(wú)法根治哮喘病，所以一旦不幸患上，平時(shí)的預(yù)防是非常重要的，通過(guò)避開(kāi)過(guò)敏源、預(yù)防性服藥等措施可以長(zhǎng)期控制減少發(fā)作。哮喘的誘因一、呼吸道途徑塵螨：大多孳生于居住環(huán)境中，如臥室、床褥、枕頭、沙發(fā)、衣服

4、等處?；ǚ郏焊鶕?jù)季節(jié)變化，每年45月和9月中旬后在空氣中濃度最高。真菌（霉菌）：在潮濕空氣或居室中容易孳生，尤其在悶熱潮濕的夏天更容易繁殖。寵物皮屑：狗、貓等寵物皮屑又叫表皮致敏原，吸入后能引起早期哮喘反應(yīng)。昆蟲(chóng)排泄物：以蟑螂為多見(jiàn)。職業(yè)性吸入物：如棉紡廠、皮革廠、羊毛廠、橡膠廠和制藥廠的刺激性氣體或飛塵。二、消化道途徑食物中牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹、花生、黃豆、巧克力、水生貝殼類(lèi)動(dòng)物等。三、疾病途徑呼吸道感染誘發(fā)哮喘最為常見(jiàn)，尤以嬰幼兒

5、為甚，支原體呼吸道感染也可誘發(fā)哮喘。四、運(yùn)動(dòng)途徑2大多數(shù)哮喘或過(guò)敏性鼻炎的患者，容易在持續(xù)運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)哮喘、咳嗽及胸悶，劇烈的長(zhǎng)跑最容易促使?jié)撛谛韵l(fā)作。五、空氣途徑冷空氣刺激可使氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘。六、營(yíng)養(yǎng)途徑微量元素缺乏可造成免疫功能下降，也可促發(fā)哮喘，以缺鐵、缺鋅較為常見(jiàn)。如何避免哮喘發(fā)作如何避免哮喘發(fā)作避免接觸致敏原哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸。保持室內(nèi)空氣流通及地面清潔哮喘病人

6、應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械幕覊m和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。戒煙香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙。適量的運(yùn)動(dòng)適量運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，是可以照常運(yùn)動(dòng)的。哮喘急救哮喘急救醫(yī)生一般會(huì)給患者服用支氣管擴(kuò)張劑吸入劑或類(lèi)

7、固醇藥物。當(dāng)哮喘急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)該立即噴服，如果一噴劑量的藥物無(wú)法解除哮喘，在三十分鐘之內(nèi)，可再?lài)娪靡粐妱┝康乃幬铮ㄈ绻t(yī)生曾作過(guò)這種指示的話(huà)）。不過(guò)，如果第二噴劑量的藥物還是不見(jiàn)效，應(yīng)立即去找醫(yī)生。作為哮喘患者的家人，在患者發(fā)病時(shí)首先，應(yīng)該確保病人用上吸入器，并將患者第一次服用醫(yī)生所開(kāi)的急救藥時(shí)間記錄下來(lái)。接下來(lái)，要幫助患者找到最舒適的靠放身體位置，通常，最好的身體位置就是坐起來(lái)，身體微向前傾靠在手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。