生物反饋法輔助足球主要射門技術(shù)訓(xùn)練的研究.pdf

1、研究目的:本文通過生物反饋法對足球運(yùn)動(dòng)員射門技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行了研究，旨在通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證足球射門生物反饋方法對輔助足球射門技術(shù)訓(xùn)練的可行性和有效性，在訓(xùn)練方法上探討新的路徑、方法和手段;并對足球射門訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員的肌電變化和射門能力之間的關(guān)系進(jìn)行研究，揭示射門技術(shù)訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)與射門能力之間的內(nèi)在聯(lián)系。為足球運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)及提高射門成功率上提供參考依據(jù)。使受試者有意識地控制某些肌肉的生理活動(dòng)過程，從而達(dá)到射門動(dòng)作準(zhǔn)確、射門能力提高的目的。
　

2、　研究方法:本研究采用芬蘭產(chǎn)的ME6000-T16表面肌電測試儀對中國足球甲級聯(lián)賽北京理工大學(xué)足球隊(duì)和長春亞泰足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員各18名隊(duì)員，進(jìn)行腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)3種射門方式進(jìn)行現(xiàn)場測試，收集相關(guān)肌電數(shù)據(jù)，對其進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)并對整理結(jié)果進(jìn)行分析，并得出如下結(jié)論:
　　(1)足球射門生物反饋訓(xùn)練方法對運(yùn)動(dòng)員的足球射門技術(shù)具有明顯的促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)組與對照組肌電變化無顯著性差異的情況下，實(shí)驗(yàn)組的射門準(zhǔn)確性出現(xiàn)明顯提高。
　　

3、(2)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員的肌電變化在試驗(yàn)前后出現(xiàn)顯著性變化，與射門準(zhǔn)確性（距離）相關(guān)的3次測試肌電指標(biāo)呈一定規(guī)律性變化，說明運(yùn)動(dòng)員的射門技術(shù)有顯著性變化，并且射門過程中的技術(shù)含量有明顯增加。
　　(3)不同運(yùn)動(dòng)員的射門準(zhǔn)確性與射門距離出現(xiàn)不吻合現(xiàn)象，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員在較高的射門準(zhǔn)確度情況下并未能獲得相應(yīng)的射門遠(yuǎn)度，其主要原因是可能射門時(shí)運(yùn)動(dòng)員肌肉的用力與射門的踢球腿擺動(dòng)速度和幅度出現(xiàn)脫節(jié)，致使運(yùn)動(dòng)員未能充分利用踢球的擺動(dòng)能量。
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4、)在選擇和設(shè)計(jì)足球射門訓(xùn)練手段時(shí)要將不同射門方法和射門動(dòng)作技術(shù)測試等盡可能相同，以確保研究分析時(shí)與所有測試足球射門的動(dòng)作時(shí)間、肌肉用力方向和幅度一致。
　　(5)在對足球射門訓(xùn)練時(shí)要重點(diǎn)發(fā)展股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、股二頭肌、比目魚肌、臀大肌的肌肉力量;為確保這些肌肉能夠最大程度地得以動(dòng)員而發(fā)力，應(yīng)盡量將髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)角度分別控制在適宜范圍之內(nèi);同時(shí)要加強(qiáng)擺動(dòng)腿肌群協(xié)同協(xié)調(diào)訓(xùn)練以提高踝關(guān)節(jié)擊球時(shí)的穩(wěn)定性和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。