心智覺知問卷的編制.pdf

1、隨著社會(huì)發(fā)展,人們?nèi)找骊P(guān)注自己的身心健康。心智覺知被當(dāng)作一種精神訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)入人們的視野。越來越多的人們開始練習(xí)心智覺知,以達(dá)到身體放松,減少壓力和緩解焦慮情緒的目的。因此如何測量人們生活中心智覺知水平就變得很有必要。本文把心智覺知當(dāng)做一種個(gè)體能力,通過查閱文獻(xiàn)、問卷調(diào)查的方法來編制心智覺知問卷。本研究首先根據(jù)前人已有的文獻(xiàn),提煉出他們對(duì)心智覺知都認(rèn)可的組成部分,它包含三個(gè)方面:首先是注意力集中在當(dāng)下,而不分心;其次就是對(duì)自身的經(jīng)驗(yàn)保持覺

2、知,能覺察到自身經(jīng)驗(yàn)的能力。再次就是對(duì)當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)保持不批判性,一種接納、開放的能力。本研究隨即據(jù)此把心智覺知分為聚焦當(dāng)下,經(jīng)驗(yàn)覺知,不評(píng)判、接受的行為模式三個(gè)維度,隨即據(jù)此編制了初始的心智覺知問卷。通過三次探索性分析,調(diào)查了960個(gè)大學(xué)生,得到了832份有效問卷,最后保留了22個(gè)題項(xiàng),也最終得出心智覺知的結(jié)構(gòu)是由四個(gè)因子組成:聚焦當(dāng)下、身體覺知、情緒覺知、自我接納。隨后本研究將22個(gè)題項(xiàng)作為正式問卷,用正式問卷調(diào)查了1020個(gè)大學(xué)生,得

3、出912份有效問卷。并對(duì)問卷進(jìn)行信效度檢驗(yàn)及驗(yàn)證性因素分析,驗(yàn)證結(jié)構(gòu)模型對(duì)數(shù)據(jù)的擬合程度。同時(shí)本研究考察了不同性別、年級(jí)、年齡、專業(yè)的大學(xué)生心智覺知的特點(diǎn)。最后本研究調(diào)查了心智覺知與主觀幸福感、自尊的關(guān)系,結(jié)果如下。
　　 (1)心智覺知問卷有著多維度的結(jié)構(gòu),它由22個(gè)題項(xiàng),4個(gè)維度組成(聚焦當(dāng)下、身體覺知、情緒覺知、自我接納)。
　　 (2)問卷的信度、效度良好,可以作為測量心智覺知水平的測量工具。
　　 (3

4、)大學(xué)生的心智覺知得分高于理論平均分,但是身體覺知這個(gè)維度得分低于理論平均分:在性別方面除了身體覺知維度,女生得分顯著高于男生高外,其余各項(xiàng)指標(biāo)無顯著差異;在年級(jí)差異中,大一的學(xué)生總體心智覺知水平高于大二的學(xué)生:在年齡差異上,低年齡階段的心智覺知水平高于高年齡階段;在專業(yè)水平上,不同專業(yè)心智差異并不顯著。
　　 (4)心智覺知問卷與自尊呈顯著負(fù)相關(guān)(計(jì)分方向不同);心智覺知問卷與焦慮特質(zhì)成顯著負(fù)相關(guān);心智覺知問卷與簡易應(yīng)對(duì)方式中