健美操鍛煉對大學(xué)生社會(huì)性體格焦慮的影響.pdf

1、隨著人們生活水平的提高,體力勞動(dòng)的減少,近20年來,我國青少年體格和體質(zhì)健康水平呈劣變趨勢,大學(xué)生作為社會(huì)主義接班人和主力軍,他們的體格和體質(zhì)健康水平受到自身和社會(huì)的廣泛關(guān)注。“加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)人民體質(zhì)”的口號再次響亮起來。針對體格而形成的一種社會(huì)焦慮的特定亞型的社會(huì)性體格焦慮(social physique anxiety,SPA),是身體鍛煉的一個(gè)重要前因和后果,作為前因影響鍛煉動(dòng)機(jī)、情境選擇、情緒反應(yīng)和行為作為后果,社會(huì)性體格焦

2、慮的水平受身體鍛煉影響。20多年來,國外體育和心理學(xué)工作者在這一領(lǐng)域的研究取得了豐富成果。在國內(nèi),自2003年徐霞編制我國本土化的《社會(huì)性體格焦慮量表》(SPSA)以來,相關(guān)后續(xù)研究并不多見。尤其是鍛煉強(qiáng)度和鍛煉持續(xù)時(shí)間這兩個(gè)對身體鍛煉有重要意義的指標(biāo),是否會(huì)影響被試社會(huì)性體格焦慮的變化,目前還沒有相關(guān)研究成果。本研究試圖以徐霞編制的《社會(huì)性體格焦慮量表》(SPAS)作為主要研究工具,以SPSS18.0作為統(tǒng)計(jì)工具,考察健美操鍛煉中,鍛

3、煉強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間對大學(xué)生社會(huì)體格焦慮的影響。結(jié)果表明:(1)健美操鍛煉能有效降低大學(xué)生社會(huì)體格焦慮,男生社會(huì)體格焦慮降低效果要優(yōu)于女生,但在不同的維度上存在一些差異,對他人消極評價(jià)的擔(dān)憂(NE)維度降低最為顯著,對社會(huì)評價(jià)不安(SC)維度的降低效果相對差;(2)中等強(qiáng)度持續(xù)較長時(shí)間(12周)的健美操鍛煉,降低大學(xué)生社會(huì)性體格焦慮的效果最為顯著,男生社會(huì)性體格焦慮降低效果優(yōu)于女生;(3)中等強(qiáng)度持續(xù)較短時(shí)間(6周)的健美操鍛煉,也能顯著的