西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動的現(xiàn)狀研究.pdf

1、當(dāng)前我國的國民經(jīng)濟不斷發(fā)展，國民的生活水平與經(jīng)濟收入已提升到樂觀的層次，越來越多的人們生活狀態(tài)得到了極大的改變。經(jīng)濟收入不斷的改善，就業(yè)渠道的創(chuàng)新拓展，已有更多的人群感覺到這快速進(jìn)步的時代所帶來的負(fù)面精神壓力。就目前而言，健康的生活態(tài)度逐漸已成為人們所要求注重的基本理念。人們越來越推崇健康自然的生活方式，健身俱樂部應(yīng)運而生，它為我們提供了一個方便的平臺。而俱樂部里的大眾健美操是所有健身方式中較輕松，較簡單，易學(xué)會，且積極向上的休閑娛樂方

2、式，通過這獨特的魅力吸引著大量的職業(yè)女性參與其中，不僅僅能夠?qū)β殬I(yè)女性的身心健康帶來巨大的幫助，同時還可以幫助她們減輕心理負(fù)擔(dān)，提高她們的生活品質(zhì)。
　　本文通過文獻(xiàn)資料,問卷調(diào)查法,訪談法,觀察法等研究方法以西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動的現(xiàn)狀為研究對象,研究發(fā)現(xiàn):參與項目多元化；這些項目強度不能太大，而且不能有太高的技術(shù)要求；這些項目最好不投入或者只投入很少的錢就能做到。因為該市職業(yè)女性的工作時間基本上固定，因此

3、她們參與這種活動的時間也是較為固定，一般是早上或者晚上，并且持續(xù)時間較短，參加活動天數(shù)也是依心情斷斷續(xù)續(xù)，所以就不能達(dá)到很好的休閑體育運動參與效果。
　　本研究主要從西安市職業(yè)女性參與大眾健美操現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，通過分析大眾健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及出現(xiàn)的問題，同時通過搜集資料，取長補短，提出相應(yīng)的對策，對西安市健身活動健美操的開展和職業(yè)女性參與大眾健美操運動的發(fā)展具有現(xiàn)實意義。通過這個調(diào)查分析，讓西安市的大眾健美操在發(fā)展中找到新的道路，同時

4、讓職業(yè)女性能夠享受健康的生活方式，得到高質(zhì)量的服務(wù)。
　　職業(yè)女性在這快速發(fā)展的社會中有著敏銳的眼光，活躍的邏輯思維，有著高強度負(fù)荷的工作狀態(tài)。緊張的工作節(jié)奏難舒緩壓力，長期缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致職業(yè)女性的身體健康受到嚴(yán)重的損害，越來越多的職業(yè)女性已重視健康的身體狀態(tài)是滿足更大限制的工作需求的保證。大眾健美操在采用音樂伴奏的同時，通過鼓點律動健身的運動方式所帶來的舒適感，是以積極樂觀為目的健身形體操，深受著廣大職業(yè)女性的喜愛，這項運動