視覺和動覺表象在健美操運動技能形成不同階段對學(xué)習(xí)效果影響的實驗研究.pdf

1、目的：通過實驗研究探討了表象訓(xùn)練對表象能力的形成和提高的效果以及不同類型的心理訓(xùn)練（視覺表象和動覺表象）分別將應(yīng)用于兩個不同實驗班級的教學(xué)中，驗證其對動作技術(shù)學(xué)習(xí)的影響以證明它們在健美操教學(xué)中可以起到的積極作用以及在不同階段不同表象類型對技能學(xué)習(xí)的影響。
　　方法：實驗班的選取是在寧波大學(xué)公共體育選修班中選修健美操課程的班級中隨機選擇兩個班。經(jīng)測量在統(tǒng)計學(xué)上無差異后從兩個實驗班分別隨機選取10名學(xué)生共20名表象能力基本一致的學(xué)生進

2、行為期7天的系統(tǒng)的表象能力訓(xùn)練（實驗一），使用MIQ和Biofeedback2000X-Pert進行測驗和監(jiān)測，前者進行了前測與后測，后者進行了基線測試、前測、后測；采集和分析各項指標(biāo)，包括：MIQ、生理指標(biāo)包括皮膚導(dǎo)電性 SCL(左手)、皮溫 TEMP(左手)、血流量BVP、腦電α波振幅、腦電β波振幅、腦電θ波振幅以及心率變異性。實驗二、實驗為期12周，在開始教學(xué)前，兩個實驗班學(xué)生在開始進行教學(xué)實驗前進行1次表象能力訓(xùn)練課，使學(xué)生清晰

3、明白表象如何運用以確保他們能夠在課堂上運用時快速進入表象狀態(tài)。在教學(xué)進行中實驗一班加入視覺表象訓(xùn)練因素，實驗二班加入動覺表象訓(xùn)練因素。并在教學(xué)前、中、后期對技能成績的掌握進行測評。
　　結(jié)果：⑴多參數(shù)生理指標(biāo)結(jié)果：SCL（皮膚導(dǎo)電性）的基線測試、前測和后測進行兩兩配對 T檢驗均顯示出具有非常顯著性差異；TEMP（皮溫）基線測試與前測配對 T檢驗具有顯著性差異，前測與后測、基線測試與后測的配對 T檢驗具有非常顯著性差異；BVP（指端

4、血流量）在基線測試與后測配對 T檢驗中具有顯著性差異。SCL、TEMP、BVP的前后測得效果量分別為:0.589(效果量大)、0.326（效果量大）、0.168（效果量大）。⑵腦電生理指標(biāo)結(jié)果：腦電α波振幅的基線測試、前測和后測進行兩兩配對 T檢驗均顯示出具有非常顯著性差異；腦電β波振幅的基線測試、前測和后測進行兩兩配對T檢驗均顯示出具有非常顯著性差異；腦電θ波振幅的基線測試與后測配對 T檢驗顯示出非常顯著性差異。三個腦電波振幅的前后測

5、得效果量分別為:0.454（效果量大）、0.255（效果量大）、0.349（效果量大）。⑶心率表異性（HRV）指標(biāo)結(jié)果：從初次表象被試的心率散點圖和最后一次兩圖的對比可以看出，訓(xùn)練前后被試的心率都在正常范圍（紅色橢圓在黑色橢圓范圍內(nèi)）；經(jīng)過一周的訓(xùn)練后HRV得到提高（紅色橢圓范圍變寬）。在經(jīng)過為期7天的表象能力訓(xùn)練實驗后，HRV各項具體生理指標(biāo)中壓力指數(shù) SI降低，一個正常RR期間標(biāo)準差、PSDNN、均方根值的數(shù)據(jù)對比結(jié)果都有所增加。⑷

6、教學(xué)實驗結(jié)果：實驗一班為視覺表象組，實驗二班為動覺表象組，視覺表象組學(xué)生在技能學(xué)習(xí)前期技能考核成績高于動覺表象訓(xùn)練實驗組學(xué)生并且它們之間有顯著性差異（p＜0.05）；視覺表象組學(xué)生在技能學(xué)習(xí)中期技能考核成績與動覺表象組學(xué)生（p＞0.05）沒有顯著性差異。通過與初期的考核成績對比分析，盡管兩個實驗組間的成績沒有顯著性差異，但是組內(nèi)的成績均有顯著性提高，尤其是動覺表象組。視覺表象訓(xùn)練班技能學(xué)習(xí)成績中期比技能學(xué)習(xí)初期成績相比有著顯著性提高（p

7、＜0.05）；動覺表象訓(xùn)練班技能學(xué)習(xí)成績中期比技能學(xué)習(xí)初期成績也有非常顯著性提高（p＜0.01）；動覺表象訓(xùn)練班在技能學(xué)習(xí)后期成績比視覺表象訓(xùn)練班動作技術(shù)測評成績好（p＜0.01）并且具有非常顯著性差異。
　　結(jié)論：①7天的表象訓(xùn)練可以提高學(xué)生的表象能力，表象能力可以在短時間內(nèi)經(jīng)過訓(xùn)練得到形成并提高；②對初學(xué)者而言在動作技術(shù)學(xué)習(xí)的開始階段，視覺表象訓(xùn)練班的動作技術(shù)測評結(jié)果比動覺表象班的動作技術(shù)測評結(jié)果好；③在運動技能技術(shù)教學(xué)的中期