健美操把桿形體訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì).pdf

1、21世紀(jì)以來，競技健美操得到迅猛發(fā)展，大眾健美操獲得空前普及，并且伴隨著新時(shí)代人們對形體美的追求，健美操形體訓(xùn)練開始受到前所未有的關(guān)注。與此同時(shí)，各類社會(huì)體育項(xiàng)目的形體訓(xùn)練也不再局限于自我發(fā)展的訓(xùn)練范圍，而是將目光放開，充分的借鑒外界的優(yōu)秀范例，芭蕾則憑借其嚴(yán)密的形體訓(xùn)練體系而被廣泛的應(yīng)用于形體訓(xùn)練之中，其中在形體訓(xùn)練中芭蕾把桿練習(xí)一直發(fā)揮著重要作用。但是目前學(xué)界對健美操訓(xùn)練的研究主要集中在對形體訓(xùn)練的整體認(rèn)識(shí)范疇上，而忽視了其基礎(chǔ)輔助

2、作用的把桿練習(xí)在健美操中的應(yīng)用研究，可以說是目前健美操理論研究上的一處“軟肋”。因此，通過對健美操把桿形體訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)研究，可以彌補(bǔ)目前學(xué)界相關(guān)理論闡述的缺乏，有助于提高今后健美操把桿形體訓(xùn)練理論的規(guī)范化、全面化和科學(xué)化，并對今后的健美操形體訓(xùn)練理論研究具有一定的借鑒意義。同時(shí)，本課題以體育教學(xué)改革及素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想為宗旨，在繼承、改革、補(bǔ)充和完善現(xiàn)行健美操形體訓(xùn)練內(nèi)容基礎(chǔ)上，通過健美操把桿上肢訓(xùn)練、下肢訓(xùn)練和經(jīng)典綜合訓(xùn)練體系的創(chuàng)編

3、，力圖構(gòu)建一組可行性和功能化特點(diǎn)的健美操形體把桿專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，以體現(xiàn)新的培養(yǎng)目標(biāo)和素質(zhì)要求，凸顯把桿形體訓(xùn)練的重要意義。本研究以社會(huì)健美操練習(xí)者和健美操形體訓(xùn)練為研究對象，通過文獻(xiàn)資料法、圖像分析法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種研究手段對健美操把桿形體訓(xùn)練和芭蕾把桿形體訓(xùn)練進(jìn)行了深入的分析。分析認(rèn)為：目前我國對健美操形體訓(xùn)練研究比較零散，把桿練習(xí)應(yīng)用于健美操形體訓(xùn)練的研究較少，尚未開發(fā)出一套完整的具有系統(tǒng)性和針對性的訓(xùn)練方法。本論文通過

4、研究，理清了健美操把桿和芭蕾把桿的聯(lián)系和區(qū)別，界定出健美操把桿形體訓(xùn)練的專屬概念；充分借鑒了芭蕾把桿訓(xùn)練的科學(xué)化體系，繼承已有的研究成果，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新性的將健美操基本步伐和技術(shù)融入把桿之中；深入探析健美操把桿形體訓(xùn)練的科學(xué)性、全面性和藝術(shù)性特點(diǎn)，闡釋其在健美操姿態(tài)、基本技術(shù)和審美方面的作用，力圖形成一個(gè)包括下肢訓(xùn)練、軀干訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練的全方位形體訓(xùn)練培養(yǎng)體系和理論根基，以期為健美操形體訓(xùn)練提供科學(xué)的訓(xùn)練理論和良性的培養(yǎng)方式，為促進(jìn)今