心理學(xué)筆記(完美版)

1、張厚桀版《心理學(xué)》筆記 張厚桀版《心理學(xué)》筆記第一章 第一章 概論 概論一、心理學(xué)的概念 一、心理學(xué)的概念【識(shí)記】 【識(shí)記】心理學(xué)是研究人的行為和心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。 （是一門以解釋、預(yù)測(cè)和調(diào)控人的行為為目的，通過研究分析人的行為，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)）?！绢I(lǐng)會(huì)】 【領(lǐng)會(huì)】心理學(xué)的基本性質(zhì) 心理學(xué)的基本性質(zhì)科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)：客觀性、準(zhǔn)確性、可檢驗(yàn)性。心理學(xué)獨(dú)特的性質(zhì)：兼具自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的雙重性質(zhì)。心理學(xué)誕生的標(biāo)志 心理學(xué)誕生的標(biāo)志

2、馮特于 1879 在德國(guó)萊錫比大學(xué)建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，用自然科學(xué)的方法研究各種最基本的心理現(xiàn)象。感覺。這一行動(dòng)使心理學(xué)開始從哲學(xué)中脫離出來，成為一門獨(dú)立的科學(xué)，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的誕生，馮特因此被稱為心理學(xué)的始祖。時(shí)期 國(guó)家 創(chuàng)始人 代表人物 研究對(duì)象 其他構(gòu)造主義心理學(xué) 1879~1920s 德國(guó) 馮特 鐵欽納 意識(shí)的結(jié)構(gòu) 強(qiáng)調(diào)內(nèi)省方法機(jī)能主義心理學(xué) 1890~1930s 美國(guó) 詹姆斯 杜威 意識(shí)的功能 詹姆斯提出“意識(shí)流”

3、行為主義心理學(xué) 1920s~1950s 美國(guó) 華生 斯金納 行為 受條件反射學(xué)說影響格式塔心理學(xué)（完形心理學(xué)） 1912~1940s 德國(guó) 魏太默、考夫卡、苛勒 意識(shí)體驗(yàn) “整體大于部分之和”精神分析學(xué)派 19 世紀(jì)后期產(chǎn)生 奧地利 弗洛伊德 無(wú)意識(shí)現(xiàn)象，人類異常行為人本主義心理學(xué) 20 世紀(jì)中期產(chǎn)生 美國(guó) 馬斯洛、羅杰斯注重人的獨(dú)特性，強(qiáng)調(diào)人的社會(huì)性特點(diǎn)，運(yùn)用思辨方法認(rèn)知心理學(xué) 正式出現(xiàn)在1960s瑞士、美國(guó)皮亞杰、奈瑟 認(rèn)知二、心理

4、學(xué)的分支 二、心理學(xué)的分支【領(lǐng)會(huì)】 【領(lǐng)會(huì)】心理學(xué)理論領(lǐng)域：1.實(shí)驗(yàn)與認(rèn)知心理學(xué)2.人格與社會(huì)心理學(xué)3.發(fā)展心理學(xué)4.心理測(cè)量學(xué)5.生理心理學(xué)心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域：1.臨床與咨詢心理學(xué)2.教育與學(xué)校心理學(xué)3.工業(yè)與組織心理學(xué)4.廣告與消費(fèi)心理學(xué)5.法律與犯罪心理學(xué)三、心理學(xué)的研究方法及其特點(diǎn) 三、心理學(xué)的研究方法及其特點(diǎn)【領(lǐng)會(huì)】 【領(lǐng)會(huì)】1、觀察法：在自然情境下對(duì)人的行為進(jìn)行有目的的、有計(jì)劃的系統(tǒng)觀察并記錄，然后對(duì)所作記錄進(jìn)行分析，以期發(fā)現(xiàn)

5、心理活動(dòng)變化和發(fā)展的規(guī)律的方法。所謂自然情境指的是被觀察者不知道自己的行為正在受到觀察。 （客觀、真實(shí)，觀察者處于被動(dòng)，觀察結(jié)果的記錄和分析容易受到觀察者的預(yù)期和偏見的影響。 ） 優(yōu)點(diǎn)：能收集到第一手資料，且保持了資料的客觀性和真實(shí)性；缺點(diǎn)：觀察者處在被動(dòng)地位，觀察結(jié)果難以重復(fù)，觀察結(jié)果的記錄與分析容易受到觀察者的預(yù)測(cè)和偏見的現(xiàn)象）和隨意后注意三種。首先，注意不等同于意識(shí)。一般來說，注意是一種心理活動(dòng)或“心理動(dòng)作” ，而意識(shí)主要是一種心

