七年級體育《支撐跳躍橫箱分腿騰越》教案

1、《支撐跳躍 《支撐跳躍——橫箱分腿騰越》教案 橫箱分腿騰越》教案 材料來源 材料來源：七年級《體育與健康》教科書，人民教育出版社 2012 年版內(nèi)容來源 內(nèi)容來源：七年級《體育與健康（下期）》第四單元主 題：體操支撐跳躍課 時：共 5 課時，第 3 課時授課對象 授課對象：七年級男生設(shè) 計 者：朱煦/鄭州市教育局教學(xué)研究室 目標(biāo)確定的依據(jù) 目標(biāo)確定的依據(jù)1.課程標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)要求能夠克服心理恐懼，初步掌握支撐跳躍——橫箱分腿騰越

2、的技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)會幫助與保護(hù)，增強(qiáng)安全運動意識和能力，發(fā)展體能和健身能力。2.教材分析支撐跳躍是利用手撐推器械后，空中展現(xiàn)不同身體姿態(tài)并騰越一定高度的運動。支撐跳躍中的橫箱分腿騰越是一項傳統(tǒng)的男生技能，具有一定的危險性，不過體操單元對學(xué)生是一種挑戰(zhàn)，往往可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，學(xué)習(xí)的興趣會更高。學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了山羊分腿騰越，其技術(shù)特點和橫箱分腿騰越有相通之處，在此基礎(chǔ)之上相信學(xué)生能較快掌握該技術(shù)。3.學(xué)情分析七年級的學(xué)生好奇心強(qiáng)，

3、具有挑戰(zhàn)新、難動作的欲望，也具備了學(xué)習(xí)橫箱分腿騰越動作的身體條件。在學(xué)習(xí)過程中，不排除個別學(xué)生存在畏難心理，需通過教師和同伴的鼓勵、幫助和保護(hù)，適當(dāng)降低動作難度練習(xí)，使其體驗成功的樂趣。目標(biāo) 目標(biāo)1.通過語言表述知道分腿騰越連貫動作的要點；至少 85%以上初步掌握橫箱分腿騰越動作技術(shù)；學(xué)會同伴之間保護(hù)幫助和自我保護(hù)，提高安全防范意識。2.通過課課練練習(xí)上下肢、肩帶和腰腹力量，提高身體靈敏和協(xié)調(diào)能力。3.通過自主選擇跳箱高度，開展小組合作

4、練習(xí)，克服心理障礙，形成積極應(yīng)對挫折和挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)合作的精神。評價任務(wù) 評價任務(wù)1.說出橫箱分腿騰越動作技術(shù)和幫助保護(hù)的要點，兩人一組合作探究學(xué)習(xí)騰越不同高度的橫箱。評價要點：能正確說出動作名稱及技術(shù)要點，幫助和保護(hù)的時機(jī)和部位。技術(shù)要點是單踏雙落起跳快，頂肩提臀分腿直，推手快速臂上舉，落地屈膝要緩沖。2.20 人一組在 30 秒內(nèi)完成鉆隧道游戲。評價要點：遵守游戲規(guī)則，動作協(xié)調(diào)正確，能夠積極快速完成爬行，安全意識強(qiáng)。3.5

5、人小組觀察學(xué)生跳箱時的表情和跳箱次數(shù)，組內(nèi)反饋。評價要點：練習(xí)跳箱時積極主動，自主完成 6 次以上合格，10 次以上優(yōu)秀。跳箱時能主動幫助保護(hù)同伴，交流體會。︵26︱29分鐘︶兩臂前伸支撐器械，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者站在器械斜前方。跳的同學(xué)越過器械后，扶上臂，或落地后扶臂、腹。4.反饋性練習(xí)：有人幫助與保護(hù)的橫箱分腿騰躍練習(xí)。二、素質(zhì)練習(xí)方法：各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊員依次屈體

6、俯撐姿勢組成隧道。用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。2 人一組結(jié)伴練習(xí)，師巡回提示。3.教師啟發(fā)學(xué)生嘗試總結(jié)推手、落地的動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生提煉口訣。（二）1.師示范橫箱分腿騰躍的完整動作，結(jié)合教學(xué)掛圖，講動作要領(lǐng)和保護(hù)與幫助的方法。2.鼓勵優(yōu)生嘗試過橫箱，師示范保護(hù)與幫助的方法，加強(qiáng)安全教育。3.師指導(dǎo)學(xué)生按能力分組嘗試練習(xí)，指定組長保護(hù)與幫助。4.小組展示，個人展示。1.教師講解

7、游戲方法與規(guī)則。2.教師語言引導(dǎo)，生分組練習(xí)。3.教師講評。評價方式：觀察、交流、語言表述。評價要點：能說出、做出動作技術(shù)和幫助保護(hù)的要點。保護(hù)與幫助到位；練習(xí)有序，相互鼓勵，注意安全；展示時勇敢、自信；認(rèn)真觀察，解決問題方法的有效性完成目標(biāo)一、目標(biāo)三 完成目標(biāo)一、目標(biāo)三評價方式：語言表述。評價要點：遵守游戲規(guī)則；動作協(xié)調(diào)，安全意識強(qiáng)。完成目標(biāo)二 完成目標(biāo)二2︳3次一、放松練習(xí)。二、總評。三、布置收拾器材、宣布下課。1.隨舒緩音樂，教師

8、語言提示并領(lǐng)做放松動作，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2.師生共評，總結(jié)本課收獲。3.布置學(xué)生收還器材。組織形式：分組進(jìn)行。評價方式：語言表述。評價要點：動作舒展，身心輕松。1次預(yù)計強(qiáng)度：1.2—1.3調(diào)節(jié)與評價︵3︱4分鐘︶預(yù)計練習(xí)密度：35%—40%教學(xué)反思：教學(xué)器材：85cm 高橫箱 2 個、90cm 橫箱 2 個、95cm 橫箱 1 個，踏跳板 5 塊、小墊子 40個、長氣球若干，錄音機(jī) 1 個。 安全措施：場地平整，器材高度與擺放位置合理；準(zhǔn)