體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生有氧耐力影響的探究——以西安體院體育舞蹈專項(xiàng)學(xué)生為例.pdf

1、類號：類號：單位代碼：單位代碼：1072710727密級：級：學(xué)號：號：20152012062015201206體育碩士學(xué)位論文體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生有氧耐力影響的探究——以西安體院體育舞蹈專項(xiàng)學(xué)生為例Theinfluenceofsptsdancetrainingoncollegestudentsaerobicstaminatoxiansptscollegesptsdancespecialstudents，fexample學(xué)位申請人：李明

2、謙指導(dǎo)教師：劉旭東專業(yè)學(xué)位類別：體育碩士專業(yè)領(lǐng)域：體育教學(xué)二零一七年五月體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生有氧耐力影響的探究—以西安體院體育舞蹈專項(xiàng)學(xué)生為例II摘要中國是一個體育舞蹈大國，但是近些年來距離世界體育舞蹈強(qiáng)國之列還有一定差距。歐美等其他國家的體育舞蹈科研工作開展非常之早，許多國家已經(jīng)設(shè)立了專門店院校和研究機(jī)構(gòu)，如英國、瑞典、美國、俄羅斯、澳大利亞等。使得他們最近幾十年體育舞蹈項(xiàng)目繁榮昌盛，并且在每一次世界性比賽之后都會有專家研究交流和講習(xí)

3、會。通過交流研究，需找更加有效的訓(xùn)練方法和科學(xué)的舞蹈技術(shù)動作，這對體育舞蹈選手提高競技水平提供了非常大的幫助。而中國的體育舞蹈研究的涉及領(lǐng)域較窄，還只是主要集中在教學(xué)研究和市場現(xiàn)狀等理論這些方面，對于體育舞蹈運(yùn)動訓(xùn)練方面指導(dǎo)意義不大。最近幾年雖然有些方面取得了一些研究成果，但是運(yùn)動生理、生化相關(guān)方面的研究還比較空白，對于體育舞蹈實(shí)踐方面的研究比缺少，截至目前開展緩慢，極大的阻礙了我國體育舞蹈競技水平的全面提高。因此研究體育舞蹈與有氧耐力

4、的關(guān)系，不僅可以更加合理的制定運(yùn)動員的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我國選手競技水平。也更有利于使我國體育舞蹈和全民健身踏上一個新的高度。探討體育舞蹈對人體有氧耐力的可能機(jī)制。為大學(xué)生選擇改善有氧能力的運(yùn)動項(xiàng)目提供科學(xué)的指導(dǎo)，為人們制定體育舞蹈運(yùn)動處方提供理論依據(jù)，進(jìn)一步深化和豐富體育舞蹈理論知識。研究以16名西安體育學(xué)院體育舞蹈專項(xiàng)大學(xué)生作為對象（要求身體健康，專業(yè)為體育舞蹈）。試圖通過該研究來證明體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生的有氧耐力具有積極地促進(jìn)作用。研

5、究中采用單組前后測對照的實(shí)驗(yàn)法。采用Ergoline功率車、德國運(yùn)動心肺功能測試系統(tǒng)Metamax3b、Ctex氣體代謝分析儀和電子肺活量計(jì)檢測16名大學(xué)生進(jìn)行18周體育舞蹈專項(xiàng)課訓(xùn)練前和訓(xùn)練后有氧耐力的各項(xiàng)指標(biāo)，并對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。研究結(jié)果顯示經(jīng)過18周的體育舞蹈訓(xùn)練，這16名大學(xué)生的最大攝氧量、肺活量、快速肺活量、一秒鐘肺活量和肺通氣量，都與實(shí)驗(yàn)前相比有非常顯著性差異（p值分別＜0.01）。并且專項(xiàng)耐力也有所提高。研究所得到