情緒與情感

1、,第一節(jié) 情緒、情感概述第二節(jié) 情緒情感的種類與外部表現(xiàn)第三節(jié) 情緒的基本理論第四節(jié) 情緒情感的調(diào)控,情緒和情感概念情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。,,情緒情感的內(nèi)涵,,構(gòu)成： 主觀體驗(yàn) 外部表現(xiàn) 生理喚醒,主觀體驗(yàn)： 個(gè)體對(duì)不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受，即大腦的一種感受狀態(tài)。,情緒和

2、情感的兩層含義： 個(gè)人所發(fā)生的情緒和情感，只有當(dāng)事人 內(nèi)心才能真正感受到或意識(shí)到。 不同的人對(duì)同一事物可以有不同的體驗(yàn),生理喚醒 激動(dòng)時(shí)血壓升高， 憤怒時(shí)渾身發(fā)抖， 緊張時(shí)心跳加快， 害羞時(shí)滿臉通紅。,外部行為 伴隨情緒出現(xiàn)的相應(yīng)的面部表情、身體姿勢(shì)、語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)等方面的變化,情緒情感的區(qū)別和聯(lián)系

3、 你知道在心理學(xué)上的情緒、情感、感情這三者有什么關(guān)系嗎？ 情緒+情感=感情,情緒情感的區(qū)別,情緒與情感的聯(lián)系情緒是情感的基礎(chǔ)，情感通過情緒來表達(dá)情緒受情感的支配或制約，情感決定情緒的強(qiáng)度情緒與情感具有感染性、移情性,情緒的生理機(jī)制情緒和情感的中樞機(jī)制下丘腦邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)大腦皮層,憤怒恐懼,,快樂中樞 和痛苦中樞,情緒的外周神經(jīng)機(jī)制情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng) 交感神經(jīng)系統(tǒng)引起興

4、奮活動(dòng)，副交感神經(jīng)系統(tǒng)引起抑制活動(dòng)情緒與分泌系統(tǒng) 不同的情緒引起不同的內(nèi)外分泌腺的變化 腎上腺情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng) 情緒活動(dòng)伴隨一定的外部行為表現(xiàn)：面部表情、姿態(tài)表情和聲調(diào)表情,情緒狀態(tài)下機(jī)體的內(nèi)部變化,呼吸反應(yīng)循環(huán)系統(tǒng)反應(yīng)消化系統(tǒng)反應(yīng)皮膚電反應(yīng)分泌腺反應(yīng),測(cè)謊儀及其記錄,情緒的維度及兩極性 情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要指情緒的動(dòng)力性、機(jī)動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等方面。

5、 每個(gè)特征的變化幅度又具有兩種對(duì)立的狀態(tài)，即兩極性,動(dòng)力性：增力vs.減力激動(dòng)性：激動(dòng)vs.平靜強(qiáng) 度：弱vs.強(qiáng) 緊張vs.輕松 復(fù)雜VS單純,情緒、情感的功能適應(yīng)功能動(dòng)機(jī)功能組織功能感染功能遷移功能,適應(yīng)功能,高等動(dòng)物的情緒具有適應(yīng)功能兒童的情緒和情感具有適應(yīng)功能成人的情緒和情感具有適應(yīng)功能,,動(dòng)機(jī)功能 情緒是情感是激發(fā)個(gè)體心理活動(dòng)和行為的

6、動(dòng)機(jī) 焦慮 一定的焦慮水平能夠促進(jìn)工作績(jī)效,組織功能影響知覺選擇 知覺的廣度、對(duì)象的選擇監(jiān)視信息移動(dòng) 注意的穩(wěn)定性、持久性影響工作記憶 記憶的數(shù)量、質(zhì)量影響思維活動(dòng) 大腦皮層的興奮影響思維活動(dòng),感染功能 指某人的情緒、情感的表現(xiàn)會(huì)對(duì)他人的情緒、情感產(chǎn)生影響。移情（情感移入）把情感從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象情感共鳴 一個(gè)人的情緒情感引起另一個(gè)人產(chǎn)生性質(zhì)、程度相同的情緒和情感,A1,

