跆拳道鍛煉對小學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的影響.pdf_第1頁
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1、目的：跆拳道運(yùn)動除了可以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志外，對于培養(yǎng)練習(xí)者的道德品質(zhì)也有著十分重要的作用。本研究采用跆拳道練習(xí)作為干預(yù)手段，來達(dá)到增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)和促進(jìn)小學(xué)生心理健康的目的。 方法：實(shí)驗組為參加跆拳道練習(xí)的一至六年級小學(xué)生339名，對照組為未參加跆拳道練習(xí)的一至六年級小學(xué)生355名；身體素質(zhì)測試參考《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊》小學(xué)部分內(nèi)容，選取坐位體前屈、50m跑、握力、立定跳遠(yuǎn)和50m×8往返跑等指標(biāo)；心理指標(biāo)測試工具采用<小

2、學(xué)生心理健康評定量表》，對一至六年級小學(xué)生進(jìn)行了心理健康狀況的比較分析。 結(jié)果：通過跆拳道練習(xí)后小學(xué)生坐位體前屈、50m跑、握力、立定跳遠(yuǎn)和50m×8往返跑等成績均有不同程度的改善，統(tǒng)計學(xué)分析分別呈顯著性差異(p

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