公共體育課程教學大綱

1、公共體育課程教學大綱I前言高等學校體育是高等教育的重要組成部分，體育課教學是完成學校體育任務的基本途徑。為了深化我校的體育教學改革，提高體育課的教學質量，在總結過去經(jīng)驗的基礎上，依據(jù)《山東省普通高等學校體育課程教學大綱》和本校實際情況，編寫了菏澤醫(yī)專體育課程教學大綱。本大綱是體育課程教學的指導性文件，是編寫教材、進行教學管理的依據(jù)，供我校體育課教學使用。一、體育課程的性質和任務（一）體育課程是高等學校教學計劃內的基本課程之一，是高校體育

2、工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成高校體育工作任務的主要途徑。（二）體育課程設置的目的是通過合理的體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，使學生增強體育意識，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強健的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。（三）體育課程的基本任務：1、增強體質，增進健康，全面提高學生的體能和對環(huán)境的適應能力，促進其身心全面發(fā)展。2、使學生掌握體育的基本理論知識，建立正確的體育觀念，掌握科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成體

3、育鍛煉的良好習慣。3、培養(yǎng)學生愛國主義和集體主義的思想品德，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強、團結進取、開拓創(chuàng)新的精神風貌。二、教材的選編原則與要求（一）堅持社會主義的教育目標，理論和實踐課教材都要有利于全面貫徹黨的教育方針和進行愛國主義，集體主義教育、培養(yǎng)良好的體育道德風尚和心理素質，增強組織紀律性，使學生身心全面發(fā)展。（二）體育課程設置的目的是通過合理的體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，使學生增強體育意識，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛

4、煉的習慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強健的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。（三）注意實效。為達到體育課程日的，任務和階段目標的要求，應注意教材內容和方法對學生身心發(fā)展的實效性，教材內容要少而精。（四）具有科學性和系統(tǒng)性。應符合大學生的認識規(guī)律，充分考慮他們的生理、心理特點和智力優(yōu)勢，建立以增強體質、提高體育能力，促進學生身心健康為主線的教材體系。（五）汲取世界優(yōu)秀體育成果與繼承弘揚我國民族傳統(tǒng)體育相結合。要注意體現(xiàn)教材的時代性、多樣

5、性，并要充分體現(xiàn)教材的民族性和中國特色。（六）理論與實踐相結合。要強調理論教材的科學性、針對性。實踐課、理論課教材應緊扣培養(yǎng)目標，用理論指導實踐，在實踐中豐富理論，使理論與實踐教材融匯貫通，相輔相成。（六）堅持《大學生體育合格標準》的要求，使體育課與早操、課外活動融為一體，努力提高大學生的《國家體育鍛煉標準）合格率。三、課程設置和時數(shù)分配我校一年級開設基礎體育課，二年級（二）體育運動與自心健康1、健康的概念和含義2、影響健康的主要因素3

6、、大學生生理、心理主要特點4、體育運動過程中人體各器官系統(tǒng)的機能變化5、體育運動對智力發(fā)展和心理素質的培養(yǎng)與調節(jié)作用（三）體育鍛煉與體質評價1、體育鍛煉的作用和特點2、體育鍛煉的原則3、體育鍛煉的內容4、體育鍛煉的方法5、體育鍛煉計劃的制定6、體質綜合評價的方法（四）小型體育競賽1、小型體育比賽的組織工作2、球類比賽的編徘常識3、田徑比賽的編排常識二、實踐部分（一）田徑1、短跑①短跑概念與特點介紹，有關規(guī)則簡介②跑的專門性練習③途中跑的

7、技術④蹲踞式起跑與加速跑⑤彎道起跑與彎道跑的技術⑥終點沖刺跑⑦50m或100m記時跑⑧接力跑（交接棒技術與規(guī)則簡介）2、跳高（背越式）①跳高概念與特點介紹、有關規(guī)則簡介②發(fā)展彈跳力的專門性練習③助跑與起跳④過桿與落地⑤跳高完整技術3、鉛球①鉛球運動概念及特點簡介②發(fā)展力量的專門練習③原地正面推鉛球④原地側面推鉛球⑤側向滑步推鉛球⑥完整技術練習4、中長跑①中長跑概念及特點②勻速跑、彎速跑、越野跑、定時跑等方法簡介③呼吸方法與運動極點分析④

8、站立式起跑技術⑤800m或1500m全程記時跑5、籃球（1）①籃球運動一般知識及規(guī)則簡介②基本站立式、起動、急停、原地雙手胸前傳接球、原地運球③原地單手肩上投籃、變速運球④轉身、滑步（2）①行進間單手低手投籃②行進間雙手胸前傳球③個人防守基本站立式、防持球隊員6、體操（1）女生①技巧各種姿式的前后滾翻、肩時倒立、跪跳起、自編包括上述內容的成套練習②跳箱（橫箱）助跑與踏跳、橫箱分腿騰躍（2）男生①技巧各種姿式的滾翻、魚躍前滾翻、自編包括魚