7、B1,A2,B2,,,,遷移功能 指?jìng)€(gè)人把對(duì)他人的情感狀態(tài)遷移到與他人有關(guān)的對(duì)象上 愛屋及烏,第二節(jié) 情緒情感的種類與外部表現(xiàn),情緒情感的種類情緒的分類情緒分類的不同觀點(diǎn)中國(guó)：先秦時(shí)期 四情 五情 七情 1944 林傳鼎 描述情緒的354個(gè)字分為18類國(guó)外：生物進(jìn)化角度 基本情緒和復(fù)合情緒 笛卡爾 六種基本情緒,伊扎德：復(fù)合情緒分三類

8、，一是基本情緒的混合，如興趣—愉快；恐懼—害羞等二是基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的結(jié)合，如性驅(qū)力—興趣—享樂、疼痛—恐懼—怒等三是基本情緒與認(rèn)知的結(jié)合，如活力—興趣—憤怒、多疑—恐懼—內(nèi)疚等,基本情緒形式 快樂 悲哀 憤怒 恐懼快樂 盼望的目的達(dá)到后繼之而來的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn),布什上任第一天,悲哀 指與所愛的事物的失去既盼望的事物的幻滅有關(guān)的情緒體驗(yàn),憤怒 由特別強(qiáng)烈的刺激引起的一種情緒緊張,恐懼 企圖

9、擺脫、逃避某種情境的情緒,“庫(kù)爾克斯”號(hào)航母沉沒之后,憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童,情緒狀態(tài)的分類 情緒狀態(tài)是指在某種事件或情景影響處，在一定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的情緒。 根據(jù)強(qiáng)度、持續(xù)的時(shí)間和緊張度分為心境、激情和應(yīng)激,心境 一種比較微弱、平靜而持久的情緒狀態(tài) 特點(diǎn)：強(qiáng)度和激動(dòng)性：微弱、平靜的延續(xù)的時(shí)間：持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，少則幾天，多則數(shù)年影響范圍：非定向的、彌散性的，整個(gè)心理活動(dòng)和行為都染上某種情緒色彩 原因

10、： 工作的順利與否、 人際關(guān)系的親疏、 生活條件的優(yōu)劣、 健康狀況、人格特征等,激情 一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、為時(shí)短暫的情緒狀態(tài) 特點(diǎn)：爆發(fā)性 過程十分迅猛、強(qiáng)度極大沖動(dòng)性 自我控制能力減弱、“意識(shí)狹窄”持續(xù)時(shí)間短 沖動(dòng)過后，激情也弱化、消失明確的指向性 特定對(duì)象引起的明顯的外部表現(xiàn) 眉開眼笑 原因：對(duì)個(gè)體具有重大意義的事件、對(duì)立的意向或愿

11、望的沖突、過度的抑制或興奮等,應(yīng)激 由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人對(duì)意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng) 特點(diǎn)：超壓性 承受巨大的心理壓力，集中反映在情緒緊張度上超負(fù)荷性 心理上承受超乎尋常的負(fù)荷 積極的應(yīng)激狀態(tài)：集中生智、力量倍增、超水平發(fā)揮 消極的應(yīng)急狀態(tài)：驚慌失措、意識(shí)狹窄、動(dòng)作紊亂、四肢癱瘓 應(yīng)激狀態(tài)可擊潰個(gè)體的生物化學(xué)保護(hù)機(jī)制,心境 激情 應(yīng)激 三者的區(qū)別,名稱 強(qiáng)度

12、 速度 持續(xù)時(shí)間心境 微弱 慢 持久激情 強(qiáng)烈 快 短暫應(yīng)激 高度緊張 急速 短暫,心境 微弱 慢 持久,激情 強(qiáng)烈 快 短暫,應(yīng)激