6、理內(nèi)容或體驗(yàn)。其次，注意又和意識(shí)密不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個(gè)體處在什么樣的意識(shí)狀態(tài)。意識(shí)的狀態(tài)與注意的參與 意識(shí)的狀態(tài)與注意的參與1.可控制的意識(shí)狀態(tài)-注意集中在對(duì)當(dāng)前有意義的內(nèi)容上，得到的認(rèn)識(shí)比較清晰和深刻。2.自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)-本身要求很少的注意，相應(yīng)的意識(shí)的參與成分也相對(duì)較少。3.白日夢(mèng)狀態(tài)-人的意識(shí)內(nèi)容不斷地變化，實(shí)際在這些內(nèi)容上所分配到的注意極少，心理緊張性也很低，因此，它才不斷變化，不會(huì)停留在一個(gè)問題上。4

7、.睡眠狀態(tài)-處于一種無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，可以講，這個(gè)時(shí)候，注意已經(jīng)基本停止了活動(dòng)，只有受到很強(qiáng)的刺激，才會(huì)引起注意，轉(zhuǎn)入有意識(shí)的狀態(tài)。二、生物節(jié)律 二、生物節(jié)律【識(shí)記】 【識(shí)記】生物節(jié)律 生物節(jié)律指生物的周期性變化。是有機(jī)體生理功能周期性變化的結(jié)果。日節(jié)律 日節(jié)律在人和動(dòng)物身上都存在。它的主要表現(xiàn)為睡與醒的周期性循環(huán)，此外，還有一些生理方面的節(jié)律變化。人的日周期實(shí)際是 25 小時(shí)?！绢I(lǐng)會(huì)】 【領(lǐng)會(huì)】生物節(jié)律與睡眠 生物節(jié)律與睡眠睡與醒是受內(nèi)部

8、節(jié)律調(diào)節(jié)的，如果不顧生物鐘，而是在非正常時(shí)間睡眠，最常出現(xiàn)的情況是睡眠質(zhì)量受損，如飛行時(shí)差。三、睡眠與失眠 三、睡眠與失眠【領(lǐng)會(huì)】 【領(lǐng)會(huì)】腦電波與睡眠的階段 腦電波與睡眠的階段第一階段-過渡期-α 波（持續(xù) 1~7 分鐘；腦電波為α波（12cps），頻率較慢，但振幅較大）第二階段-輕睡期-θ 波（持續(xù) 10~25 分鐘；腦電波為θ波（4~7cps））第三、四階段-沉睡期-δ 波（腦電波以δ波（4cps 以下）為主，而振幅極大）REM

9、階段-快速眼動(dòng)睡眠（做夢(mèng)；年齡越小，所占比例越高）輕睡期~REM 循環(huán) 約 4~6 次循環(huán)；第一次循環(huán)中，REM 持續(xù)約 10 分鐘，最后一次循環(huán)，REM 可持續(xù)到一小時(shí)失眠的種類 失眠的種類1.情境性失眠：由生活情境的改變?cè)斐?，生活情境的改變主要涉及一些造成個(gè)體心理壓力的事件；是暫時(shí)性失眠；2.假性失眠：心理上有失眠感；3.失律性失眠：因生活程序突然改變而形成的暫時(shí)性失眠；4.藥物性失眠：咖啡因影響；對(duì)安眠藥產(chǎn)生藥物依賴。夢(mèng)的特征與

10、研究 夢(mèng)的特征與研究弗洛伊德：夢(mèng)是無(wú)意識(shí)泄露出來的途徑，是欲望的滿足?；魻枺捍蠖鄶?shù)夢(mèng)具有一般世俗性質(zhì)，可能是將家庭、朋友和同事等某些特征加以聯(lián)系組成，因此有一些夢(mèng)相當(dāng)普遍。夢(mèng)的特征： 夢(mèng)的特征：1.夢(mèng)境與自己有關(guān)，人們很少夢(mèng)到公共事務(wù)。自我中心是夢(mèng)的第一個(gè)重要特征；2.夢(mèng)境受生活環(huán)境影響，與當(dāng)前的生活事件有關(guān)是夢(mèng)的第二個(gè)重要特征；3.睡眠中的外在或內(nèi)在刺激可以影響夢(mèng)的內(nèi)容四、催眠現(xiàn)象 四、催眠現(xiàn)象催眠的原理 催眠的原理受暗示性與催眠誘導(dǎo)