自我效能感培養(yǎng)對體育院校男子排球接發(fā)球訓(xùn)練效果分析.pdf

1、隨著競技運動的不斷發(fā)展,競技訓(xùn)練的思想也在不斷更新。宋繼新在《競技教育學(xué)》中指出：“過去,我們培養(yǎng)高水平運動員靠單一的運動訓(xùn)練方式,雖然也取得了一定的成績。但是,在當(dāng)今社會倡導(dǎo)‘以人為本’,競技崇尚智能訓(xùn)練的時代,顯然,再用舊的訓(xùn)練方式培養(yǎng)運動員,是與時代相背離的。”[1]隨著現(xiàn)代排球比賽的日趨激烈,對運動員的心理素質(zhì)要求也越來越高。 現(xiàn)代排球比賽對運動員的體能、技戰(zhàn)術(shù)水平的要求不斷提高。特別是在實行每球得分制規(guī)則后,運動員在接

2、發(fā)球過程中所承受的心理壓力也隨之增大。事實證明,取得比賽勝利的球隊,運動員不但要具備過硬的體能、技戰(zhàn)術(shù)水平,還要具備過硬的心理素質(zhì)。在激烈的比賽中,場上運動員受場上形勢的變化和觀眾的喧嘩等因素影響,心理變化是非常復(fù)雜的,各種心理狀態(tài)會導(dǎo)致不同的結(jié)果。所以,心理訓(xùn)練是不可或缺的。 在一局排球比賽中,“一攻”的成功率對比賽的勝負(fù)起著決定性的作用,而運動員的接發(fā)球水平是“一攻系統(tǒng)”的重要保障。所以,接發(fā)球訓(xùn)練是不容忽視的一個環(huán)節(jié)。在排

3、球各項技能中,接發(fā)球是受心理壓力影響最大的一項技術(shù)。如何提高運動員的心理承受能力--“自我效能理論”為我們提供了有力的理論參考。 運動員的自我效能感是運動員對自己各種能力和能力可能產(chǎn)生效能的認(rèn)知。自我效能對運動員的訓(xùn)練和比賽是至關(guān)重要的,自我效能的高低對運動技術(shù)水平的發(fā)揮有重要的作用。因此通過對運動員訓(xùn)練與比賽中自我效能的診斷與評定,有針對性地進(jìn)行運動員自我效能感的培養(yǎng)和訓(xùn)練是提高運動員心理品質(zhì)的有效途徑,同時有助于運動員技術(shù)水

4、平的發(fā)揮及人文素質(zhì)的培養(yǎng)。 采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實驗法以及數(shù)理統(tǒng)計法等多種研究方法對吉林體育學(xué)院運動系2005級、2006級、2007級男子排球?qū)ｍ棇W(xué)生進(jìn)行分組實驗研究,并在接發(fā)球訓(xùn)練過程中有計劃地培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感,通過技術(shù)測評驗證運動員的自我效能感對運動員接發(fā)球訓(xùn)練的作用。結(jié)果表明：實驗組成績優(yōu)于對照組,自我效能感高的學(xué)生,接發(fā)球的到位率高、失誤率低。實驗前后差別顯著。在體育院校排球接發(fā)球訓(xùn)練中,培養(yǎng)學(xué)