13、高度緊張 急速 短暫,情感的分類 道德感、理智感、美感,道德感 指?jìng)€(gè)體根據(jù)一定的社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)自己或者他人的行為舉止、思想言論和意圖時(shí)產(chǎn)生的主觀體驗(yàn) 道德感產(chǎn)生的基礎(chǔ)是對(duì)社會(huì)規(guī)范的認(rèn)識(shí)和接納 道德感具有社會(huì)性、歷史性和階級(jí)性，一定程度上反映了社會(huì)的價(jià)值觀念和價(jià)值取向,理智感 在智力活動(dòng)過程中，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，是人類特有的心理現(xiàn)象。,美感 指根據(jù)一定的審

14、美標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，它是由客觀情景引起的。 美感具有社會(huì)性、歷史性和階級(jí)性,審美標(biāo)準(zhǔn),情緒情感的外部表現(xiàn) 表情或表情動(dòng)作：面部、身體姿態(tài)和言語(yǔ)上的表現(xiàn),,,面部表情 指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài),面部表情 指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài),身段表情 由人的身體姿態(tài)、動(dòng)作變化來表達(dá)情緒,言語(yǔ)表情 情緒發(fā)生時(shí)在說話的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏、速度上

15、的表現(xiàn),人類基本情緒的面部表情是相同，不具有文化差異面部表情具有一致性和繼承性 快樂、驚訝、生氣、厭惡、害怕、悲傷和輕視是世界上各民族的人都能認(rèn)出的基本情緒的表情具有先天遺傳性，但具體表露受后天學(xué)習(xí)的影響情緒具有一定的社會(huì)價(jià)值，產(chǎn)生“表露規(guī)則”,布什總統(tǒng)的表情,布什總統(tǒng)的表情,,布什總統(tǒng)的表情,第三節(jié) 情緒的基本理論,詹姆士—蘭格的機(jī)體知覺即情緒的理論 觀點(diǎn)： 情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理

16、反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。（情緒的外周理論）①詹姆斯：情緒就是對(duì)身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果。,詹姆斯—蘭格理論圖解,引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）,由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）,對(duì)身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）,情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）,,,,坎農(nóng)—巴德的丘腦情緒理論 觀點(diǎn)：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制。,

17、坎農(nóng)—巴德理論圖解,引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）,神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時(shí)傳到大腦與身體,生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）,大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險(xiǎn)）,情 緒 表 達(dá)（恐懼反應(yīng)）,,,,,沙赫特的歸因情緒理論 觀點(diǎn)： 對(duì)于特定情緒而言，有兩個(gè)必要因素：一是個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。,沙赫特＆辛格實(shí)驗(yàn),被試：大學(xué)生三組程序：注

18、射藥物，告訴被試為維生素，實(shí)際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應(yīng)，一組是注射激素的正確反應(yīng)；二組是會(huì)發(fā)抖、手腳有點(diǎn)麻等；三組不做說明。分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒果：結(jié)果：二、三組被試在愉快環(huán)境中愉快；在憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗(yàn)。,沙赫特—辛格理論圖解,刺激情境（如路遇暴徒）,情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)（暴徒危險(xiǎn)）,情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）,對(duì)生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）,不能解釋的

19、身體反應(yīng),生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）,,,,,,,幾種情緒理論的比較：,一般常識(shí)：“我顫抖是因?yàn)槲液ε隆?詹姆斯—蘭格：“我害怕是因?yàn)槲翌澏丁?坎農(nóng)－巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”,沙赫特：“我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)。”,阿諾德—拉扎勒斯的認(rèn)知評(píng)價(jià)情緒理論 阿諾德的“評(píng)定—興奮”說①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對(duì)刺激的估量和評(píng)價(jià)，情緒產(chǎn)生的過程是②情緒的產(chǎn)生

20、是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。,刺激情景——評(píng)估——情緒。,拉扎勒斯的認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)：①情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應(yīng)②情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：一初評(píng)價(jià)，指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度二次評(píng)價(jià)，指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制三再評(píng)價(jià)，指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)。,情緒

