養(yǎng)生新感悟

1、走適合自己的養(yǎng)生之路人之性情對(duì)與福、禍的關(guān)系：心善，愛惜一切生物、動(dòng)物以及物品。此心最積福，最吉祥。不怕吃虧，樂于助人，不求回報(bào)。別人傷害我，小動(dòng)物傷害我，而沒有報(bào)復(fù)的心，有一顆寬大、包容一切的心胸。此心最得善報(bào)，最招福，最吉祥。不要有傷害人的心、不要有傷害動(dòng)物的心、不要有傷害生物植物的心，不要有損壞物品的心。有此心將召禍，折福。怨天怨地，忿忿不平，斤斤計(jì)較，貪小便宜，遇到挫折，沒有得償所愿的時(shí)候總是把原因歸罪于他人。此心最招病，也最消

2、福。沒有感恩的心，沒有責(zé)任心。此心遠(yuǎn)福。能處處發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，贊嘆別人，此最招福，吉祥。處處看別人的毛病和缺點(diǎn)，而不知自己的毛病和缺點(diǎn)，此心遠(yuǎn)福。對(duì)于病人而言，要么放下一切錯(cuò)誤的行為，去掉病因；要么堅(jiān)持錯(cuò)誤的執(zhí)著，加速走向死亡。又不想放下，又想不死，這誰(shuí)也做不到。有的人胖點(diǎn)覺得舒服有活力如果要他減肥可能他就會(huì)無(wú)力不舒服有的人天生就瘦如果硬要給他增肥那他可能什么病都來了.該胖該瘦要看他的遺傳基因來決定。只要是人就有人共性的東西共性的東西一

3、定要遵守。而對(duì)于飲食世界上各地區(qū)的環(huán)境不同，所吃的食物也當(dāng)然不會(huì)完全相同。究竟吃什么好要看你處在什么地理位置那里自然界“六氣“（風(fēng)寒暑濕燥火）怎么樣，決定你應(yīng)該吃什么，人類發(fā)展到現(xiàn)在，各地區(qū)的人該吃什么可能都早就形成了。什么叫科學(xué)飲食？要看你遺傳基因的具體情況和身體現(xiàn)狀來決定，壽命是環(huán)境飲食生活習(xí)慣的綜合反映每個(gè)人都有自己的平衡點(diǎn)，保持平衡就是保持了你的健康。體重，血壓…..中醫(yī)是中國(guó)人特有的發(fā)明，外國(guó)人很難體會(huì)到，只有中國(guó)人（東方人）