21、喚醒實(shí)驗(yàn)：危橋上的約會(huì),,,情緒的動(dòng)機(jī)—分化理論 以情緒為核心，以人格結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，敘述情緒的性質(zhì)與功能 代表人物：伊扎德 觀點(diǎn)：人格由體內(nèi)平衡系統(tǒng)、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認(rèn)知系統(tǒng)和動(dòng)作系統(tǒng)組成,情緒是也人格系統(tǒng)的組成。 情緒系統(tǒng)是其中的一部分，是人格系統(tǒng)的核心動(dòng)力。情緒特征主要來源于個(gè)體的生理結(jié)構(gòu)，遺傳是某種情緒的閾限特征和強(qiáng)度水平的決定因素情緒激活與調(diào)節(jié)包括生物基因—神經(jīng)內(nèi)分泌激活過程、感覺反饋激活過程、

22、情感激活過程和認(rèn)知激活過程。,第四節(jié) 情緒情感的調(diào)控,情緒調(diào)節(jié)的概念 指?jìng)€(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程。通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化,情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容具體情緒的調(diào)節(jié) 正性和負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)喚醒水平的調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)過高的喚醒水平、強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)和較低強(qiáng)度的情緒情緒成分的調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)情緒系統(tǒng)的各個(gè)成分、情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為,,情緒調(diào)節(jié)的類型根據(jù)調(diào)節(jié)過程的

23、來源： 內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié) 內(nèi)部調(diào)節(jié)：來源于個(gè)體內(nèi)部，對(duì)個(gè)體的生理、心理和行為以及它們相互間的作用等方面的調(diào)節(jié) 外部調(diào)節(jié)：來源于個(gè)體以外的環(huán)境，人際的、社會(huì)的、文化的和自然的等方面的調(diào)節(jié),根據(jù)情緒的不同特點(diǎn)： 修正調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增加調(diào)節(jié) 修正調(diào)節(jié)指對(duì)負(fù)性情緒所進(jìn)行的調(diào)整和修正 維持調(diào)節(jié)指人們主動(dòng)地維持對(duì)

24、自己有益的正性情緒 增加調(diào)節(jié)指對(duì)情緒進(jìn)行積極的干預(yù),根據(jù)情緒引起的原因： 原因調(diào)節(jié)和反應(yīng)調(diào)節(jié) 原因調(diào)節(jié)是指針對(duì)引起情緒的原因進(jìn)行調(diào)整，包括對(duì)情境的選擇、修改，通過改變自己的注意來改變情緒，對(duì)誘發(fā)情緒的情境進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)等 反應(yīng)調(diào)節(jié)是指通過增強(qiáng)或減弱、延長(zhǎng)或縮短反應(yīng)等策略對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)整，它發(fā)生在情緒激活或誘發(fā)之后。,根據(jù)調(diào)節(jié)的效果：

25、 良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié) 良好調(diào)節(jié)是指使情緒、認(rèn)識(shí)和行為達(dá)到協(xié)調(diào)的情緒調(diào)節(jié) 不良調(diào)節(jié)是指使個(gè)體失去對(duì)情緒的主動(dòng)控制，使心理功能受到損害，阻礙認(rèn)知活動(dòng)，并導(dǎo)致作業(yè)成績(jī)下降的情緒調(diào)節(jié),情緒調(diào)節(jié)的基本過程生理調(diào)節(jié)情緒體驗(yàn)的調(diào)節(jié)行為調(diào)節(jié)認(rèn)知調(diào)節(jié)人際調(diào)節(jié),個(gè)體通過控制和改變自己的表情和行為來實(shí)現(xiàn)的,忽視可以比較有效地降低厭惡感,個(gè)體通過控制和改變自己的表情和行為來實(shí)現(xiàn)的,通過社會(huì)調(diào)節(jié)或外